Contenuto
- Facciamo una squadra
- Avrai bisogno di più
- Una spiegazione, non una scusa
- Il cambiamento è critico e semplice ma non facile
- fitrova la tua gente
- L'occhio laterale
- La mela e l'albero
- Godetevi il viaggio
Essere genitori è difficile. Anche il matrimonio può esserlo.
Per lo più lo sappiamo e non ci aspettiamo che tutto sia sempre cupcake e rose. Quanto possono diventare difficili i genitori se è coinvolto l'ADHD, può essere una sorpresa.
L'ADHD, con la sua richiesta di attenzione, può lentamente insinuarsi nel centro attorno al quale ruotano il tuo matrimonio e la tua famiglia. Il tuo obiettivo di un matrimonio sano e una famiglia felice dipende da un focus sulla relazione propositivo e coerente.
La partnership di un matrimonio forte è al centro della prevenzione di genitori frustrati, esausti e irascibili, che ci allontanano da entrambi i nostri ideali. Se questo suona come un ciclo a valanga di cattive notizie, hai ragione.
La buona notizia è che puoi stare attento ed evitare o invertire questa trappola.
Facciamo una squadra
Quando hai un bambino che ha (o sospetti che abbia) ADHD e/o comportamenti problematici, la tua famiglia è colpita in molti modi.
Aspettarsi e comunicare intorno a questi problemi è sia richiesto dal tuo matrimonio sia a sostegno del tuo matrimonio. Non cureremo l'ADHD (vorrei che ci fosse una soluzione semplice) né offriremo molti consigli sui genitori.
Piuttosto, il mio obiettivo è semplicemente aiutarti ad anticipare le sfide, comunicare in modo mirato e fare squadra; filosoficamente, mentalmente, emotivamente e metafisicamente, (se sapessi cosa significava veramente) con il tuo partner.
In questo modo mantieni il tuo matrimonio al centro della tua famiglia e lo autorizza ad essere una fonte di forza e gioia.
Avrai bisogno di più
Al suo interno, l'ADHD ha semplicemente molto altro da affrontare.
Non devo dirti che sarà più impegnativo per la tua pazienza, richiederà più tempo, per non parlare del fatto che sarà più rumoroso, più disordinato e richiederà molta più energia. I bambini con ADHD hanno bisogno di più struttura per loro, mentre allo stesso tempo più flessibilità e compassione da parte degli adulti che li circondano.
Dire loro di andare di sopra, lavarsi i denti, vestirsi e mettersi le scarpe (o qualunque sia la tua difficoltà attuale) probabilmente non funzionerà così bene. Passerai molto più tempo a far svolgere ai tuoi figli compiti semplici.
Avrai bisogno di pianificare, risolvere i problemi, svegliarti prima, pulire (e tollerare) pasticci più scioccanti e insegnare e insegnare lentamente varie abilità; ogni singolo giorno.
Questo è estenuante in qualsiasi modo tu possa immaginare e può essere ridicolmente frustrante a seconda di come tu e il tuo partner capite perché vostro figlio sta e non sta facendo queste cose.
È imperativo che vi sosteniate a vicenda e molto più difficile farlo se non condividete una comprensione simile dell'ADHD. Questo punto apparentemente semplice è molto importante e rappresenta una sfida significativa per molte coppie.
Una spiegazione, non una scusa
L'ADHD è una differenza cerebrale che in alcuni contesti è una disabilità.
Avvolgi il tuo cervello intorno a questo. Questo non è arrendersi o trovare scuse. È chiaro che queste differenze rappresentano abilità ritardate che devono essere insegnate e adattate. Il passaggio mentale dal cattivo all'apprendimento, riduce la frustrazione e ci ricorda che l'insegnamento è ciò che è necessario.
Il cambiamento è critico e semplice ma non facile
Non ci arrabbieremmo con un bambino ipovedente per non aver visto la lavagna, e nemmeno possiamo punire l'ADHD. La motivazione non è ciò che manca, quindi le mappe stellari alla fine falliscono.
Quando un genitore si aggrappa all'idea comune che è necessaria più "disciplina"; seguirà il tipo di colpa che ferisce un matrimonio. Per quanto sia facile avere una persona come "manager" dei dettagli dell'ADHD, questo non favorisce l'essere sulla stessa pagina.
Avere entrambi i genitori coinvolti con medici, terapisti, insegnanti e incontri IEP fa molto per questa comprensione condivisa.
Parla, parla e parla ancora. Ci saranno dolore e frustrazione così come successi. Quando sei nella stessa squadra, il tuo matrimonio sarà un posto sicuro dove tornare a casa.
fitrova la tua gente
Fai tesoro dei tuoi amici che ti fanno ridere, sono umili e hanno rinunciato a qualsiasi competizione genitoriale. Se non li hai, (probabilmente li hai) trova degli amici che sappiano cosa significa avere figli che lottano.
Conquistare i cuori e le menti intorno a te è innegabilmente importante, ma lo è anche avere una tribù che lo capisce in un colpo d'occhio. Ci sono stati e ci sono. Conoscono i posti oscuri in cui va il tuo cervello, possono ascoltarti e tirarti indietro, e non ti giudicheranno per qualunque follia possano assistere.
A volte, tutto quello che puoi fare è ridere.
Anche il tuo matrimonio ti ringrazierà perché tutti abbiamo bisogno di più di una persona e i buoni amici sono una cosa bellissima.
L'occhio laterale
Non sarebbe fantastico se altre persone (insegnanti, famiglia, amici, la signora al parco, ecc.) fossero di supporto e comprensione? Se sapessero che portare tuo figlio a scuola; (5 minuti di ritardo con i capelli non spazzolati) è stato eroico.
A volte dovrai semplicemente ignorare i commenti dei giudici e superare gli sguardi inorriditi. Altre volte dovrai sostenere. Quando il tuo matrimonio è forte e centrale, puoi commiserare, gestire interferenze e forse, cosa più importante; ridere insieme.
La mela e l'albero
L'ADHD ha una componente genetica. Se il tuo bambino biologico ha l'ADHD, ci sono buone probabilità che anche uno di voi lo faccia. Molti adulti precedentemente ben funzionanti scoprono che la gestione dei propri figli (soprattutto quando hanno bisogno di più) spinge a disagio sulle debolezze delle proprie capacità organizzative.
L'ADHD adulto ha anche una propria serie di problemi che possono complicare la genitorialità e il matrimonio. È nell'interesse di tutti se questo problema viene esplorato e supportato.
Godetevi il viaggio
Per favore, non dimenticare che ti sei sposato per condividere e amare la tua vita insieme. Non lasciare che questo venga seppellito sotto piatti sporchi e battaglie per i compiti. Fai spesso le cose che ti hanno unito come coppia. Sì, l'ADHD aggiunge complicazioni, ma lascia anche che quella scintilla unica sia qualcosa di cui deliziarsi e incoraggiare. Impegnati ad apprezzare ogni giorno la bellezza di tuo figlio e a cercare quelle ambientazioni in cui brillano.
Tocca prima che la tua pazienza si spezzi e lascia che il tuo matrimonio sia la forza che ti fa ridere, risolvere i problemi in modo creativo e goderti il viaggio.