Contenuto
- Mito: solo le coppie pazze o disfunzionali hanno bisogno di consulenza
- Mito: cercare l'aiuto di un consulente è un segno di debolezza
- Mito: uno sconosciuto non potrà aiutarci
- Mito: i consiglieri ti lasciano parlare mentre non dicono nulla
- Mito: ci vorranno anni e non ho tutto quel tempo da perdere
- Mito: i consiglieri condannano sempre uno dei partner
- Fatti più interessanti sulla psicologia del counseling
Se tu e il tuo coniuge avete avuto problemi e lotte nel vostro matrimonio, potreste aver preso in considerazione l'idea di esplorare la via della consulenza per le coppie.
Ma forse qualcosa ti trattiene e non sei ancora riuscito a prendere il telefono e prendere l'appuntamento. Ci sono molti miti e fatti sulla consulenza che confondono le persone alle prese con sfide relazionali.
Ciò è comprensibile, poiché l'argomento della consulenza è irto di idee sbagliate, pregiudizi e idee preconcette, nonché di alcuni stigmi sgraditi legati a coloro che si rivolgono a una consulenza di coppia.
Alcuni di questi miti sulla consulenza di coppia possono essere sfatati esaminando bene i fatti come segue:
Mito: solo le coppie pazze o disfunzionali hanno bisogno di consulenza
Fatto: Mentre è vero che "la maggior parte" delle coppie vede un consulente quando sono in difficoltà, ci sono molti vantaggi nel fare il check-in quando le cose vanno bene per farle andare bene. Molte persone visitano anche un consulente solo per avere un posto dove parlare delle cose.
Ad esempio, Relationship Enhancement (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) è qualcosa che non fa differenza tra prevenzione e trattamento, quindi è qualcosa che le coppie possono intraprendere per migliorare ciò che già hanno.
Uno dei vantaggi della consulenza matrimoniale è ottenere un ambiente sicuro in cui aprirsi ai propri sentimenti e problemi con l'aiuto di un professionista qualificato certificato, che lavorerà con te e il tuo coniuge per risolvere i problemi chiave che mettono a dura prova il tuo matrimonio.
Consultando un consulente, sono in grado di vedere la loro relazione da una prospettiva più chiara e ritrovare la loro funzionalità e il benessere ottimale.
Mito: cercare l'aiuto di un consulente è un segno di debolezza
Fatto: Non c'è niente di sbagliato nel rivolgersi a un consulente per chiedere aiuto nelle questioni di cuore.
Cercare l'aiuto di esperti sotto forma di consulenza per le coppie non è un segno di debolezza.
Al contrario, aprire il proprio cuore, rivivere le esperienze sensibili e dolorose della vita e rivelare i propri segreti a uno sconosciuto richiede molto coraggio e forza mentale.
Un tale passo riflette il tuo senso di responsabilità nei confronti della tua relazione.
Considerare la consulenza come un segno di debolezza o incapacità di risolvere i conflitti coniugali è uno dei miti più diffusi sulla consulenza. È accettabile se non sei in grado di risolvere i conflitti personali con il tuo partner. Puoi chiedere aiuto ai tuoi familiari e amici o cercare consigli da un esperto.
Se chiedere consiglio ai tuoi genitori in merito a problemi personali non è considerato un segno di "debolezza", allora non dovrebbe esserlo nemmeno il consiglio di un consulente.
Anche i migliori matrimoni richiedono lavoro, afferma l'ex First Lady Michelle Obama la cui relazione con Barack Obama è idolatrata da molti. Guarda cosa ha da dire sulla consulenza matrimoniale in questa intervista:
Mito: uno sconosciuto non potrà aiutarci
Fatto: Uno dei fatti chiave del terapeuta matrimoniale e familiare è che spesso è più facile aprirsi a uno sconosciuto, soprattutto in un ambiente confidenziale e professionale.
L'atteggiamento imparziale e non giudicante del consulente aiuterà le coppie a condividere apertamente ciò che stanno attraversando e come si sentono riguardo alla loro situazione.
Mito: i consiglieri ti lasciano parlare mentre non dicono nulla
Fatto: I consulenti sono davvero buoni ascoltatori, ma sono anche proattivi nel lavorare con te per identificare i problemi principali e chiarire la tua prospettiva.
Uno dei fatti sulla consulenza matrimoniale è che questi professionisti qualificati metteranno alla prova il tuo pensiero, ti aiuteranno a identificare possibili soluzioni e ti aiuteranno come coppia a esplorare le tue convinzioni e idee che potrebbero limitare la tua relazione.
Mito: ci vorranno anni e non ho tutto quel tempo da perdere
Fatto: La consulenza di coppia può durare il tempo necessario e dipenderà dalla complessità delle questioni trattate e dalla personalità della coppia interessata.
Uno dei fatti chiave della consulenza matrimoniale che le coppie in conflitto dovrebbero sapere è che non puoi mettere un limite di tempo alla quantità di cure, spazio di pensiero e attenzione che una coppia può richiedere per rimettere in carreggiata il loro matrimonio.
Mito: i consiglieri condannano sempre uno dei partner
Fatto: Durante la consulenza di coppia, i consulenti affrontano la causa del problema. È vero che un consulente raccoglie informazioni da entrambi i partner solo per giudicare la situazione dal punto di vista di ciascuno dei partner.
Ma pensare che si schiereranno con uno dei partner e guarderanno dall'alto in basso le scelte dell'altro è uno dei miti sulla terapia che porta le coppie ad avere i piedi freddi per dare una possibilità alla consulenza.
Consiglieranno a ciascuno dei partner cambiamenti specifici nel loro approccio e comportamento l'uno verso l'altro. Incoraggiare tali cambiamenti nei modelli comportamentali di entrambi i partner alla fine risolverà i problemi, portando a miglioramenti nella relazione.
Condannare qualcuno o etichettare uno dei partner come il cattivo non è qualcosa che fa un consulente. Il Counseling di coppia facilita sane dinamiche relazionali.
Fatti più interessanti sulla psicologia del counseling
- Alcune persone nutrono presupposti sulla consulenza
Se la consulenza non ha funzionato per un determinato individuo o una coppia, non significa che non funzionerà per nessun altro.
La consulenza è un processo interattivo, duplice, in cui sia il consulente che il paziente devono lavorare in tandem per fare progressi con l'aiuto di diverse terapie, un senso di convinzione e apertura.
Un consulente da solo non può risolvere i tuoi problemi.
- Alcune persone sono molto combattute nell'affrontare un consulente
Alcuni individui o coppie temono che se il consulente non ha vissuto esperienze simili a quelle che hanno, allora questi professionisti mancherebbero dell'empatia per capire cosa li affligge.
Tuttavia, i consulenti sono formati per essere sensibili e non giudicanti e, armati della loro specializzazione e senso di obiettività, sono le persone migliori per capire la tua situazione e lavorare con te per raggiungere una soluzione adeguata.
Porta via
Sfortunatamente, cercare l'assistenza di consulenti di coppia è ancora un affare segreto e i miti persistono fino ad oggi.
Tali idee preconcette sulla consulenza di coppia impediscono alle persone di liberarsi delle proprie inibizioni e di discutere i propri problemi di relazione con esperti di relazioni e consulenti. Riduce la loro possibilità di vivere una vita migliore meno i problemi.
La consulenza per le coppie è simile ai forum di aiuto che possono alleviare i sintomi e portare cambiamenti positivi nella tua vita personale.
Una volta che questi miti sulla consulenza di coppia sono stati sfatati e sei a conoscenza di fatti rilevanti sulla consulenza, sarai libero di andare avanti e goderti i benefici e i risultati positivi che aspettano te e il tuo partner quando riceverai la consulenza di coppia.