10 problemi di relazione a distanza e cosa fare al riguardo

Autore: Louise Ward
Data Della Creazione: 10 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
Anonim
Prof. Robert Putnam: A reflection on 30 years of social capital research and “The upswing”
Video: Prof. Robert Putnam: A reflection on 30 years of social capital research and “The upswing”

Contenuto

Le relazioni a volte possono diventare molto difficili da gestire, in particolare quando si tratta di relazioni a distanza.

Quando sei profondamente innamorato di qualcuno, diventa difficile bilanciare e agire da cuscinetto tra le varie situazioni. I litigi minori fanno parte di ogni relazione, ma quei litigi peggiorano se non vengono gestiti in tempo.

Innumerevoli problemi sorgono in una relazione a distanza. Le relazioni a distanza sono davvero dure!

Ma decisioni sagge prese in tempo possono davvero affrontare i problemi delle relazioni a distanza. Possono salvare la tua relazione dal toccare il fondo.

Quindi, come affrontare una relazione a distanza? E come riparare una relazione a distanza che sta andando a rotoli?

Prima di arrivare a una soluzione, i problemi di relazione a distanza devono essere adeguatamente compresi per attuare la procedura esatta.


Di seguito vengono discussi alcuni problemi comuni di relazione a distanza che possono aiutarti ad analizzare meglio la tua situazione. E, insieme a questi problemi, vengono fornite alcune soluzioni rapide che possono tornare utili in situazioni disperate.

Quindi, vai avanti e svela le soluzioni per i tuoi fastidiosi problemi.

1. Vuoi che rispondano immediatamente

Succede a quasi tutte le coppie. È, infatti, uno dei problemi tipici delle relazioni a distanza. Ad esempio, hai mandato un messaggio alla persona amata o l'hai chiamata, ma non ha risposto.

Abbastanza presto, ti ritroverai in una situazione in cui tutto ciò che riguarda il tuo partner sembrerebbe sospetto.Potresti dubitarne spesso senza una ragione apparente.

Succede che inizi a sentirti distante nella tua relazione e inizi a chiederti perché le relazioni a distanza non funzionano.

Lettura correlata: Come far funzionare una relazione a distanza

Qual è la via d'uscita?


Devi renderti conto che questi pensieri sono autoinflitti e che la realtà può essere molto diversa dai tuoi pensieri.

Non significa necessariamente che se il tuo partner non è stato in grado di rispondere, allora c'è qualcosa di sospetto. Devi essere paziente e aspettare che si liberino e rispondano ai tuoi messaggi o chiamate.

Avere dubbi su una nuova relazione è normale. Ma se questi dubbi persistono perennemente, è più probabile che la colpa sia tua invece che del tuo partner.

2. Parlare troppo a lungo

Questo tratto è abbastanza comune con le coppie che hanno appena iniziato la loro relazione a distanza. Questa è una cosa che i nuovi piccioncini desiderano.

E perché non lo faranno? Questo è l'unico modo per mantenere viva la loro relazione!

Forse, questo sembrerebbe bene in superficie all'inizio. Ma, man mano che la relazione matura, se uno di voi rimane bloccato con questa abitudine di parlare o chattare tutto il giorno e tutta la notte, questa abitudine verrà presto classificata come uno dei fastidiosi problemi di relazione a distanza.


Qual è la via d'uscita?

Se miri a una relazione duratura, sarebbe meglio se mantenessi le cose con moderazione. Naturalmente, devi rimanere in contatto e condividere ogni piccola cosa su di te con il tuo partner.

Ma questo non ha bisogno di ore e ore di chiacchiere. Una conversazione equilibrata e sensata per un periodo di tempo limitato ti porterà enormi benefici a lungo termine.

Lettura correlata: 10 modi intelligenti per evitare il dramma delle relazioni a distanza

3. Mettere in pausa il resto della tua vita

Se trovi che la tua relazione si sta allontanando, questo è uno dei principali problemi di relazione a distanza a cui prestare attenzione!

Hai sempre gli occhi puntati sul telefono tutto il tempo? Tutto il resto sembra essere in stallo? Ti senti come se non potessi fare nulla a meno che non stiate insieme?

Se sì, a lungo termine stai aumentando i problemi per te stesso.

Essere troppo coinvolti nella relazione del necessario non ti darebbe altro che depressione.

Le relazioni a distanza sono complicate. Ma trascurare il resto delle questioni della vita sociale e personale potrebbe portare a problemi di ansia e depressione.

E questo, a sua volta, potrebbe portare a lotte per le relazioni a distanza gonfiate.

Qual è la via d'uscita?

Non lasciare che la tua vita giri intorno al tuo interesse amoroso. Invece, scopri altri interessi, concediti nuovi hobby e, soprattutto, costruisci la tua carriera!

Fare questo ti aiuterà a migliorare la qualità della tua vita e, a sua volta, a favorire una relazione più felice e sana con il tuo partner.

4. Quasi nessuna comunicazione approfondita

I problemi di relazione a distanza possono anche comportare comunicazioni meno approfondite. Le persone spesso sentono che non c'è molto di cui parlare e le conversazioni rimangono superficiali.

Le questioni importanti e serie della vita dovrebbero essere discusse, ma spesso finisci per chiedere come è andata la giornata e, ancora una volta, la comunicazione approfondita non è da nessuna parte.

Succede perché le due persone non condividono i loro mondi. Le persone tendono a pensare che i loro partner non capiranno cosa stanno vivendo anche se condividono.

Le persone in una relazione a distanza trovano più facile parlare dei loro problemi quotidiani con amici o colleghi con cui condividono lo spazio fisico.

Qual è la via d'uscita?

Nonostante questi problemi di relazione a distanza, ogni coppia deve compiere sforzi deliberati per comunicare meglio per una relazione felice e sana.

Avere un appuntamento zoom e, attenzione, vestiti proprio come avresti fatto per un appuntamento fisico!

Questo è molto importante per battere la distanza. Quindi, sii innovativo e sfrutta la tecnologia per sentire l'unione e avere una conversazione cordiale.

Lettura correlata: 10 modi per farla sentire speciale in una relazione a distanza

5. Insicurezza

Questo è un altro dei problemi di relazione a distanza comunemente osservati.

È normale che sorgano insicurezze. E, quando lo fanno, cerchi che il tuo partner ti rassicuri.

Ma, in caso di una relazione a distanza, potrebbe non essere facile contattare il tuo partner quando pensi a loro.

Insicurezze in una relazione può renderti più geloso ed erodere la fiducia tra te e il tuo partner.

7. Ignorare altre relazioni importanti

I problemi di relazione a distanza possono anche includere l'ignoranza degli altri.

Trascorri le tue ore di svago al telefono parlando con il tuo altro significativo?

Se sì, allora è un segnale rosso. Quello che stai facendo è trascurare tutte le altre relazioni e concentrarti solo sulla tua vita amorosa.

Qual è la via d'uscita?

Devi avere una forte rete di buoni amici. Devi connetterti con i tuoi familiari ed essere lì quando hanno bisogno di te.

Se vuoi vivere una vita felice, smetti di ignorare le persone che ti vogliono bene. Potrebbero essere tuoi amici, fratelli o altre persone; sono i tuoi sostenitori.

8. Ostruzionismo

L'ostruzionismo è uno dei problemi pervasivi delle relazioni a distanza. Ed è davvero fastidioso per chi ne soffre!

Immagina quanto possa essere snervante non ricevere alcuna chiamata o messaggio dalla persona amata, per giorni, senza alcuna tua o piccola colpa!

Questa potrebbe non essere la rottura ufficiale, ma questo comportamento del tuo partner può portare a confusione, insicurezza e frustrazione.

Qual è la via d'uscita?

Anche se senti di aver nevicato a causa di un mucchio di problemi, l'ostruzionismo non dovrebbe mai essere un'opzione.

Spazzare i tuoi problemi sotto il tappeto e dare convenientemente il trattamento del silenzio al tuo partner ti allontanerà ulteriormente.

Nelle relazioni intime, la distanza fisica è ancora facile da vivere, ma, se ti stai allontanando emotivamente, è davvero un compito arduo far rivivere la relazione.

Pertanto, è consigliabile parlare delle differenze abbastanza presto per salvare la tua relazione dal percorrere una strada accidentata.

Lettura correlata: Modi romantici su come essere intimi in una relazione a distanza

9. Illuminazione a gas

Il gaslighting è un altro fastidioso problema di relazione a distanza.

Molte persone trovano divertente manipolare i loro cari, entrare in un gioco di responsabilità e far sentire in colpa i loro partner, forse per qualcosa che non hanno nemmeno fatto!

Questo è il loro modo di imporre la loro importanza al loro partner. Molte persone ricorrono al gaslighting anche quando sono insicure e vogliono che i loro partner siano continuamente agganciati ai loro pensieri.

Ma questo non è salutare. Questo non è amore!

Le ripercussioni dell'incessante illuminazione a gas possono essere gravi e portare a problemi più grandi a valanga. La vittima può stancarsi e la relazione può andare oltre il rammendo.

Potresti perdere il tuo vero amore per la vita a causa di meschini problemi di ego e di questa dannosa abitudine del gaslighting.

Qual è la via d'uscita?

Se stai prendendo in giro il tuo partner, devi fermarlo non appena ti rendi conto che lo stai facendo. Cerca un aiuto professionale se necessario.

E, se il tuo partner è colpevole, cerca di spiegargli le ripercussioni. Rassicurali che non devono manipolarti per tenerti nella loro vita.

Puoi anche cercare una terapia di coppia per risolvere i tuoi problemi e ripristinare efficacemente la tua relazione.

10. Barare

Il tradimento è uno dei problemi tipici delle relazioni a distanza. In primo luogo, perché le persone hanno dei bisogni, e in secondo luogo, è facile nascondersi dal proprio partner.

A volte, le persone trovano davvero difficile connettersi con il loro partner di relazione a distanza ed esprimere i loro sentimenti e le sfide quotidiane.

Questo è quando le persone iniziano a connettersi con qualcuno che è fisicamente presente e prontamente disponibile. Senza saperlo, le persone invadono i confini dell'amicizia e iniziano a sviluppare sentimenti romantici.

Questa è infedeltà emotiva. Ma a volte, tutto ciò che le persone vogliono è una relazione fisica.

Per questo, le persone non hanno nemmeno bisogno di innamorarsi. Questo di solito può portare a avventure, avventure di una notte o solo amicizia con benefici!

Qual è la via d'uscita?

Per qualsiasi motivo, tradire non è accettabile in una relazione. Per salvare la tua relazione dall'infedeltà, devi fare ogni sforzo per connetterti con il tuo partner.

Puoi prendere l'aiuto di varie app di intimità, persino giocare a giochi di sesso e incontrarti il ​​più spesso possibile.

Le persone impegnate in relazioni a distanza hanno le loro serie di sfide.

Ma se ami sinceramente qualcuno e pratichi una comunicazione aperta e onesta, allora la distanza non ha importanza.

Una volta identificato qualsiasi problema di spinta, devi cercare di risolverlo prima che inizi a tormentarti.

Se non riesci a risolvere i problemi da solo e vuoi comunque risolverli, prova a seguire la strada professionale.

Un terapeuta autorizzato o un consulente sarebbe la persona migliore per analizzare la tua situazione, identificare i problemi sottostanti e darti un'opinione imparziale nel migliore interesse della tua relazione.

Inoltre, quando parliamo di relazioni a distanza, non possiamo minare l'importanza della tecnologia moderna.

Lettura correlata: Relazioni a distanza Barare, sfide e andare avanti

Importanza della tecnologia moderna

La moderna tecnologia di comunicazione ha fornito alle coppie nelle relazioni a distanza strumenti per condividere le loro vite. I problemi di relazione a distanza di cui abbiamo discusso sopra possono essere affrontati al meglio sfruttando la tecnologia.

Ora le coppie possono connettersi non solo tramite una telefonata, ma anche tramite servizi di chat video come FaceTime, Skype e Zoom.

Ciò fornisce alle coppie l'accesso al viso, al linguaggio del corpo e agli occhi del coniuge. Questa relazione nell'era di oggi ha molti vantaggi rispetto ai tempi della lettera, della penna e dell'inchiostro.

UN studio condotto per determinare i media più popolari utilizzati per comunicare nelle relazioni a distanza ha rilevato che l'81,61% dei partecipanti accetta che i social network abbiano migliorato la propria comunicazione a distanza.

Al giorno d'oggi, le persone non devono sedersi e aspettare che arrivi la posta; non c'è delusione quando non arriva.

Ora i coniugi possono comunicare facilmente tra loro quando vogliono. C'è meno delusione nella relazione e una comunicazione migliore ed efficace.

Un altro studio che esplora le prospettive di individui che hanno sperimentato relazioni a distanza ha determinato che i social media forniscono una modalità di comunicazione che consente loro di connettersi istantaneamente con facilità e costruire una base stabile per la loro relazione.

Ecco alcuni modi in cui la tecnologia moderna può aiutarti a separarti in una relazione e aiutarti anche ad affrontare i tuoi problemi di relazione a distanza:

  • Giocare

Se stai cercando qualcosa di più interattivo, prova a giocare ai giochi di relazione online l'uno contro l'altro. I giochi multiplayer come Warcraft o Second Life tendono a suscitare estremo interesse nei giocatori.

Guardare il personaggio del tuo partner ti fa sentire come se uscissi nella vita reale.

Ad esempio, l'app Coppia ti consente di giocare con il tuo ragazzo, creare elenchi dei tuoi piani insieme e pianificare le tue destinazioni preferite. Questa è una delle migliori attività di relazione a distanza da perseguire.

  • Prova attività divertenti durante le videochiamate.

Ci sono molte attività che puoi svolgere su Skype o Zoom, come giocare o provare insieme alcuni quiz divertenti.

Altre cose da fare durante la videochiamata includono sfide di disegno, raccontare le tue storie quotidiane e così via!

  • Vblog

Raccontare la tua giornata mostrandola letteralmente attraverso un video-blog è un'ottima idea.

Usa un randomizzatore per scegliere una certa ora (o mezz'ora) del giorno e mostra al tuo partner cosa stai facendo durante quell'ora esatta, indipendentemente da cosa sia. Anche se sei al lavoro, fai il bagno, mangi o dormi.

Ricorda solo di tenerlo al sicuro mentre fai la tua mezz'ora, specialmente quando guidi o lavori.

Altrimenti, come in un vero video-blog, vedi se riesci a descrivere quello che stai facendo il più possibile senza farti scoprire.

Quindi, buona fortuna con la tua relazione a distanza!

Lettura correlata: 6 consigli per creare romanticismo in una relazione a distanza