Contenuto
- I nostri cuori vogliono un lieto fine una volta che ci siamo aperti a un'altra anima
- La lettura errata di una situazione ti tiene bloccato
- L'autoefficacia è la chiave per superare il risentimento
- Tendiamo a cercare ciò che è familiare
Che c'entra la speranza? Tutto quanto? Al Contraire, dico!
Ho scoperto che una delle parti più dolorose ma vitali di ogni relazione d'amore è l'accettazione della disperazione. Ci sono momenti in cui, contrariamente alla realtà davanti a me, mi sono aggrappato a una persona molto tempo dopo che era interessata a condividere la sua attenzione con me.
Se la fiducia è la sensazione che provi prima di comprendere appieno una situazione, sono colpevole della convinzione di poter riparare una relazione che è stata interrotta oltre la mia comprensione.
C'è qualcosa da dire sulla perseveranza, non fraintendetemi e in un matrimonio o in qualsiasi relazione impegnata, aspettare un periodo di disconnessione è ciò per cui ci iscriviamo da adulti.
I nostri cuori vogliono un lieto fine una volta che ci siamo aperti a un'altra anima
Chiunque abbia avuto un genitore o un familiare che si è arreso con loro conosce l'insopportabile convinzione di poter impedire che quel tipo di dolore li ferisca di nuovo.
Il mio punto è che a volte il compito sciocco di sostenere un miraggio può portare uno nella tana del coniglio a vivere un copione dell'infanzia che non ha nulla a che fare con il qui e ora.
Compensare ciò che non avevo da bambino, riempire un buco scavato molto tempo fa è stato il mio bluff da cieco per tutta la vita. Credere di poter far andare le cose in modo diverso rispetto a quando ero troppo giovane per controllare ciò che mi è stato fatto è sempre stato difficile da individuare.
La lettura errata di una situazione ti tiene bloccato
Una volta, quando ero più giovane, ero innamorata di un musicista che amava il suo clarinetto e la gioia di suonare da solo o con la sua troupe più di quanto potessi immaginare.
Non ho talento o passione per la musica da camera e mi sentirei ferito e rifiutato quando lui preferisse esercitarsi o esibirsi con me. Il mio risentimento e la lettura errata della situazione mi hanno tenuto bloccato nella ferita di un bambino solo quando sarebbe partito a celebrare la vita con il suo dono, escludendomi da ciò che comunque non mi interessava.
L'autoefficacia è la chiave per superare il risentimento
Lynne Forrest, una psicologa che ha decostruito "il triangolo drammatico: i 3 volti della vittima", spiega questo dilemma. Secondo il dottor Forest, il modo in cui racconti la storia di ciò che stai attraversando è molto importante.
Se non riesci a smettere di identificare i personaggi del tuo dramma come "vittima" o "persecutore" e continui a cercare di trovare qualcuno che ti "salvi" invece di operare con una strategia di autoefficacia, rimani bloccato, ribollendo di risentimento.
Per la maggior parte della mia vita, ho usato la mia creatività ed energia cercando di sistemare i pezzi del puzzle della mia infanzia con partner adulti, nel qui e ora, che avevano percorsi di vita e sogni diversi da quelli che potevo comprendere.
Ero così impegnato a immaginare un dramma romantico che non era possibile, che ho perso di vista la mia indifferenza nei loro confronti e mi sono visto come quel bambino abbandonato, incompreso e non amato. Perché una persona deve affrontare il dolore di questo tipo di causa persa, persa nel passato, senza tracce, non lo saprò mai!
Qui, li stavo rifiutando senza alcuna consapevolezza cosciente, incolpandoli di avermi ferito.
Questa, amici miei, è una situazione senza speranza!
Tendiamo a cercare ciò che è familiare
Il mio famiglio non era una ricetta per la felicità.
Mi ci sono volute la terapia e 12 gruppi di passi per vedere quale miseria stavo creando per me stesso e per le mie ignare "vittime" che percepivo come "autori".
Prima di poter cambiare questa ricetta per il crepacuore, avevo bisogno di sprofondare nella nebbia della disperazione. Prima di poter tornare al tavolo da disegno, innamorarmi, con gli occhi spalancati, avevo bisogno di un periodo di tempo in cui potevo concentrarmi sull'avere una relazione d'amore con me.
Ora sembrava una vera disperazione!
È difficile sentirsi adorabili quando ti incolpi per le cose brutte che ti sono successe da bambino. È ancora più difficile quando non sai nemmeno di averlo fatto.
Trovare amicizia, essere ascoltato, lasciare che le persone mi amino, in modo non romantico, ha iniziato a far girare la mia nave.
Oggi, ho messo la disperazione al lavoro in modi diversi. Rimango senza speranza che sarò mai perfetto; che non cambierò mai nessuno; disperato che tutt'altro che oneste intenzioni, gentilezza e chiarezza siano i veri semi che permettono all'amore di sbocciare. Spero di poterlo fare, un giorno alla volta.