Contenuto
- 1. Il brivido della caccia
- 2. Fai battere forte il tuo cuore
- 3. Esci di casa
- 4. Completa un progetto insieme
- 5. Spegni i tuoi telefoni
- 6. Volontariato insieme
- 7. Trascorri del tempo a parte
- 8. Guarda al futuro
Il tuo partner potrebbe averti accolto, ma anni dopo, il tuo partner ti completa ancora?
È facile lasciare che la monotonia della vita quotidiana intacchi proprio le cose che ti uniscono come coppia.
Se ti sei allontanato o ti senti solo solo, ci sono dei passi che puoi fare e optare per attività di legame per le coppie per riportare l'eccitazione nella tua relazione. Ecco otto sorprendenti attività di legame di coppia.
1. Il brivido della caccia
Ricordi quando hai iniziato a frequentarti? Il brivido della caccia?
Anche se non suggeriamo di fare il duro con il tuo partner ora, inseguire un brivido insieme può essere l'idea di legame per le coppie. Ciò potrebbe significare fare paracadutismo insieme o completare una caccia al tesoro, a seconda della tua tolleranza per le attività di ricerca del brivido.
Le attività di legame di coppia danno la sensazione di benessere a causa del rischio o dell'incertezza di cui sono intrise.
2. Fai battere forte il tuo cuore
Un recente sondaggio ha rilevato che anche lo sballo di un corridore è un'eccitazione naturale. L'allenamento può essere considerato un'attività avventurosa per le coppie. Rilascia endorfine, una sostanza chimica prodotta naturalmente che ti fa sentire bene.
Che si tratti di una corsa intorno all'isolato o di un appuntamento in palestra, l'allenamento potrebbe portarvi a sudare ora, e di nuovo più tardi - fare l'occhilino.
3. Esci di casa
Quest'anno abbiamo passato tutti molto tempo a casa. E in alcune parti del paese, le restrizioni sulla pandemia di COVID-19 ci terranno a casa per il prossimo futuro.
Ecco perché anche solo uscire di casa con il tuo fidanzato può essere considerato una delle attività di legame di coppia. Parti per un'escursione nella natura o per un lungo giro in macchina in città.
Lascia lo stress di essere rinchiuso alle spalle e rimarrai sorpreso di quanto questo semplice trucco si trasformerà in cose divertenti da fare per le coppie e ti aiuterà a legare con il tuo partner.
4. Completa un progetto insieme
Una vacanza in un luogo esotico è fuori discussione, almeno per ora. Ma al posto di una fuga epica, siediti con la persona amata e pianifica un progetto pandemico da fare insieme come parte delle attività di legame di coppia.
Potresti aver già imparato la pagnotta perfetta di pane a lievitazione naturale e preso la chitarra, ma se stai cercando di legare come coppia, un progetto comune è una risposta. Puoi finalmente piantare un giardino insieme, ridipingere la camera da letto o eliminare qualsiasi cosa nella tua lista di cose da fare in comune che non hai mai fatto.
Oppure potresti provare qualcosa di nuovo, come imparare a preparare la tua birra insieme o scaricare l'app 5K insieme. Condividere nuovi interessi rilascia il neurotrasmettitore del piacere dopamina. È la stessa sostanza chimica del cervello che ti ha fatto correre quando ti stavi innamorando per la prima volta.
5. Spegni i tuoi telefoni
Date notti sono più difficili da trovare, con blocchi, chiusure di attività e potenziali perdite di posti di lavoro che mettono a dura prova il budget. Ma spegnere il telefono e cenare insieme da soli può essere una delle attività di legame di coppia a casa.
Smetti di scorrere i tuoi social media o di inviare messaggi ai tuoi amici e concentrati sul parlare con il tuo compagno. Quando ti concentri sul tuo coniuge, è molto più facile rafforzare il tuo legame rispetto a quando sei distratto dal telefono.
6. Volontariato insieme
Concentrarsi su qualcosa di diverso dall'altro può sembrare controintuitivo, ma se entrambi vi offrite volontario per qualcosa che vi appassiona, condividerete quei sentimenti di realizzazione e generosità.
Puoi scegliere di aiutare a smistare il cibo presso la tua banca del cibo locale o di allevare animali senzatetto o piantare alberi e fiori lungo un sentiero. Assicurati solo che sia una causa che puoi sostenere e sentirti unito in pochissimo tempo.
7. Trascorri del tempo a parte
Questo suggerimento sorprendente è rivolto alle coppie che trascorrono del tempo rinchiuse insieme.C'è una cosa come troppo di una cosa buona, e alcune coppie potrebbero uscire dalla quarantena sentendosi soffocate.
Lascia che il tuo partner si conceda la quiete di una casa vuota mentre tu e i bambini vi occupate delle commissioni.
Onora il desiderio del tuo partner di passare qualche ora a lavorare in garage, a fare una lunga corsa o a giocare ai videogiochi senza controllarlo. È anche essenziale astenersi dall'avere una lista di cose da fare pronta quando tornano.
A sua volta, prenditi del tempo per te stesso pure. Ciò potrebbe significare un lungo giro in bicicletta o un'escursione, o del tempo per rilassarsi sul divano guardando ciò che vuoi su Netflix.
Il video qui sotto discute gli strumenti se hai bisogno di spazio per trascorrere del tempo con te stesso. Una relazione fiorisce solo quando di tanto in tanto facciamo un passo indietro per rifletterci.
8. Guarda al futuro
Invece di lamentarti del presente, tu e il tuo coniuge potete sedervi insieme per scrivere piani per il futuro come una delle attività di legame di coppia. Ciò potrebbe significare una vacanza nel 2021, o potresti arrivare a tracciare un piano quinquennale.
Trascorri una serata sfogliando opuscoli di viaggio. Avere obiettivi comuni crea un vero legame, poiché entrambi vi date qualcosa per cui lavorare. Questa è una delle potenti attività di legame di coppia che tu e il tuo partner potete aspettarvi per mesi o anni a venire.
Non esiste una ricetta valida per tutti per l'incollaggio insieme come coppia — dipende da chi siete tu e il tuo partner.
Ma se ti senti annoiato, potresti cercare brividi articolari. Se ti senti soffocato, potresti guardare l'individuo da solo, e se ti senti solo bloccato, beh, allora potrebbe essere il momento di guardare al futuro.
Un ultimo consiglio: Rimani flessibile quando stai provando un'attività di legame. Qualunque cosa accada, potresti scoprire che solo tentare qualcosa ti avvicinerà di più.