Contenuto
- Cosa significa essere indipendenti nella tua relazione?
- Troppa indipendenza può danneggiare la tua relazione?
- A. Influisce sulla comunicazione
- B. Può influenzare l'autostima del tuo partner
- 6 passaggi per raggiungere l'interdipendenza
- 1. Inizia assumendo la proprietà
- 2. Rintraccialo alle sue radici e affrontalo
- 3. Comunica con il tuo partner
- 4. Apri la tua mente alla possibilità che ciò che cerchi sia raggiungibile
- 5. Decidi cosa è accettabile nella relazione
- 6. Ricorda costantemente a te stesso che va bene dipendere dal tuo partner
- Conclusione
Per la maggior parte, tutti amano un partner indipendente; il tipo che è guidato e motivato ha una mente propria e può prendere decisioni da solo, e quello che può intervenire per loro quando non sono prontamente disponibili.
Sebbene preferiremmo avere questo tipo di partner, lascia una domanda significativa nella mente della maggior parte delle persone. "L'essere troppo indipendenti nella mia relazione può diventare un problema per me?"
Ecco la cosa. Rispondere a questa domanda potrebbe non essere facile, perché ci sono diversi lati di questa equazione. Tuttavia, faremmo del nostro meglio per esaminarlo attentamente in questo articolo.
Alla fine, capiresti cosa significa veramente essere indipendenti in una relazione e scopriresti se tu (o il tuo partner) siete troppo indipendenti per una relazione.
Esamineremo anche il concetto di interdipendenza nelle relazioni e come farlo funzionare per te.
Cosa significa essere indipendenti nella tua relazione?
Essere indipendenti nella tua relazione è una situazione in cui hai imparato e padroneggiato come essere la tua persona (funzionare come un'entità separata capace di razionalità), anche se hai una relazione con qualcuno.
È la tua capacità di pensare i tuoi pensieri, prendere le tue decisioni e persino mantenere la tua personalità senza lasciare che questi ostacolino il tuo coinvolgimento romantico con il tuo partner.
Troppa indipendenza può danneggiare la tua relazione?
Ecco un dato di fatto!
Un certo livello di indipendenza è necessario se vuoi avere una relazione sana. Tuttavia, essere troppo indipendenti può danneggiare la tua relazione.
Quindi, questa è la semplice risposta alla domanda.
"Sì. Sebbene l'indipendenza (in una certa misura) sia importante per qualsiasi relazione sana, essere troppo indipendenti può danneggiare la tua relazione.
Ecco alcuni modi in cui ciò può accadere.
A. Influisce sulla comunicazione
La comunicazione è vitale in ogni relazione e per farlo funzionare, c'è un livello di vulnerabilità che è richiesto a tutti i partner. Una comunicazione efficace richiede di abbattere alcuni dei tuoi muri e di far entrare il tuo partner.
Tuttavia, essere troppo indipendenti può influire notevolmente su questo perché quando sei troppo indipendente, potresti escludere emotivamente il tuo partner.
B. Può influenzare l'autostima del tuo partner
Quando sei troppo autosufficiente, ci sono tutte le possibilità che tu possa essere eccessivamente fermo nelle tue decisioni e potresti rifiutare un aiuto che viene dal tuo partner.
Quando, per un periodo di tempo significativo, prendi decisioni indipendenti (soprattutto su questioni che riguardano sia te stesso che il tuo partner) e trovi difficile accettare le loro cure e attenzioni, potrebbero interpretare il messaggio nel modo sbagliato. Questo potrebbe mettere a dura prova la tua relazione.
Ora abbiamo capito come essere troppo indipendenti può influenzare la tua relazione, cosa puoi fare per gestirlo?
6 passaggi per raggiungere l'interdipendenza
L'interdipendenza (nota anche come dipendenza reciproca) è la soluzione all'eccessiva indipendenza in una relazione. È considerato un terreno sicuro tra troppa indipendenza ed eccessiva dipendenza/attaccamento in una relazione.
L'interdipendenza si verifica quando c'è un equilibrio tra se stessi e il proprio partner in una relazione. Una relazione interdipendente è quella in cui due individui forti e indipendenti sono coinvolti romanticamente, ma non si sacrificano nel processo o perdono la loro individualità.
In una relazione interdipendente, tutti i partner credono in se stessi e nelle proprie capacità, ma sanno anche dove e come tracciare il limite.
Guarda questo video che spiega il viaggio dall'indipendenza all'interdipendenza:
Per raggiungere l'interdipendenza, ecco i 6 passaggi da seguire.
1. Inizia assumendo la proprietà
Questo potrebbe significare prendere possesso delle tue emozioni, delle tue azioni e del modo in cui reagisci al tuo partner. In questa fase del percorso di interdipendenza, sarebbe necessaria un'autovalutazione.
2. Rintraccialo alle sue radici e affrontalo
La sfida che potresti incontrare con l'essere troppo indipendente potrebbe essere direttamente correlata a qualcosa nel tuo passato.
Dopo averlo fatto, potresti dover esercitare una certa pressione su te stesso (emotivamente e mentalmente) e insegnarti che non è sbagliato accettare qualche cura e attenzione dal tuo partner. Inoltre, ascoltarli non è segno di debolezza, ma di forza.
3. Comunica con il tuo partner
Il viaggio dall'indipendenza all'interdipendenza nella tua relazione può essere difficile, soprattutto se il tuo partner non è consapevole di quello che potresti passare.
In queste condizioni, una delle cose migliori che puoi fare è aprirti a loro e lasciarli entrare nelle lotte che potresti avere.
Questo non solo li aiuta a capirti e a darti un po' di tregua, ma può anche aumentare notevolmente la loro autostima.
4. Apri la tua mente alla possibilità che ciò che cerchi sia raggiungibile
Dal momento che il tuo piano è avere una relazione interdipendente e sana, condizionare la tua mente ad accettarlo come una realtà è vitale. Un modo per farlo è la pratica di visualizzare te stesso come se fossi nel tipo ideale di relazione che desideri. La tua immaginazione giocherà un ruolo importante in questo passaggio.
5. Decidi cosa è accettabile nella relazione
Questo dovrebbe essere fatto con il tuo partner.
Avere una chiara comprensione di ciò che è accettabile per entrambi nella relazione ti aiuterà a mantenere la consapevolezza che ci sono dei limiti che sono rispettati da tutte le parti, anche mentre lavori per uscire dall'essere troppo indipendenti nella tua relazione.
Inoltre, potrebbe essere necessario impegnarsi ad astenersi dal prendere decisioni cruciali da solo. Se si tratta di una decisione su qualcosa di vitale, tutte le parti dovrebbero essere coinvolte nel processo decisionale.
6. Ricorda costantemente a te stesso che va bene dipendere dal tuo partner
Per quanto tu non voglia ammetterlo, hai bisogno di ricordarti costantemente che va bene dipendere dal tuo partner per una serie di cose. Va bene che il tuo partner si prenda cura di lui, che riceva il suo amore e le sue attenzioni, ed anche essere vulnerabile con lui non è un segno di debolezza.
Ogni giorno, ricordati di questi e guardati diventare meno inorridito dall'idea di mantenere l'interdipendenza nella tua relazione.
Conclusione
Mentre vivi la tua vita da single, è facile arrivare al punto in cui diventi super indipendente e troppo ambizioso per una relazione. Ciò potrebbe essere dovuto a molte ragioni, tra cui le pressioni sociali e il condizionamento ambientale.
Tuttavia, quando entri in una relazione, è necessario che impari a lavorare con il tuo partner per costruire una relazione interdipendente.
Essere troppo indipendenti può danneggiare la tua relazione. Tuttavia, se segui i passaggi che abbiamo discusso in questo articolo, troverai un modo per rafforzare la tua relazione consentendo al tuo partner di entrare.