Contenuto
- Quando la luna di miele è finita
- Aspettative diverse
- I veri sé sono rivelati
- Si staccano gli occhiali color rosa
- suoceri
- Cerca la risoluzione
- Impara a comunicare
- Non dare le cose per scontate
- Stabilisci confini sani
- Ottieni un aiuto professionale
La consulenza prematrimoniale è consigliata a tutte le coppie che intendono sposarsi per aiutarle a prepararsi ai cambiamenti che il matrimonio porterà alla relazione. Può essere molto vantaggioso.
Nonostante gli sforzi del partner per aumentare le possibilità di successo del matrimonio o le solide fondamenta che una coppia può aver stabilito, il primo anno di matrimonio è un anno di transizione e presenta delle sfide. Anche una coppia che ha convissuto prima del matrimonio non è immune da alcune lotte.
Questo non è un elenco completo di sfide, ma copre alcune delle esperienze problematiche più comuni.
Quando la luna di miele è finita
In vista del matrimonio vero e proprio, c'è stata molta eccitazione e attesa per il grande giorno. Quando una coppia torna da una luna di miele rilassante o divertente, inizia la realtà del matrimonio, che può essere piuttosto noiosa rispetto allo sfarzo e al glamour del matrimonio e della luna di miele. Questo può contribuire a qualche delusione.
Aspettative diverse
I partner potrebbero non essere sulla stessa linea quando si tratta di svolgere il ruolo di "marito" e "moglie". Le responsabilità familiari saranno condivise; potrebbero esserci dei passaggi a ruoli di genere più stereotipati una volta sposati e anche questo può essere fonte di tensione. La frequenza del sesso e il modo in cui verranno gestite le finanze (conti bancari congiunti o separati) sono aree comuni su cui le coppie appena sposate non sono d'accordo.
Un'altra area di differenze nelle aspettative potrebbe riguardare il tempo trascorso insieme. Trovare quel sano equilibrio tra unità e separazione può essere difficile da navigare. Alcuni coniugi possono aspettarsi di essere più una priorità e che il marito o la moglie trascorrano più tempo a casa o con loro una volta che non sono più scapoli/nubili; l'altro coniuge potrebbe non essere così disposto a cambiare le proprie priorità e stile di vita una volta sposato.
I veri sé sono rivelati
Mentre si frequentano, si può tendere a non essere completamente se stessi per la preoccupazione che il proprio partner correrà per le colline se conoscesse i propri difetti. Una volta che l'anello è al dito, uno o entrambi i partner possono decidere inconsciamente di essere liberi di lasciare che venga rivelata più della loro vera identità. Il loro coniuge potrebbe sentirsi ingannato e vittima di un "esca e interruttore". Questo può essere un momento difficile quando si sente di non conoscere veramente la persona con cui hanno dedicato la vita.
La cura di sé può anche passare in secondo piano dopo il matrimonio. Una volta sposati, forse si sente poco il bisogno di mantenere il proprio aspetto o di prendersi cura di se stessi come facevano prima quando c'era lo stress per apparire al meglio per il matrimonio o erano più preoccupati di essere attraenti per il loro compagno per paura che perdessero interesse . Certamente l'apparenza non è tutto, ma in vari modi una diminuzione della cura di sé può avere un ruolo nelle questioni coniugali. L'igiene, l'alimentazione sana e l'esercizio fisico svolgono un ruolo importante nella salute mentale e la salute mentale di ciascun coniuge è un fattore di qualità del matrimonio.
Si staccano gli occhiali color rosa
Forse il proprio coniuge non cambia, ma le idiosincrasie e le stranezze della personalità del nuovo coniuge possono improvvisamente infastidirlo, mentre prima erano più tolleranti. Queste cose potrebbero diventare più fastidiose se messe nella prospettiva di affrontarle a lungo termine.
suoceri
Entrambi i coniugi hanno acquisito una nuova famiglia (in-law). Come gestire al meglio i nuovi suoceri può essere stressante in quanto possono sentirsi più autorizzati a immischiarsi nella relazione o il conflitto preesistente può degenerare solo dopo il matrimonio. Ci si può sentire combattuti a prendere le parti quando c'è un disaccordo tra il loro nuovo coniuge e la loro famiglia; di conseguenza, la lealtà sarà messa alla prova.
Di seguito sono riportate alcune linee guida generali per aiutare a sopravvivere al primo anno di matrimonio quando si affrontano le suddette o ulteriori sfide.
Cerca la risoluzione
Non commettere l'errore di un pio desiderio che le cose esploderanno o si risolveranno da sole. A nessuno piace avere conflitti ma si risolveranno più facilmente se affrontati quando
è piccolo piuttosto che dopo che si è trasformato in un affare più grande. La risoluzione può includere la negoziazione e la scelta di essere felici piuttosto che giusti.
Impara a comunicare
Far conoscere i propri pensieri, sentimenti, aspettative e richieste con assertività e rispetto. Nessun coniuge è un lettore del pensiero. L'ascolto è proprio come un
parte importante della comunicazione come condivisione; Sii un buon ascoltatore.
Non dare le cose per scontate
Questo include l'altro e il matrimonio. Può essere così facile diventare compiacenti e non riconoscenti. Scopri come mostrare al meglio amore, affetto e apprezzamento per il tuo coniuge e fallo frequentemente.
Stabilisci confini sani
Le abilità comunicative possono tornare utili anche quando si ha a che fare con suoceri e altri potenziali intromettetori. Si dovrebbe essere selettivi nei confronti degli individui al di fuori del matrimonio con i quali scelgono di condividere le loro lotte coniugali poiché non tutti saranno obiettivi e neutrali.
Ottieni un aiuto professionale
Non è mai troppo presto per chiedere aiuto, ma purtroppo a volte è troppo tardi. Molte coppie aspettano anni di conflitto e insoddisfazione prima di cercare una consulenza matrimoniale. A quel punto sono spesso sull'orlo del divorzio e talvolta sono stati fatti troppi danni (risentimento, perdita d'amore). Un terapeuta qualificato può essere efficace nell'aiutare i coniugi a lavorare attraverso tutte le aree di cui sopra, dando una prospettiva obiettiva e neutrale.
Proprio come qualsiasi cosa che valga la pena avere nella vita, un matrimonio sano richiede lavoro. Sii disposto a impegnarti.
Sapere è potere; si spera che le informazioni fornite mettano in luce le potenziali (ma non inevitabili) sfide a cui prestare attenzione durante il primo anno di matrimonio e i modi per affrontarle prima piuttosto che dopo.