Contenuto
- Superare lo shock iniziale della relazione
- Quali dettagli hai bisogno di sapere?
- Iniziare la terapia matrimoniale
- Lasciar andare il passato
- Come riconquistare la fiducia in un matrimonio
- Evitare il divorzio mentre ricostruisci il tuo matrimonio
L'infedeltà è una delle cose peggiori che possono accadere in un matrimonio. Ma un matrimonio può sopravvivere all'infedeltà?
E, se è possibile, la domanda successiva sarebbe: come sopravvivere all'infedeltà quando il coniuge traditore ha lasciato andare temporaneamente il voto matrimoniale e ha cercato piacere o addirittura amore al di fuori del matrimonio?
È difficile sopravvivere a una relazione e affrontare l'infedeltà, poiché alcune relazioni sono cose di una volta, ma altre vanno avanti per settimane o addirittura anni.
L'altro coniuge si chiede come salvare un matrimonio dopo l'infedeltà e le bugie e come ripristinare la loro relazione. Sono lasciati a pensare a cosa hanno fatto di sbagliato ea mettere in discussione il futuro.
È questo per loro? Il matrimonio è finito? C'è ancora qualcosa da ricostruire?
Naturalmente, ci sono molti modi diversi per commettere infedeltà nel matrimonio, e questo può o meno influenzare i coniugi che cercano di risolvere le cose. Di solito ci sono due tipi di relazioni: emotive e fisiche. A volte un coniuge farà l'uno o l'altro, o entrambi.
Uno dei problemi più significativi dell'evento è la perdita di fiducia. Se il coniuge è in grado di farlo, ci si può fidare di nuovo di lui? Può esistere l'amore quando la fiducia è stata tradita?
Molte volte, una relazione è il risultato di altri problemi nel matrimonio, ma a volte anche quando le cose vanno bene, l'infedeltà accade ancora.
La buona notizia è che molte coppie sono in grado di sopravvivere all'infedeltà e riguadagnare la fiducia perduta nel matrimonio. Sebbene riprendersi dall'infedeltà e perdonare l'infedeltà non sia un processo facile, se entrambi i coniugi si impegnano l'uno verso l'altro, possono farlo insieme.
Ecco alcuni suggerimenti essenziali su come sopravvivere all'infedeltà e ricostruire la fiducia nel matrimonio.
Superare lo shock iniziale della relazione
Forse l'hai scoperto da solo: avevi sospettato che stesse succedendo qualcosa e hai sorpreso tuo marito o tua moglie a mentire. O forse il tuo coniuge ha deciso di confessarti di tradirti prima che tu lo scopra in qualche altro modo.
Tuttavia, scopri che, anche se hai avuto la sensazione che stia succedendo qualcosa, il solo sentire le parole sarà uno shock per te. Come lo superi?
Prima nel tuo matrimonio, ti identificavi come il coniuge di tuo marito o tua moglie. Non avresti mai pensato di essere "quella coppia" con un partner infedele. Eppure, eccoti qui.
L'accettazione è una delle parti più difficili del processo. Significa affrontare il fatto che il tuo matrimonio non è andato come lo avevi immaginato e devi iniziare il processo per superare l'infedeltà e riparare un matrimonio.
Quali dettagli hai bisogno di sapere?
Dopo che si verifica una relazione, l'altro coniuge potrebbe avere alcune domande. Con chi ha tradito il coniuge? Quante volte? Provano amore per loro? Perché l'hanno fatto?
Il coniuge dovrebbe scrivere le domande e prendersi un momento per capire se conoscere le risposte a queste domande aiuterà ad alleviare la loro mente o a peggiorare le cose. Sii onesto con te stesso.
"Conoscere i dettagli" aiuterà a guarire dall'infedeltà? In tal caso, il coniuge incriminato dovrebbe rispondere alle tue domande. È un'opportunità per entrambi i coniugi di essere aperti l'uno con l'altro e cercare di salvare il loro matrimonio dopo l'infedeltà.
Iniziare la terapia matrimoniale
Se entrambi siete decisi a far fronte all'infedeltà e a risolvere le cose, allora avete bisogno di una terza persona con esperienza in questa situazione che vi guidi attraverso di essa. Ognuno di voi affronterà cose che forse non realizzerete verranno a galla.
Negazione, rabbia, amarezza, risentimento, perdita di rispetto per te stesso o per il tuo coniuge, biasimo, senso di colpa!
Tante emozioni possono essere difficili da affrontare, specialmente quando ognuno di voi ne sta sperimentando così tante in un dato momento. Un buon terapista matrimoniale può aiutarti a sopravvivere all'infedeltà quando sei sepolto sotto un mucchio di emozioni.
Prenditi il tuo tempo e trova un terapista matrimoniale con cui entrambi puoi sentirti a tuo agio a lavorare.
Chiedi al terapeuta delle altre coppie, che hanno aiutato in situazioni simili, e se sentono che il tuo matrimonio ha speranza di funzionare. Renditi conto che le cose non si concluderanno in poche visite. Questo è un impegno a lungo termine.
Lasciar andare il passato
Una delle cose più difficili da fare sarà lasciare andare il passato. Come perdoni te stesso o il tuo coniuge per questo livello di sfiducia?
Ma, invece di rimuginare su come superare una relazione o su come affrontare l'infedeltà, in primo luogo, i coniugi devono accettare che ciò sia accaduto. Non più negazione! Quindi, devono lavorare sul perdono.
All'inizio, il pensiero potrebbe non sembrare possibile. Non aspettarti di poter concedere il perdono tutto in una volta. È un processo, a volte un processo lungo. L'unica cosa che devi fare all'inizio è essere aperti al perdono. Credi di poter iniziare il processo per sopravvivere all'infedeltà.
Come riconquistare la fiducia in un matrimonio
Ricostruire la fiducia con il tuo coniuge: è qui che inizia il grande lavoro. Se entrambi volete sinceramente che il matrimonio funzioni dopo che si è verificata l'infedeltà, allora deve iniziare il processo di ricostruzione.
Ma come? Le cose non possono essere le stesse di prima, vero?
A volte i coniugi sono così presi dal voler fare in modo che il loro matrimonio sia "come era prima", che perdono opportunità reali di crescita e cambiamento. Non desiderare i vecchi tempi. Invece, spera in tempi nuovi. Sì, tempi ancora migliori nel tuo matrimonio.
Questa convinzione sarà difficile all'inizio, ma se entrambi potete avere quel processo di pensiero, allora tutto è possibile.
Inizia in piccolo. Anche solo giorno per giorno ricostruisci la fiducia mentre affronti i problemi quotidiani. Dimostrate che potete esserci l'uno per l'altro. Quando ogni coniuge si presenta, emotivamente e fisicamente, le cose possono andare nella giusta direzione e forse anche svilupparsi in qualcosa di ancora migliore di prima.
Evitare il divorzio mentre ricostruisci il tuo matrimonio
È impossibile rendere il tuo matrimonio davvero a prova di divorzio, ma quando due persone si impegnano nella loro relazione, possono accadere cose incredibili. È meno probabile che il divorzio sia sul tavolo quando entrambe le persone sono felici e i loro bisogni sono soddisfatti.
Ciò significa mettere i bisogni del tuo coniuge al di sopra dei tuoi, ma anche essere onesto con il tuo coniuge su ciò di cui hai veramente bisogno. Significa amare e accettare l'amore. Mostratevi ogni giorno che il vostro matrimonio è più importante di qualsiasi altra cosa.
L'infedeltà nel matrimonio è un grosso problema. Questa coppia, che si era promessa l'un l'altro il giorno del loro matrimonio, ora è su un terreno instabile. Uno dei coniugi è uscito dal matrimonio e ha avuto una relazione.
Mentre molti matrimoni non sopravvivono all'infedeltà, molti lo fanno.
Quando entrambi i partner si impegnano a superare l'infedeltà e a ricostruire il matrimonio, con tanto lavoro e tanto amore, possono sopravvivere insieme all'infedeltà.
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