Contenuto
- 1. Aspettative ragionevoli
- 2. Tempo
- 3. Relazioni
- 1. Affrontare lo stress
- 2. Siate aperti alla possibilità di infertilità maschile
L'infertilità è un argomento molto delicato e per molti anni non è stato discusso apertamente come facciamo oggi. Oggi molti blogger e gruppi online si sentono più a loro agio nel discutere i loro problemi di infertilità, le esperienze individuali e offrire i loro consigli.
Secondo i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) pubblicati il 9 febbraio 2018
circa il 10% delle donne (6,1 milioni) negli Stati Uniti, di età compresa tra 15 e 44 anni, ha difficoltà a rimanere incinta oa rimanere incinta. Condividere questi numeri non aiuterà le coppie a sentirsi meglio se stanno lottando con problemi di infertilità. Il motivo per cui ti sto dando questa statistica è per farti sapere che milioni di donne soffrono di infertilità e non sei sola.
Essendo coinvolto in un'azienda che produce il dispositivo KNOWHEN®, che aiuta accuratamente le donne a identificare i giorni migliori per il concepimento, ho imparato molto sull'infertilità e ho incontrato centinaia di coppie che stavano cercando di concepire, così come molti medici esperti in il campo della fertilità È sempre doloroso vedere le coppie alle prese con l'infertilità perché desiderano disperatamente avere un bambino e stanno facendo tutto il possibile per raggiungere questo obiettivo. Spesso questa lotta porta a una sensazione di impotenza e fallimento, specialmente quando iniziano a sentire che è un obiettivo impossibile da raggiungere.
L'infertilità è una delle principali sfide della vita per le persone coinvolte e generalmente causa angoscia e disagi nella vita di queste persone. Spesso è un problema medico che richiede cure costose ea lungo termine; non si tratta solo di "rilassarsi". Inoltre, l'infertilità può creare un notevole onere finanziario per la coppia e può avere lo sfortunato risultato di distruggere la loro intimità. Nel complesso, può causare un significativo disagio emotivo e interferire con la capacità di una persona di funzionare normalmente giorno per giorno.
Vorrei condividere con voi alcuni consigli che ho ricevuto da persone reali, basati sulle loro storie di infertilità. I consigli che seguono si basano su esperienze individuali e il modo in cui scegli di affrontare lo stress dell'infertilità può essere diverso. Tuttavia, spero che questo possa aiutare e incoraggiare qualcuno di voi che potrebbe avere difficoltà a concepire.
Il consiglio di una donna che ha lottato con l'infertilità per 3 anni prima di concepire all'età di 46 anni. Ora è la madre felice di una bellissima figlia di 3 anni.
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1. Aspettative ragionevoli
Il trattamento dell'infertilità può richiedere spesso da 6 mesi a 2 anni (o più), quindi devi avere pazienza. Ci sono molti fattori coinvolti nel processo e spesso ogni sfida non viene superata rapidamente. Più invecchi, più tempo ci vorrà. Cerca di avere aspettative ragionevoli insieme a un'enorme pazienza.
2. Tempo
Anche se questo può essere difficile da sentire per molte donne, superare la fertilità richiede molto tempo ogni giorno. Se sei una donna che lavora, hai bisogno di flessibilità nel tuo lavoro, quindi il tuo programma è flessibile per gli appuntamenti del medico. Dovrai sviluppare adeguate capacità di gestione del tempo. Preparati che lo studio del medico diventerà la tua seconda casa (per un po'). Cerca di non prendere altre iniziative che richiedono tempo durante questo periodo (es. Iniziare un nuovo lavoro o trasferirsi).
3. Relazioni
Anche se varia da persona a persona, l'infertilità può mettere a dura prova le tue relazioni. Essere preparato. Se necessario, chiedi consiglio e persino un terapeuta. Se hai bisogno di una consulenza di coppia per superare la tensione, non essere imbarazzato nel farlo.
L'ambiente clinico non è divertente, potresti scoprire che tuo marito non vuole venire con te agli appuntamenti del medico. Scopri di cosa hai bisogno e di cosa potrebbe aver bisogno tuo marito per superare questa sfida. Comunicare con gli altri è importante, ma mantieni piccola questa cerchia di persone. Le coppie dovrebbero stare insieme per questo viaggio, in modo che possano sostenersi a vicenda.
Il consiglio di un uomo che ha lottato con la sua infertilità per diversi anni, ma alla fine ha accolto un nuovo figlio nella loro famiglia.
1. Affrontare lo stress
È un momento molto stressante per tutti, quindi ascolta di più e parla di meno. È stressante per entrambe le parti (quindi non incolpatevi a vicenda). Trova l'obiettivo comune e concentrati su di esso. Mantenere sempre una linea di comunicazione aperta è la chiave del successo.
2. Siate aperti alla possibilità di infertilità maschile
Crea uno spazio nella tua vita che sia un ambiente rilassato (che sia a casa, in palestra, in una spa o ovunque!) perché c'è molta pressione e avrai bisogno di una fuga mentale e rilassarti.
Poiché concepire la prima volta è così stressante, la maggior parte delle persone concepirà naturalmente dopo aver avuto un bambino con fecondazione in vitro. Prima di cercare uno specialista dell'infertilità, ci sono cose che puoi fare da solo per aiutarti a monitorare e comprendere la tua fertilità. Ogni mese puoi conoscere il tuo ciclo di ovulazione, il giorno esatto dell'ovulazione e i cinque giorni più fertili del tuo ciclo (3 giorni prima dell'ovulazione, il giorno dell'ovulazione e il giorno dopo l'ovulazione).
Se una donna vede che sta ovulando ma non è in grado di concepire, dovrebbe fissare un appuntamento con un medico della fertilità per verificare la salute del suo sistema riproduttivo. Se è fertile e sana, anche l'uomo dovrebbe far controllare la sua salute e fertilità da un professionista.
Se una donna ha più di 35 anni, si consiglia di iniziare i trattamenti per la fertilità dopo 6 mesi di rapporti aperti, ma tieni presente che dopo i 27 anni molte donne possono ovulare solo una volta ogni 10 mesi. Non voglio intenzionalmente discutere le statistiche per il divorzio a causa di problemi di infertilità. Non è un motivo per una coppia che si ama e si è impegnata a rimanere insieme "non importa cosa".
Consiglio finale
Se hai intenzione di avere un bambino, inizia con il primo passaggio: controlla il tuo ciclo di ovulazione ogni giorno per almeno 6 mesi.L'irregolarità nell'ovulazione e nel test sarebbe un segno di qualche altro problema che può costringere l'infertilità. Anche se stai assumendo farmaci per la fertilità, il test ti mostrerà quando stai ovulando. Se una donna non sta ovulando, non può rimanere incinta, quindi controllare il tuo ciclo di ovulazione ogni giorno è il passo più cruciale nella tua ricerca di avere un bambino. Ogni donna ha un ciclo unico che non rientra in un lasso di tempo generalizzato, il Test Kit svelerà il segreto dei tuoi cicli di ovulazione personali e unici in modo che tu possa assicurarti di provare a concepire nei momenti più opportuni. Tuttavia, se hai provato questo metodo per 6 mesi senza successo, cerca uno specialista dell'infertilità.