Contenuto
- Come facciamo a tenere accesi i fuochi di casa dopo tutti questi anni?
- Consiglio anno uno
- 10 anni di consulenza
- Pensieri finali
Il vero atto del matrimonio avviene nel cuore, non nella sala da ballo o nella chiesa o nella sinagoga. È una scelta che fai – non solo il giorno del tuo matrimonio, ma più e più volte – e quella scelta si riflette nel modo in cui tratti tuo marito o tua moglie.
Barbara De Angelis
Sono stati scritti volumi sulle differenze sostanziali tra un nuovo matrimonio e un matrimonio stagionato. Infatti, la fase “luna di miele” del matrimonio emergente è segnata da un senso di novità e meraviglia. In effetti, i partner possono vedere i loro altri significativi come quasi impeccabili. Gli sposini possono avere un atteggiamento sprezzante sulla sostenibilità del matrimonio, convinti che la loro unione possa quasi magicamente "sopportare ogni cosa". D'altra parte, un matrimonio di 10 anni ha sicuramente resistito a una serie di tempeste e, idealmente, ha anche celebrato alcune vette lungo la strada. Se il matrimonio di 10 anni deve affrontare delle sfide, tendono a incentrarsi sul malessere e sulla familiarità.
Come facciamo a tenere accesi i fuochi di casa dopo tutti questi anni?
Diamo un'occhiata ad alcuni consigli per i matrimoni che sono "appena fuori dal cancello", così come i matrimoni che iniziano la loro seconda decade. Sebbene il consiglio possa essere diverso a seconda di dove trovi la tua partnership in questo continuum temporale, la fine è la stessa. Un buon consiglio può creare salute a lungo termine per la coppia intenzionata a prosperare nei decenni a venire.
Consiglio anno uno
1. Soldi nel barattolo
Le coppie sembrano sperimentare il culmine dell'intimità durante il primo anno di matrimonio. Alimentati dalla passione sessuale, gli sposini tendono a trascorrere molto tempo nel "sacco", uno schema che tende a diminuire negli anni successivi. Il consiglio poco ortodosso? Durante il primo mese di matrimonio, metti un dollaro in un barattolo di vetro per ogni volta che tu e il tuo partner sperimentate un'intimità sessuale. Negli anni solari successivi, assicurati di tirare fuori quei dollari dal barattolo ogni volta che provi intimità sessuale. In ogni anno che passa, se tu e il tuo partner potete impegnarvi in tanta intimità come avete fatto durante il primo mese di matrimonio, probabilmente state andando abbastanza bene.
2. Impara come impegnarti nell'ascolto attivo
L'ascolto attivo è un metodo per prestare attenzione alla comunicazione del tuo partner, affermando ciò che è stato detto con dichiarazioni riassuntive. Mostra al tuo partner che stai ascoltando i suoi desideri e bisogni pronunciando "Ti sento dire" come introduzione per un riassunto di ciò che è stato appena detto. Usa le affermazioni "Mi sento" quando condividi le tue gioie e preoccupazioni con il tuo partner.
3. Il check-up
Incoraggio tutti gli sposi novelli a visitare un consulente o un saggio spirituale per un "controllo di fine anno" al completamento del primo anno di matrimonio. L'intento di questa visita terapeutica non è cercare problemi nel matrimonio o creare problemi. L'intento è di riassumere dove ha viaggiato il matrimonio durante il primo anno e immaginare dove potrebbe essere diretto il matrimonio successivo. Questo esercizio è una delle cose più importanti che puoi fare per un nuovo matrimonio. Non devi firmare un contratto con uno psicologo per impegnarti in un lavoro di relazione di successo e intenzionale. Il tuo prete, pastore e rabbino locale è un guru delle relazioni libero e disponibile.
10 anni di consulenza
1. Mantienilo fresco
Se ti stai avvicinando a un decennio nella tua unione coniugale, conosci già l'importanza di mantenere la relazione che va avanti in modo positivo e vivificante. È assolutamente fondamentale inserire “freschezza” nell'unione facendo cose nuove, continuando a migliorare la comunicazione e celebrando la storia di “noi”. C'è un motivo per cui tu e il tuo altro significativo siete arrivati così lontano insieme. Hai una grande storia.
2. Onora le pietre miliari
Al compimento dei dieci anni, i figli crescono, i capelli diventano brizzolati e la carriera continua ad evolversi. Visto che questi giorni non ti tornano indietro, perché non festeggiarli? Onora le pietre miliari facendo un viaggio insieme, rinnovando i tuoi voti e preserva la storia del matrimonio attraverso l'inserimento nel diario e lo scrapbooking. Invita anche le persone importanti della tua vita a condividere i tuoi traguardi. Forse un viaggio di famiglia è d'obbligo?
3. Accetta l'invecchiamento
Stiamo tutti facendo un viaggio di sola andata al cimitero. Ogni giorno che passa, i nostri corpi declinano, la nostra destrezza mentale diminuisce e non siamo in grado di fare tutte le cose che eravamo in grado di fare una volta. Lo stesso si può dire dei nostri coniugi. Non screditare gli amici che invecchiano, impara ad accettarlo. In effetti, abbraccia l'età. Le rughe dicono al mondo che hai della saggezza da condividere. Se condividi ciò che sai, altre relazioni ne trarranno beneficio.
Pensieri finali
Il tempo stringe, amici. È inevitabile. È la vita. Mentre attraversi le fasi del matrimonio, riconosci che molte coppie sono state dove sei tu. Ci sono ampie opportunità di modificare la tua relazione imparando dalla saggezza e dall'esperienza degli altri. Siate aperti, amici, a una nuova effusione di opportunità, avventura e felicità coniugale.