Contenuto
- 1. La cura di sé prima della cura del coniuge
- 2. Passa al partner
- 3. Abuso e suoi danni
- 4. Rendi "Noi" la parola operativa
- 5. Sii il cambiamento che vuoi vedere
Come puoi salvare il tuo matrimonio quando le cose vanno male nel paradiso coniugale?
Ogni coppia passa attraverso alti e bassi. Ci sono giorni in cui il matrimonio è pieno di gioia e speranza, e ci sono giorni in cui il matrimonio viene sopraffatto dalla totale disperazione. Sei colpito dalla paranoia, mentre "il mio matrimonio sta finendo" echeggia forte nella tua testa.
Cosa fai quando sei in un profondo solco coniugale e stai cercando disperatamente modi per salvare il tuo matrimonio? A chi ti rivolgi per avere una guida? Come puoi salvare il matrimonio se il danno è tagliente e profondo?
Per coloro che cercano una risposta su come salvare il proprio matrimonio, ecco alcuni consigli e passaggi utili per salvare un matrimonio.
1. La cura di sé prima della cura del coniuge
Sei spesso tormentato da domande inquietanti come:
"Può questo matrimonio essere salvato?"
"Vale la pena salvare il mio matrimonio?"
Il primo passo nelle cose da fare per salvare un matrimonio comporta sempre la cura di sé.
A volte la cura di sé precede persino il salvataggio di un matrimonio.
Prima di poter iniziare ad affrontare le lotte che hanno contribuito alla costrizione coniugale, devi fare del tuo meglio per mantenere o migliorare la tua salute emotiva, spirituale e fisica.
Inizia con una camminata veloce per stimolare le endorfine utili. Cerca l'aiuto di un consulente premuroso che ti aiuti a elaborare il dolore e il dolore. Impegnati nella preghiera o nella direzione spirituale per aiutarti a diventare "centrato" per la difficile strada davanti a te.
Consigliato - Salva il mio corso di matrimonio
2. Passa al partner
Con la tua cura di te in buone mani, è utile affrontare i problemi coniugali con il tuo ex coniuge.
Come salvare un matrimonio fallito?
I passaggi per un matrimonio migliore includono l'uso del linguaggio "Io per primo", articolando i problemi coniugali come li vedi.
Praticando l'ascolto attivo, offri al tuo coniuge l'opportunità di offrire le loro impressioni sulle difficoltà coniugali.
Se tu e il tuo coniuge siete in grado di impegnarvi in questa procedura con la minima difficoltà, potrebbe indicare che avete gli strumenti in atto che vi aiuteranno sia ad andare oltre la costrizione che a salvare il vostro matrimonio.
Se la reciprocità è un peso, cerca immediatamente il consiglio di un terapista familiare autorizzato che ti accompagnerà durante i passaggi per salvare il tuo matrimonio.
Il modo migliore per salvare un matrimonio è avvalersi dell'assistenza di amici fidati che potrebbero aiutare a facilitare ulteriori discussioni tra te e il tuo coniuge.
3. Abuso e suoi danni
Dopo aver esaurito i modi per salvare il tuo matrimonio, ti chiedi spesso, quando rinunciare al tuo matrimonio?
"Il mio matrimonio sta fallendo a causa dell'abuso" - se hai riconosciuto che il pomo della discordia per sentirti senza speranza in un matrimonio è un costante abuso fisico, sessuale o psicologico, allora devi fare un giudizio e smettere di soffrire in silenzio.
Se l'abuso in una o tutte le sue forme si è insinuato nella relazione matrimoniale, è importante creare un piano di sicurezza e lasciare il matrimonio il prima possibile invece di cercare strade per salvare il tuo matrimonio.
Mentre la conversazione e la prospettiva di una rinnovata relazione possono alimentare le tue speranze, gli abusi non possono mai essere tollerati. Un abusante che non è disposto a cercare aiuto per l'abuso da solo, continuerà il ciclo di abuso indefinitamente.
Con tutti i mezzi, sii buono con te stesso e proteggi il tuo futuro. Nessun matrimonio vale la pena di essere salvato se le dinamiche del matrimonio erodono la salute di uno o di entrambi i coniugi. Salvare un matrimonio fallito non dovrebbe mai sostituire il tuo benessere.
4. Rendi "Noi" la parola operativa
Se dovessi chiederti onestamente, ti ritrovi a distruggere le opinioni del tuo partner perché vuoi avere ragione? O ti sei sentito amareggiato perché il tuo coniuge ha raso al suolo i tuoi sogni nel tentativo di raggiungere i loro obiettivi?
Invece di fare del matrimonio un terreno di pratica per l'esaltazione, riporta l'attenzione sulla relazione. Opera come una squadra, dove nessuno di voi vince o perde.
Dove sei contro un problema nel matrimonio e non contro l'altro come avversari. Potenzia la tua relazione facendo ciò che è a favore del tuo matrimonio, al contrario di ciò che ti dà ragione.
Non lasciare che l'apatia sollevi la sua brutta testa nella tua relazione. Lavora per far sentire il tuo partner ascoltato, convalidato e apprezzato.
Puoi salvare un matrimonio fallito trasformando le differenze come terreno di apprendimento per svelare di più sul tuo partner e riconnetterti a un livello più intimo.
5. Sii il cambiamento che vuoi vedere
Cosa fare quando il tuo matrimonio sta fallendo? Ricorda, una relazione è un cumulo del duro lavoro, dell'impegno e degli sforzi di due individui.
Quando un matrimonio va kaput, è la mancanza di sforzi da entrambe le parti che porta a un necrologio anticipato di un matrimonio felice.
Desideri vedere il tuo partner apportare cambiamenti in se stesso che aiuteranno a costruire un matrimonio sano. Ma il costante pignolo, il gioco delle colpe e le dure critiche lasceranno il tuo partner con poca o nessuna motivazione per contribuire a una relazione felice.
Uno dei modi per salvare un matrimonio dal divorzio è distogliere l'attenzione dalle carenze del partner e concentrare l'energia nel dare l'esempio. Continua a lavorare su te stesso e vedrai presto i risultati che si riflettono, in cui i modelli di relazione malsani vengono interrotti e un matrimonio viene salvato.
Fai una valutazione onesta del tuo contributo alla crescita del matrimonio e impegnati a fare la tua parte del lavoro per ripristinare una relazione interrotta e salvare il tuo matrimonio.
Se tutto questo sembra troppo opprimente, non c'è niente di male nel contattare un esperto certificato che ti aiuterà a vedere attraverso i rigger del conflitto e le emozioni tossiche nella tua relazione e ad intraprendere azioni correttive per salvare il tuo matrimonio.
Insieme o al posto dell'aiuto professionale, sarebbe una buona idea seguire insieme un credibile corso di matrimonio online per saperne di più su come costruire un matrimonio felice e superare le sfide coniugali.