Contenuto
- Fiducia
- Affidabile
- Comportamento egoistico
- Contrario di accettazione
- Gelosia
- Come aiutare il tuo partner con l'ansia?
Le relazioni non sono mai una passeggiata. Ha richiesto sforzi da entrambi gli individui per garantire che rimanga per tutta la vita.
Se uno dei due si tira indietro o si rifiuta di collaborare, il castello dei sogni crollerà in un batter d'occhio. La sfida che tutti affrontano in una relazione è quella di trattare con gli individui.
Poiché due individui si avvicinano l'uno all'altro, l'individualismo spesso crea problemi. Il tumulto all'interno di una persona può scuotere le basi di una relazione.
Ansia relazionale è uno di quei sentimenti negativi che ha la capacità di sabotare tutto.
Quando sei in una relazione, interagisci con amici e familiari l'uno dell'altro. La sensazione che qualcuno dalla parte del tuo partner non ti piaccia o non ti odi può semplicemente entrare nella tua mente.
Questi se e ma possono davvero metterti in un punto debole in cui puoi sviluppare ansia nelle relazioni. L'unico modo per gestire la situazione è catturare i segnali e prendere le misure necessarie in anticipo.
Di seguito sono elencati alcuni sintomi che mostrano come l'ansia rovina le relazioni.
Fiducia
Ansia e relazioni non possono mai andare di pari passo. Mentre le relazioni richiedono che due individui si fidino l'uno dell'altro, l'ansia agisce in modo opposto.
Quello con l'ansia diventa dubbioso sulle azioni del proprio partner e inizia a mettere in discussione ogni loro mossa.
Raramente i dubbi e le domande sono comprensibili e accettabili, ma quando le cose si fanno regolari, prende una svolta sbagliata.
Ansia in una relazione fa sì che quello con esso abbia problemi di fiducia. Quando l'altra persona inizia a rendersi conto che il proprio partner non è in grado di avere fede e fiducia in loro, l'amore inizia a svanire e gradualmente si separano.
Affidabile
La dipendenza, di qualsiasi tipo, può rovinare una relazione. Sei un individuo e hai una vita separata oltre la tua relazione.
Hai amici di lavoro e i tuoi amici d'infanzia. Sicuramente ti piacerebbe uscire con loro ogni tanto. Una persona affidabile ti impedirebbe di farlo, e la fonte di questo è loro problemi di ansia.
Nessuno vorrebbe essere in a relazione di dipendenza in cui non si è liberi di vivere la propria vita da soli. L'ansia, se non affrontata immediatamente, può portare a comportamenti paranoici.
Ciò significa che la persona limiterà la mossa del proprio partner e vorrebbe che interrompesse la connessione con i suoi amici e familiari.
Comportamento egoistico
‘La mia ansia sta rovinando la mia relazione.' Le persone possono essere sentite parlarne una volta che si sono rese conto di soffrire di ansia da relazione.
La persona con disturbo d'ansia relazionale diventa egoista. Questo accade perché hanno sviluppato la paura che il loro partner possa lasciarli per qualcun altro.
Per evitare che ciò accada, agiscono egoisticamente. Chiederesti al tuo partner di prestare particolare attenzione a te, qualunque cosa accada.
Vorresti che trascorressero del tempo con te invece che con i loro amici, anche se occasionalmente. Dimenticheresti i confini della relazione e non ci penserai due volte prima di prendere misure estreme per assicurarti che il tuo partner rimanga con te.
Contrario di accettazione
Quando sei in una relazione, devi essere attento ai dettagli. È necessario che tu sappia quale e cosa potrebbe causare problemi alla tua relazione.
In assenza di ansia, sei in grado di identificare le situazioni; mentre, in presenza dell'angoscia, i sensi muoiono.
Ansia relazionale non ti permetterà di prendere una decisione sana che possa rafforzare la tua relazione, invece prenderesti una decisione che indebolirà la connessione tra voi due. Questo alla fine ti distruggerà anche come persona, dal momento che ti sentiresti impotente e debole.
Gelosia
chiedendosi come ansia da relazione può rovinare la tua relazione? Come condiviso sopra, ti rende geloso. Ti fa mettere in discussione ogni azione del tuo partner.
Ti fa dubitare di loro. Ti fa evocare emozioni negative in te, che alla fine rovinano il tuo legame.
Come aiutare il tuo partner con l'ansia?
L'ansia è curabile. Con la guida e il supporto giusti ansia da relazione può essere gestito. Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti rapidi su come amare qualcuno con ansia.
- I punti summenzionati suggeriscono che chi soffre di ansia da relazione hanno problemi di fiducia e diventano facilmente gelosi. L'unico modo per affrontarli è essere onesti con loro.
- Non diventare un medico da solo e inizia a trattare il problema dicendo "l'ansia mi sta rovinando la vita'. Si consiglia di visitare un esperto e chiedere la loro assistenza.
- Falli sentire al sicuro e ti rendi conto che non stai andando da nessuna parte. Coloro che soffrono di ansia da relazione hanno sempre la sensazione che li lasceresti, il che crea ulteriormente vari problemi.
- Sii di supporto. Comprendi che il tuo partner sta attraversando dei problemi e ha bisogno del tuo aiuto. Avrebbero più bisogno del tuo supporto. Quindi, sii di supporto e aiutali a superare questo problema.
- Stare con qualcuno che soffre di ansia da relazione può essere difficile. È essenziale che tu cominci a mantenere una vita al di là della tua relazione in modo da essere in grado di mantenere la tua salute mentale al di sotto. Non lasciare che la loro salute mentale ti colpisca; altrimenti potresti considerare di abbandonare la relazione come unica opzione.
- Non confrontare la tua felicità relazionale con quella degli altri. La definizione di relazione è diversa in ogni relazione. Impara a definire la felicità nella tua relazione ed essere felice.