Contenuto
- Come riconoscere se sei in una relazione codipendente?
- Le persone desiderano connessioni
- Non è tutta colpa loro
- Quale può essere un modo più sano di essere in una relazione?
- Sii interdipendente
- Caratteristiche di una relazione codipendente
- Caratteristiche di una relazione interdipendente
- Devi essere felice
Gli esseri umani sono progettati in modo da desiderare la connessione umana; non possiamo vivere in solitudine, abbiamo bisogno che gli altri, se non altro, siano lì per noi.
È un desiderio fondamentale, carnale. Tuttavia, ci sono persone che sfruttano questa esigenza.
Vediamo persone nella nostra vita quotidiana che sono completamente dipendenti o dai loro partner, o che richiedono completa indipendenza dai loro partner. In ogni caso, non è salutare per nessuna delle parti.
Come riconoscere se sei in una relazione codipendente?
Se l'unico risultato del tuo partner è essere il tuo partner; se non hanno ottenuto nulla nella loro vita; se solo approfittano del tuo successo e si rifiutano di fare qualsiasi cosa da soli; allora sono codipendenti.
D'altra parte, se il tuo partner si rifiuta di riconoscere il tuo successo e ti butta a terra (metaforicamente) e non ti permette di elevarti al di sopra, fai qualcos'altro con la tua vita, se tutto ciò che vogliono è che tu ti programmi come per il loro bisogno e requisito, allora è il momento di rivalutare la tua relazione.
In ogni caso, la relazione inizierà a diventare tossica.
Le persone desiderano connessioni
Come accennato in precedenza, gli esseri umani desiderano relazioni e connessioni; non possono sopravvivere senza di essa. Come mai? Perché vivere, a volte, può diventare estenuante, le persone possono stancarsi della loro routine, o qualcosa sul lavoro, le relazioni, la vita in generale.
Ogni volta che questo punto arriva nella nostra vita è il nostro partner che ci tira su di morale, ci aiuta, ci guida ed è solo lì per noi.
Fanno tutto ciò che è necessario per farci alzare in piedi. Tuttavia, cosa accadrebbe se il tuo partner dipendesse così tanto da te da non poter sopravvivere da solo o darti il supporto, il conforto o l'aiuto necessari?
Non è tutta colpa loro
Se uno deve immergersi abbastanza in profondità, scoprirà che la maggior parte delle persone codipendenti sono programmate per essere così fin dall'infanzia, tagliano e tagliano e imparano a essere abbastanza buoni per i loro genitori, amici, società.
Solo così saranno accettati dai loro cari.
Questo desiderio è radicato così profondamente in loro e si cementa solo con l'età e il tempo. Quindi, naturalmente, quando queste persone entrano in relazione, la loro autostima diminuisce e tutto ciò che vogliono è che gli venga detto cosa fare, come vivere poiché le loro capacità decisionali non sono mai state affinate e non hanno mai avuto la possibilità di crescere.
Gli scenari sopra menzionati sono la codipendenza in una relazione, che non è sana.
Quale può essere un modo più sano di essere in una relazione?
Molte persone si rifiutano di avere una relazione e questo perché non vogliono perdersi, vogliono rimanere indipendenti.
È possibile? Le persone possono avere relazioni mantenendo la loro interdipendenza?
Sii interdipendente
Nel mezzo di due estremi: Co-dipendente e Indipendente, c'è una via di mezzo in cui la relazione delle persone può prosperare, cioè l'Interdipendenza.
Le persone interdipendenti sono quelle che sono abbastanza sicure di essere in una relazione pur mantenendo le proprie basi.
È quando le persone hanno imparato il giusto equilibrio e sono in grado di cedere quel tanto che basta per essere lì per supportare il loro partner nel momento del loro bisogno ed essere abbastanza forti e indipendenti da non essere considerate una persona egoista che non può giocare bene con gli altri.
Interdipendente è quella zona grigia dove si può raggiungere un equilibrio quasi perfetto.
Caratteristiche di una relazione codipendente
- Disonesto
- Identità diminuite
- Rifiuto
- Un requisito compulsivo di essere vicino o con il proprio partner in ogni momento
- Imprevedibile
Caratteristiche di una relazione interdipendente
- Onesto
- Identità separate
- Accettazione
- Darci l'un l'altro spazio per respirare
- Coerente e prevedibile
Devi essere felice
Nessuno è perfetto né veniamo tutti da un ambiente perfetto, mentre essendo in una relazione è nostro dovere aiutare i nostri partner a crescere e guidarli ogni volta che hanno bisogno, tuttavia, tutto ciò che è detto e fatto, devi essere felice e essere in uno stato d'animo sereno.
Non puoi fare del bene a nessuno se hai una relazione tossica. Se ti trovi in una situazione simile, ripensaci, valuta e analizza, hai fatto tutto il possibile? Se la tua risposta è sì, allora, forse, è giunto il momento di ritirarsi. Lo devi a te stesso.