Contenuto
- Motivi per cui la coppia vuole separarsi
- Ecco alcune domande utili da porsi:
- La separazione fa bene al matrimonio?
Separazione Potere essere fantastico per un matrimonio perché toglie la pressione al sistema e crea spazio fisico, che può essere incredibilmente utile per supportare la riflessione personale e un chiaro processo decisionale.
Questo ha senso scientificamente, poiché è stato dimostrato che il nostro QI diminuisce effettivamente quando siamo stressati. Pertanto, se una o entrambe le persone soffrono di stress cronico da anni, è facile vedere come una separazione temporanea Maggio facilitare la lucidità mentale.
Voglio sottolineare che, anche se ci sono stati molti casi in cui la separazione ha effettivamente approfondito e rafforzato il legame coniugale, ci sono stati anche casi in cui la separazione ha favorito più conflitto, ansia, risentimento e disagio.
Ad esempio, nelle coppie in cui c'è stata infedeltà o se uno dei due partner ha un senso di sfiducia o estrema gelosia, la separazione può solo aggiungere benzina a un fuoco che già brucia rapidamente. Di nuovo, questa è un'osservazione generale, ed è caso per caso per ogni coppia. (Come alcune coppie con una storia di infedeltà hanno fatto bene con un periodo di separazione).
Motivi per cui la coppia vuole separarsi
Prendersi del tempo per riflettere onestamente ed entrare in contatto con ciò che ogni partner vuole veramente è essenziale. Voglio fare qui una distinzione tra riflessione e ruminazione.
Quando dico riflessione, non sto parlando di creare una lista di pro e contro o di ripetere più e più volte i cronici "circoli mentali" della negatività in cui molte coppie rimangono bloccate. Sto parlando più della capacità riflessiva che ogni essere umano ha per intuizione.
Quando le coppie rimangono bloccate in cicli di ruminazione, non solo è inutile, ma blocca l'evoluzione della relazione. Ciò si verifica quando ogni persona è così presa dal suo pensiero abituale sul proprio coniuge e sul matrimonio, che c'è poco spazio per un nuovo pensiero o una soluzione creativa. Il cliente esprime che essere bloccato in questa modalità è come essere in una partita di ping-pong, dove un giorno sentono di amare questa persona e vogliono farlo funzionare, e il giorno dopo sentono che non lo sopportano.
Quindi, il primo passo è valutare in modo riflessivo dove ti trovi veramente. Di solito, un partner ha una maggiore inclinazione a voler separarsi o divorziare rispetto all'altro. Pertanto, se uno dei partner ha davvero già deciso che "è troppo tardi, non vuole provare a far funzionare il matrimonio", è improbabile che una separazione sia utile.
D'altra parte, se il sentimento generale di entrambi i partner è "non so se voglio stare insieme" o "voglio fare di tutto per farlo funzionare", la separazione può essere uno strumento utile per valutare il futuro della relazione.
Ecco alcune domande utili da porsi:
1. Quali sono le ragioni per voler separarsi?
2. Quali sono le tue ragioni per voler rimanere in questo matrimonio e farlo funzionare?
3. Le tue ragioni per voler continuare il matrimonio hanno qualcosa a che fare con il tuo partner?
Se le tue ragioni per rimanere nel matrimonio sono a causa dei bambini, perché sei preoccupato di ciò che pensano gli altri o per obbligo morale, prendere lo spazio per riflettere sui tuoi bisogni e desideri può essere piuttosto vantaggioso.
C'è molta pressione culturale e idee sull'importanza di stare insieme nella stessa casa per il bene dei bambini, per la reputazione, ecc., quindi preparati che il tuo partner potrebbe non essere inizialmente aperto all'idea.
Una cosa che può essere estremamente utile quando inizi a notare che il tuo coniuge diventa particolarmente emotivo per un certo suggerimento come la separazione, per dire "Ok. Perché non ci torniamo più tardi?" Spesso, quando il coniuge si trova in uno stato d'animo diverso, prenderà in considerazione diverse opzioni.
La separazione fa bene al matrimonio?
Dipende. L'ostacolo più grande che vedo è che le persone lasciano che il loro senso di urgenza e lo stress emotivo dirottino il loro pensiero e le loro azioni, invece di aspettare che lui o lei abbia chiarezza su come andare avanti. Tutte le emozioni passano, anche quelle spiacevoli.
A volte il processo per ottenere informazioni o chiarezza su quale azione intraprendere nel tuo matrimonio richiede più tempo di quanto la gente voglia, ma vale la pena indagare e aspettare.
Che ci crediate o no, la capacità umana di resilienza si manifesta in modi notevoli anche in situazioni difficili come la separazione e il divorzio. Ogni membro della famiglia, compresi i bambini, è solo a un pensiero di distanza da una soluzione creativa e pratica e non importa quale, tutti hanno il potenziale per accedere alla loro innata resilienza.