15 consigli per bilanciare matrimonio e genitorialità

Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 27 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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15 consigli per bilanciare matrimonio e genitorialità - Psicologia
15 consigli per bilanciare matrimonio e genitorialità - Psicologia

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Dicono che gli opposti si attraggono; quando si tratta di bilanciare matrimonio e genitorialità, può essere una buona cosa. Con ogni coniuge che porta in tavola abilità e talenti diversi, come coppia, puoi imparare gli uni dagli altri e avere una ricca esperienza insieme.

Ad esempio, una moglie più estroversa può aiutare un marito più introverso a uscire di più, e il marito più organizzato può aiutare la moglie meno organizzata a realizzare più cose. E la lista continua.

Insieme, marito e moglie possono aiutarsi a crescere. Anche se questo può essere una cosa bella in un matrimonio, quando si tratta di genitori, a volte essere opposti non è una buona cosa.

Forse lui è più severo e lei è più indulgente; lui è più coerente, lei è più flessibile, o forse non sono sicuri di chi viene prima: coniuge o figli.


Quando metti insieme due persone diverse, con due infanzie e background diversi, in ruoli di co-genitorialità, può diventare disordinato.

Come gestisci la genitorialità e il matrimonio? Come gestisci i problemi di disciplina? Quando tuo figlio riceve una citazione a scuola, come vuole gestirla ogni genitore a casa?

E quanto tempo per consentire loro di trascorrere a casa di amici, o quanto tempo per consentire loro di utilizzare i dispositivi elettronici? Che dire delle faccende, dei soldi o dell'uso della macchina? In verità, ci sono molte, molte cose da considerare.

In che modo avere un figlio influisce sul tuo matrimonio?

Bilanciare matrimonio e genitorialità non è per i deboli di cuore. Mettere il tuo coniuge al primo posto nel matrimonio e gestire le tue relazioni dopo i figli richiede molto tempo e pazienza.

Non possiamo crescere i nostri figli nel modo in cui i nostri genitori hanno cresciuto noi, e questo rende ancora più difficile bilanciare il tuo matrimonio con le gioie della genitorialità, specialmente quando trascorriamo la maggior parte del nostro tempo con almeno un mezzo d'occhio sul nostro piccoli.


Secondo l'Institute for Divorce Financial Analysts, i problemi di incompatibilità di base e le differenze sulla genitorialità sono il fattore che causa la separazione di molte coppie. È importante non prenderla alla leggera.

Come puoi bilanciare matrimonio e genitorialità trovando abbastanza tempo per entrambi? Bene! Ci sono modi per bilanciare matrimonio e genitorialità. Capiamoli, uno alla volta.

Si può facilmente bilanciare matrimonio e genitorialità, ma è necessario seguire determinate regole per raggiungere questo compito non così impossibile come un professionista.

Allora come può convivere in modo più armonioso il matrimonio con i figli? Come far funzionare una relazione con i bambini? È possibile fare entrambe le cose e farle bene.

Conciliare genitorialità e matrimonio

Bilanciare matrimonio e genitorialità richiede la tua volontà di lavorare sul tuo matrimonio. Rimanere amanti mentre crescono i figli può sembrare un compito ingombrante con così tante cose che accadono intorno a te che sembri allontanarti un po' dal tuo dolce matrimonio.


Tuttavia, con il giusto approccio, la sincerità e la fiducia reciproca, puoi facilmente gestire il matrimonio e la genitorialità senza doversi preoccupare della rottura del tuo matrimonio.

Il matrimonio dopo i figli è un'esperienza travolgente comune a molte coppie. È principalmente perché le coppie tendono a trascurare la loro relazione in mezzo a tutto il caos della carriera, della famiglia, della famiglia e così via.

Quindi, come mantenere un equilibrio tra matrimonio e genitorialità? C'è qualche soluzione per il matrimonio dopo i bambini o per risolvere i problemi matrimoniali dopo i bambini?

15 consigli per bilanciare matrimonio e genitorialità

Le dinamiche del matrimonio e della genitorialità stanno cambiando completamente. Ecco alcuni suggerimenti per bilanciare matrimonio e genitorialità senza impazzire:

1. Insegna ai tuoi figli l'indipendenza

Non solo li aiuterà ad acquisire sicurezza mentre inizia a preparare la colazione, a pulire la propria stanza e persino a giocare da solo, ma ridurrà lo stress sui genitori e darà a mamma e papà più tempo insieme.

All'inizio potrebbe sembrare spaventoso, ma aumentare gradualmente la quantità di libertà o indipendenza per i tuoi figli li aiuta solo ad apprendere le abilità necessarie necessarie per sopravvivere da soli o con gli altri.

Matrimonio e genitorialità possono coesistere mano nella mano. Prova i suggerimenti di cui sopra; se è ancora ingestibile, chiedi una consulenza professionale per aiutare il tuo caso specifico.

2. Concorda i tuoi valori fondamentali

Amore. Famiglia. Opera. Felicità. Qualunque siano i tuoi valori fondamentali per quanto riguarda la genitorialità, scrivili. Tienili di fronte a te, in modo da averli sempre su cui tornare.

Si spera che questi valori fondamentali siano una buona base per aiutare entrambi a coprire la maggior parte dei problemi di base relativi alla genitorialità; questo può fare molto per aiutarti a raggiungere l'equilibrio e l'armonia nel tuo matrimonio mentre fai i genitori.

Ricordati di crescere bambini felici mettendo il tuo matrimonio al primo posto. Mettere al primo posto il matrimonio o il coniuge prima dei figli può rivelarsi fondamentale per bilanciare matrimonio e genitorialità.

3. Connettiti con ogni membro della famiglia

Per almeno 20 minuti al giorno, assicurati di trascorri del tempo di qualità da solo con il tuo coniuge e con ogni figlio. Questa volta aiuterà ogni persona a creare relazioni durature che manterranno le cose equilibrate nella tua casa.

Le abitudini che pratichi ogni giorno fanno una forte impressione sui tuoi figli. Trascorrere del tempo di qualità in famiglia aiuterebbe i tuoi figli a imparare l'atto di bilanciare le cose nella vita e ovviamente ti avvicinerebbe a loro.

4. Non litigare davanti ai bambini

È davvero difficile non essere in disaccordo sulle decisioni genitoriali quando sei in questo momento con i tuoi figli proprio lì, ma devi renderlo una priorità.

Forse tuo figlio di 9 anni è molto impulsivo; fa impazzire papà, e lui vuole urlare e punirlo togliendogli un privilegio, ma la mamma è più paziente e pensa che una punizione meno severa sia d'obbligo.

Invece di parlarne davanti a tuo figlio, scusati per qualche minuto. Parlane lontano da tuo figlio. Trova un accordo e poi parlane con tuo figlio.

Questo ti aiuterà a risolvere le tue differenze e anche a essere una squadra genitoriale più coerente per tuo figlio.

5. Negoziare e rinunciare un po'

Se siete opposti nei vostri stili genitoriali, allora entrambi dovete rinunciare a un po' dei vostri ideali personali in modo da poter essere sulla stessa pagina. Ciò richiederà un po' di negoziazione e compromesso.

Ad esempio, se tuo figlio vuole davvero il suo iPhone e papà dice di no e mamma dice di sì, forse potresti parlarne e trovare un modo in cui entrambi vi arrenderete un po'.

Se riesci a negoziare per dire a tuo figlio di prenderne uno se lo paga lui stesso, allora se siete entrambi felici, vincono tutti.

6. Crea un programma che funzioni per tutti

Metti in programma tutte le cose importanti che mantengono tutti felici ed equilibrati. Parliamo dell'ora di andare a letto, dei pasti, delle gite in famiglia, del sesso, sì, anche del sesso.

Quando porti dei figli in un matrimonio, devi essere più proattivo con il modo in cui trascorri il tuo tempo, quindi la pianificazione assicura che le cose più importanti vengano prima di tutto.

7. Sii una squadra

Vi siete sposati perché vi amate. Forse hai alcune differenze negli stili genitoriali, ma sappi che entrambi avete lo stesso obiettivo: crescere bambini felici e ben adattati in una casa amorevole.

Genitori felici, bambini felici!

Comprendi come rendere felice il tuo coniuge, prova a migliorare il rapporto con il tuo coniuge, condividi il carico mentre allevi i tuoi figli, così nessuno si sente come se lo stesse facendo da solo.

Guarda cosa dicono gli esperti:

8. Comunicare, comunicare, comunicare

Potremmo sembrare che ci stiamo ripetendo, ma imparare a comunicare in modo efficiente è senza dubbio una delle abilità relazionali più importanti che puoi imparare per aiutarti a mantenere sia la tua vita matrimoniale che quella di genitori.

Dopo essere stati sposati per un po', potresti scoprire che l'unico momento in cui litigate è quando la comunicazione tra di voi si interrompe. Devi esercitare le tue capacità comunicative, sia come parlare che quando dovresti affrontare un argomento.

Mantenere il matrimonio e i figli può rivelarsi un compito piuttosto massacrante per molti. Naturalmente, ci sono problemi che desideri comunicare con il tuo partner, ma i tuoi figli richiedono la tua attenzione, specialmente durante la loro infanzia.

Ma non iniziare a parlare di un argomento difficile alle 3 del mattino quando i bambini non dormiranno e siete entrambi esausti. Finirà solo con entrambi arrabbiati e litigiosi, non perché siete arrabbiati l'uno con l'altro, ma perché siete stanchi e frustrati e non conoscete nessun altro modo per esprimervi.

È sempre meglio se ti prendi il tempo per imparare a comunicare e connetterti, piuttosto che ignorare il tuo partner e lasciare che le sue affermazioni vadano da un orecchio e fuori dall'altro.

9. Dai priorità a te stesso e agli altri

Per essere felicemente sposato con figli, la cura di sé è una delle abilità essenziali che imparerai sia come coniuge che come genitore.

È facile trascurare te stesso quando hai figli che dipendono da te e un coniuge che richiede quella poca attenzione che non hai già dedicato ai bambini, ma se vuoi bilanciare matrimonio e genitorialità, devi imparare a dare la priorità te stesso una volta ogni tanto.

Non devi trascurare le tue altre responsabilità o le persone nella tua vita. Invece, prenditi del tempo per te stesso, anche se è qualcosa di piccolo come prendere 20 minuti per meditare o allenarti.

Allo stesso tempo, dovrai anche imparare a stabilire le priorità a vicenda. Chiedi a qualcuno di fare da babysitter ai bambini e programma un appuntamento serale una volta al mese o una volta ogni due settimane, se le finanze lo consentono. Sarai stanco e stressato, soprattutto nei primi mesi dopo aver avuto un nuovo bambino.

Trovare il tempo per appuntamenti regolari ti dà la possibilità di rilassarti e imparare di nuovo a dare priorità l'uno all'altro, il che può essere una sfida con i più piccoli a casa.

Dare priorità a te stesso, ai tuoi figli e al tuo matrimonio non sono concetti che si escludono a vicenda. È un po' un atto di bilanciamento, ma ne vale la pena a lungo termine.

10. Gioca con i tuoi bambini

Sembra che tutti abbiano un'opinione su come dovresti crescere i tuoi figli. Una cosa su cui possiamo essere tutti d'accordo, tuttavia, è che i bambini non giocano fuori come una volta.

Anche i millennial cresciuti negli anni '90 avevano più libertà di esplorare e giocare e meno incentivi a rimanere in casa. Sfortunatamente, questo cambiamento ha portato ad un aumento dei bambini che soffrono di obesità infantile.

In questo momento, più di 12 milioni di bambini negli Stati Uniti rientrano nella classificazione degli obesi.

Il modo più semplice per risolvere questo problema, o almeno mitigare alcuni dei suoi effetti, è prendersi del tempo per giocare con i propri figli. Esci e trascorri del tempo con loro nel parco giochi invece di sederti sulla panchina e guardarli giocare.

Potresti essere sorpreso di quanto ti diverti, inoltre ti aiuterà anche a fare un po' di cardio.

11. Non sentirti in colpa per aver preso tempo

Se non sei il genitore perfetto, potresti temere che le persone parlino di te alle tue spalle.

E se lo fossero? Finché tutti i membri della famiglia sono nutriti, vestiti e felici, non preoccuparti di dedicare del tempo a te stesso o a te e al tuo coniuge per riallacciare i rapporti.

La cura di sé non è egoista.

E, la cura di sé include la cura della tua relazione con il tuo partner o di quelle che hai con i tuoi figli, oltre alla cura di te stesso. È così che puoi bilanciare il tuo matrimonio e la tua genitorialità allo stesso tempo.

12. Lavoraci ogni giorno

Trovare l'equilibrio tra la genitorialità e il tuo matrimonio non accadrà dall'oggi al domani. Non vale mai niente che valga la pena fare uno sforzo.

Prenditi il ​​tempo per esercitarti e trovare il tuo equilibrio.

Dovrai lavorarci ogni giorno e forse anche imparare di nuovo alcune abilità, come la cura di te stesso, che hai dimenticato nella tua ricerca per essere il genitore o il partner perfetto. Abbi cura di te, prenditi cura l'uno dell'altro e tutto il resto si prenderà cura di sé.

13. Mangiare insieme

È risaputo che una famiglia che mangia insieme resta unita. Non importa quanto siano occupate le tue vite, siediti sempre a mangiare insieme poiché è la fonte dell'amore, dell'appagamento e di un pasto soddisfacente.

Inoltre, il cibo è anche conosciuto come un mezzo di connessione profonda. Si dice che le persone si sentano più vicine quando mangiano lo stesso cibo e mangiano insieme. Questo fantastico momento in famiglia ti aiuterà anche a promuovere una connessione più profonda e a costruire buone relazioni tra genitori e figli.

14. Costruisci rituali

Ogni famiglia ha determinati rituali. Di solito discendono dalle rispettive famiglie di marito e moglie che vengono replicate nella loro vita dopo il matrimonio. Tuttavia, ci dovrebbero essere determinati rituali separati di ogni famiglia.

Per le coppie con bambini, cerca di costruire e onorare il rituale per la tua famiglia, qualcosa che vorresti che i tuoi figli portassero avanti mentre crescono e vanno avanti nella loro vita.

15. Non litigare mai davanti ai tuoi figli

Litigare davanti ai tuoi figli ha un impatto molto negativo. Crescono vedendo i loro genitori come i loro ideali, e quando li vedono litigare, li spaventa emotivamente. Questo li allontanerà dai loro genitori o li farà schierare dalla parte.

Inoltre, i bambini cresceranno per costruire relazioni forti nelle loro vite solo quando vedranno i loro genitori condividere un tale legame.

Conclusione

Ci saranno sempre momenti difficili nel matrimonio, ma con il giusto approccio, puoi bilanciare facilmente genitorialità e matrimonio.

Questo non solo ti aiuterà a rafforzare il tuo rapporto con il tuo coniuge, ma ti aiuterà anche a costruire un rapporto forte e rispettoso con i tuoi figli, che a loro volta cresceranno per diventare responsabili nelle loro relazioni.