Contenuto
- L'intimità nasce dalle vostre esperienze insieme
- 1. Ricorda perché ti sei innamorato in primo luogo
- 2 Costruisci una strategia di comunicazione tra di voi
- 3. Sviluppa una parola in codice per i momenti in cui uno non "ascolta" l'altro
- 4. Lavora duro ogni giorno per essere presente e investi nel tuo partner
- 5. Pianifica di avere appuntamenti serali regolari
- 6. Diteci regolarmente che vi apprezzate e vi amate
- 7. Crea tradizioni tra di voi e rispettatele
L'intimità nasce dalle vostre esperienze insieme
L'intimità è qualcosa che è spesso richiesto in una relazione e che manca quando è assente. Ma l'intimità relazionale non è qualcosa su cui spesso ci si concentra o si affronta consapevolmente dalle coppie in una relazione e, per rendere le cose più complicate, anche l'intimità può essere spesso fraintesa. Spesso ingabbiato in questioni sessuali senza prendere in considerazione tutti gli altri, e modi molto importanti in cui l'intimità si svolge all'interno di una relazione.
L'intimità relazionale può iniziare a svilupparsi da un'attrazione sessuale nelle prime fasi, dopotutto è così che presenti il tuo io più vulnerabile in quelle fasi. Ma col passare del tempo, l'intimità nasce dalle vostre esperienze insieme, da come pianificate insieme e dalla comprensione di quelle piccole sfumature e reazioni che provengono solo da qualcuno che vi conosce intimamente.
Se vuoi migliorare l'intimità della tua relazione, ecco alcuni modi per sviluppare e mantenere consapevolmente l'intimità nella tua relazione.
1. Ricorda perché ti sei innamorato in primo luogo
Cerca di ricordare sempre perché ti sei innamorato in primo luogo, in modo che nei momenti di difficoltà, distanza o conflitto avrai molte più possibilità di risolverlo insieme. Basta cambiare il tuo stato d'animo verso l'amore e l'apprezzamento l'uno dell'altro, ammorbidirà i bordi di una relazione e aiuterà entrambi a rimanere impegnati l'uno con l'altro e in intimità l'uno con l'altro.
2 Costruisci una strategia di comunicazione tra di voi
La comunicazione può essere una sfida per il meglio di noi e può essere tanto la causa della distanza in una relazione quanto può essere il creatore dell'intimità della relazione. Imparare come la nostra comunicazione si confonde, si infastidisce o si ispira a vicenda, può aiutarci a correggere la nostra comunicazione.
In alcuni casi può aprire la discussione sul motivo per cui comunichiamo come facciamo e su come si influenzano a vicenda, il che potrebbe semplicemente diffondere alcune discussioni. Imparare a comunicare l'uno con l'altro in modo amorevole e intimo eleverà la tua intimità relazionale a livelli che non hai mai visto prima.
3. Sviluppa una parola in codice per i momenti in cui uno non "ascolta" l'altro
Ci sono momenti in una relazione in cui un partner potrebbe considerare l'altro come una reazione esagerata, scherzando o addirittura assillando su un problema. Che poi li induce a minimizzare la situazione. Naturalmente, se l'altro partner è serio, ciò può essere una grande causa di conflitto e allontanare le coppie più vicine. Accettare una parola in codice privata tra di voi ti consentirà di segnalare al tuo partner che sei molto serio riguardo a un problema. La parola in codice può anche essere usata per informarsi reciprocamente quando sono seriamente intenzionati a lasciare un evento o per aiutarsi nell'arte della negoziazione.
Per mantenere il potere della parola in codice, dovrebbe essere usata solo in situazioni serie e mai usata come uno scherzo, o per forzare la tua volontà sull'altra parte. Tuttavia, se usato correttamente, migliora l'intimità della vostra relazione perché entrambi sapete di avere una parola in codice che potete usare in una situazione troppo estrema o frustrante per voi. Crea quasi una coperta di sicurezza per farti sentire più a tuo agio nell'essere vulnerabile e nel fidarti l'uno dell'altro.
4. Lavora duro ogni giorno per essere presente e investi nel tuo partner
Se entrambi lavorate duramente ogni giorno per tenere a mente i migliori interessi del vostro partner. Per sostenerli fisicamente, emotivamente e mentalmente, e vi impegnate entrambi a farlo, scoprirete che la fiducia e l'intimità nella vostra relazione crescono, solo perché potete fare affidamento sull'altra persona per avere a cuore i vostri migliori interessi.
5. Pianifica di avere appuntamenti serali regolari
È facile lasciarsi trasportare dalla vita, dagli hobby, dal lavoro e dalla famiglia. Siete entrambi individui che vivono una vita individuale ma che tornano insieme alla fine della giornata. È facile dimenticare che è necessario riconnettersi l'uno con l'altro. Soprattutto quando si tratta di mantenere l'intimità della tua relazione e un senso di vicinanza tra di voi.
Trovare il tempo per avere appuntamenti regolari se siete genitori, o per fare lo sforzo di vestirvi bene e uscire se siete una coppia, che si è appena messa un po' troppo a suo agio con il divano! Questo non solo ti avvicinerà e ti renderà più intimo, ma manterrà anche la scintilla accesa tra di voi e ti farà sentire bene quando ti godi una bella serata fuori.
6. Diteci regolarmente che vi apprezzate e vi amate
L'intimità richiede fiducia, non solo la fiducia che puoi avere il tuo partner che ti protegge, che ti protegge o che sia onesto con te, ma devi anche sapere che ti tiene emotivamente, che ti apprezza e ti ama. Allo stesso modo, il tuo partner ha bisogno della stessa cosa da te e così facendo manterrai viva la tua relazione e la tua intimità qualcosa di meraviglioso.
7. Crea tradizioni tra di voi e rispettatele
Creare tradizioni, come celebrare la notte in cui ti sei incontrato per la prima volta, il tuo anniversario, tenere un barbecue di famiglia ogni anno. Rivisitare una splendida località per un fine settimana, o dedicare un fine settimana all'anno (o più se puoi allungarlo) per esplorare il mondo. Anche le piccole tradizioni come il partner che cucina meno regolarmente si sforza di preparare la colazione la domenica.
Forse ogni fine settimana vi godete una passeggiata speciale insieme. Le tradizioni creano ricordi sacri e fermano le settimane che si trasformano in anni. Quindi, se non sei uno che celebra le celebrazioni tradizionali, crea le tue celebrazioni più significative e osserva come le esperienze e i ricordi ti avvicinano e migliorano l'intimità della tua relazione.