Contenuto
- I segreti per mantenere una vita sessuale sana è un desiderio
- Come avere un sesso migliore nel matrimonio
- Segreti per una vita sessuale felice e sana
- Goditi una sana sessualità
Di cosa hai veramente bisogno per avere una vita sessuale sana? Passione? Piacere? Desiderio? Se dovessi sceglierne uno, quale sarebbe? Passione? Una persona può provare passione per un partner ma non trovare il proprio compagno sessualmente eccitante.
Piacere? Senza piacere, qual è lo scopo di fare l'amore? Tuttavia, molte persone hanno una vita sessuale attiva per altri motivi: potere, solitudine e noia tra di loro. Desiderio? Il desiderio tende a fluire e rifluire nelle relazioni, quindi si può contare su di esso per mantenere una vita sessuale sana nel tempo? Assolutamente!
Ecco un segreto sul desiderio. L'intimità sessuale non inizia sempre con il desiderio. Sei stanco. È stanco. Non sei dell'umore giusto. È troppo impegnata. Va bene! Il desiderio può essere coltivato.
I segreti per mantenere una vita sessuale sana è un desiderio
Cosa significa "coltivare il desiderio"? In che modo il desiderio contribuisce a una vita sessuale sana?
Creare e mantenere il desiderio in una relazione a lungo termine può sembrare paradossale. Dopotutto, molti di noi cercano stabilità e prevedibilità quando cercano un compagno di vita. Questo può sembrare incompatibile con la spontaneità, il mistero e l'intensità dell'erotismo.
La chiave per una vita sessuale sana è sentire che meriti e vuoi provare il desiderio in una relazione con il tuo partner. Non spetta a lei diventare desiderabile per te, è tua responsabilità determinare cosa ti eccita, se è essere toccato, una visualizzazione, un gioco di ruolo, una fantasia o qualcos'altro. Se vuoi davvero una vita sessuale sana, condividi questo con il tuo partner, in modo che ognuno di voi trovi il modo di accendere e stimolare il desiderio in te stesso e negli altri.
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Come avere un sesso migliore nel matrimonio
Rendilo una pratica.
Più ti impegni nell'anticipazione, nel piacere e nel ricordo dell'intimità sessuale, più diventerà desiderabile. Quando qualcosa si sente bene, naturalmente ne vogliamo di più. Per volere una vita sessuale vitale è necessario trovare il tempo per farlo e confidare che anche se non ti senti eccitato in questo momento, tu e il tuo partner potete abbandonare temporaneamente la routine e giocare insieme come una "squadra sessuale intima" (Metz, M. , Epstein, N. e McCarthy B. (2017).
Tieni presente che in media le coppie provano soddisfazione sessuale circa l'80% delle volte. Quindi, se il sesso di stasera non è dei migliori, riprova domani. La vita sessuale sana non è così sfuggente, anzi.
Non c'è motivo di scoraggiarsi o incolpare per un incontro che si è concluso in modo diverso dal previsto. Inoltre, potrebbero esserci momenti in cui l'intimità sessuale non significa orgasmo o piacere reciproco. Può essere che una persona della coppia sia soddisfatta oggi, mentre il loro partner prova piacere in un'altra opportunità.
Una volta che tu e il tuo partner imparate come accendere il desiderio, continuate a sobbollire e godrete di una vita sessuale sana e duratura.
Segreti per una vita sessuale felice e sana
Datevi un tocco giocoso e affettuoso durante il giorno o dite (o mostrate visivamente) qualcosa che aumenterà l'appetito del vostro partner per l'intimità sessuale.
Se c'è una persistente incapacità di mantenere il desiderio, potrebbe essere necessario affrontare altri fattori; ad esempio, una condizione medica o un problema di salute mentale. Anche la devianza sessuale, o una relazione, interferisce con il desiderio. Se il desiderio reciproco è costantemente carente nella tua relazione nonostante gli sforzi per accenderlo, parlane attentamente con il tuo partner e determina quale tipo di specialista sarebbe utile.
Goditi una sana sessualità
Uno dei consigli per migliorare la tua vita sessuale è mantenere una buona salute sessuale.
I segreti chiave per una buona salute sessuale sono mangiare sano, soprattutto evitando cibi ad alto contenuto di sodio. Tali alimenti sono spesso associati a ipertensione e disfunzione erettile. Evita di fumare, limita il consumo di alcolici e costruisci una sana comunicazione sessuale con il tuo partner.
Affrontare insieme il problema della sana vita sessuale è un atto di intimità in sé.
Ricorda, una vita sessuale sana non è scontata. La passione e il piacere possono essere guidati biologicamente, ma il desiderio è una mentalità che chiunque può coltivare e godersi una vita sessuale sana.