Contenuto
- Sposiamo le nostre ferite d'infanzia!
- Il territorio familiare può essere pericoloso
- Allora come guariamo?
- Ottenere l'energia dal trauma fuori dal tuo sistema
Ho sposato un uomo malato di mente. La realizzazione è arrivata dopo il matrimonio, su un'autostrada piovosa mentre picchiava con rabbia il volante, prendendo letteralmente le nostre vite nelle sue mani. A novanta miglia all'ora, hai una prospettiva. Perché diavolo avevo sposato quel maniaco? Dieci anni dopo, conosco la risposta: ho sposato le mie ferite infantili. E questo è quello che facciamo. Cerchiamo di guarire le ferite della nostra infanzia frequentandole e sposandole. Ecco perché, prima di partire per trovare la nostra anima gemella, dobbiamo guarire noi stessi.
Non vivevamo insieme prima di sposarci, ma i segni c'erano. Aveva infuriato su scala minore. Mi rendo conto ora che questo comportamento, che sarebbe stato un campanello d'allarme per una persona “normale”, non faceva per me. Come mai? Perché nella mia esperienza, la rabbia era il foraggio delle riunioni familiari. La notte dopo il nostro matrimonio, mio cugino ha rotto il naso a mio zio. Quando io e il mio nuovo marito abbiamo portato il ghiaccio a mio zio, mia zia ha annunciato: "Benvenuto nella nostra famiglia felice!" L'umorismo era il nostro meccanismo di coping collettivo. Al quarantesimo compleanno di un'altra zia, qualcuno andava in giro con un vassoio, chiedendo scherzosamente se qualcuno volesse un “caffè, tè, antidepressivo?
Sposiamo le nostre ferite d'infanzia!
Il fenomeno psicologico per cui sposiamo le nostre ferite infantili risiede nella "teoria dell'attaccamento e nei modelli mentali inconsci... le nostre prime relazioni... non solo influenzano il modo in cui siamo in grado di connetterci con gli altri da adulti, in contesti romantici e altri, ma anche creare script interiorizzati o modelli operativi di come funzionano le relazioni... Come esseri umani, siamo attratti, a livello inconscio, verso il familiare. Per una persona con un attaccamento sicuro le cui connessioni primarie le hanno insegnato che le persone sono amorevoli, affidabili e degne di fiducia, questo è semplicemente dandy. Ma per quelli di noi che sono attaccati in modo insicuro, il familiare può essere un territorio pericoloso”.
Il territorio familiare può essere pericoloso
Il familiare era certamente pericoloso per me. Dopo la mia epifania sull'autostrada, ho dato a mio marito un ultimatum: chiedi aiuto o sparisci. Alla fine, con la giusta diagnosi (Bipolare II), farmaci, terapia e guarigione olistica, è migliorato. Ma non sempre funziona in questo modo. Due fattori chiave nella guarigione sono l'autoconsapevolezza e la motivazione, entrambe caratteristiche che aveva mio marito. L'ultimatum era il punto di svolta, ma sapeva di essere un disastro ed era stanco di essere infelice. Per fortuna, è stato in grado di guarire e ora godiamo di un matrimonio forte costruito su un decennio di sostegno reciproco attraverso gli alti e bassi della vita. Ma tutti potremmo risparmiarci tanta sofferenza se, invece di tentare di guarirci sposando le nostre ferite, prima le curassimo con altri mezzi.
Allora come guariamo?
La vera guarigione dal trauma richiede un approccio su due fronti. La terapia tradizionale è fondamentale per aiutarci a identificare quali sono i nostri problemi e le connessioni tra le nostre ferite infantili e i comportamenti inconsci. Tuttavia, non è abbastanza. Hai mai conosciuto qualcuno che ha visto uno strizzacervelli per decenni senza grandi miglioramenti? Questo perché il trauma ha un'energia e noi portiamo quell'energia dentro di noi, principalmente nei nostri chakra, finché non la puliamo. I traumi infantili sono immagazzinati nei nostri primi tre chakra: la radice, il sacrale e il plesso solare.
Ottenere l'energia dal trauma fuori dal tuo sistema
Fino a quando quell'energia non viene guarita, continua ad alimentare i nostri comportamenti inconsci e provoca ansia, incapacità di conoscere noi stessi e mancanza di fiducia in se stessi (rispettivamente). Per liberare questa energia, abbiamo bisogno di una terapia energetica. L'agopuntura, la tecnica della libertà emotiva e il Reiki, solo per citarne alcuni, cercano tutti di bilanciare la nostra energia e/o rimuovere i blocchi energetici. Quando cerchi un terapeuta, scegline uno che abbia almeno una dozzina di recensioni positive, una scheda di attività commerciale di Google e/o la presenza sui social media. Ciò garantisce che non possano filtrare le recensioni negative.
Una volta che guariamo le nostre ferite, possiamo entrare in relazione e siamo in grado di individuare le bandiere rosse. E poi, possiamo scegliere consapevolmente un partner che rispecchierà i nostri sé guariti. È fondamentale ricordare che non lo stiamo facendo solo per noi stessi, ma anche per i futuri figli che potremmo avere. Mentre "e vissero felici e contenti" può essere il finale perfetto per le fiabe, rompere il ciclo della disfunzione è l'inizio di una realtà che tutti noi possiamo raggiungere.