Contenuto
- Declino nell'intimità
- Privazione del sonno
- Stili genitoriali in conflitto
- Poco tempo per l'intimità sessuale
- Tempo crunch
- Nutrizione
- Allenati con il tuo partner
- Terapia per i conflitti genitoriali
Piaccia o no, ci sono una serie di ostacoli relazionali e nuovi conflitti genitoriali che i genitori affrontano quando portano il loro fascio di gioia a casa nella dimora familiare. Quindi, quale tipo di conflitto è più comune?
Spesso, quando i genitori non sono d'accordo su come allevare un figlio, c'è una situazione conflittuale aperta nelle dinamiche familiari.
Guardando la definizione di conflitto aperto, può essere riassunto come uno stato in cui vi sono discussioni intense e incessanti e scontri urlanti su un punto di disaccordo.
Trattare con un coniuge competitivo, disaccordi genitoriali, minare la genitorialità e conflitti tra figli sono alcuni dei tanti problemi genitoriali comuni che rovinano la felicità della relazione per i nuovi genitori.
Sebbene il nuovo arrivato sia una meravigliosa aggiunta all'unità, il bambino arriva ai genitori lavorando attraverso la stanchezza, l'ansia e le incertezze generali su come gestire la nuova responsabilità che devono affrontare nella vita.
A volte, il bambino può inavvertitamente creare problemi ai partner che imparano a fare spazio e ad adattarsi a un nuovo paradigma.
Se tu e la tua amata state affrontando problemi di relazione e nuovi conflitti genitoriali con un nuovo bambino, c'è speranza.
Ecco una panoramica dei motivi comuni che attribuiscono ai conflitti dei nuovi genitori e suggerimenti su come risolvere i conflitti con il coniuge.
Declino nell'intimità
Il programma di alimentazione e sonno del bambino può ridurre notevolmente il tempo con il tuo partner.
Se una mamma "pompa" costantemente e il papà culla costantemente il bambino per farlo addormentare, potrebbero rimanere poco tempo ed energia per l'intimità.
La soluzione?
Trova il tempo per connetterti. Fai spazio all'intimità.
Chiedi l'aiuto di amici e familiari in modo da avere l'opportunità di entrare in contatto con la persona amata. Va bene allontanarsi con il tuo partner per un fine settimana o più per far accadere le connessioni. Come minimo, stabilisci e fai pratica con l'appuntamento notturno.
Una volta alla settimana, qualunque cosa accada, tu e il tuo partner dovreste trascorrere una notte per rilassarvi, parlare e riconnettervi.
Privazione del sonno
Mentre il piccolo dorme abbastanza profondamente per le prime settimane della sua vita, non passa molto tempo prima che lo stomaco gassoso, il mal di denti e la febbre canaglia mantengano il fascio di gioia sveglio a tutte le ore. La privazione del sonno è uno dei principali colpevoli nell'elenco dei conflitti tra neogenitori.
Se il tuo bambino perfetto è sveglio a tutte le ore della notte, sarai sveglio anche tu a tutte le ore della notte. La privazione del sonno alla fine coltiverà un rapporto scontroso e acido tra te e la persona amata.
Una ricetta per il disastro imminente!
C'è un aneddoto sul blu degli occhi cadenti? Certo. Condividi il carico con il tuo partner. Considera di fare dei sonnellini quando il tuo programma lo consente.
Se ti concedi un po' di indulgenza, permetti alla nonna e al nonno di portare il tuo piccolo per la sera. Il sonno tornerà, amico. Credici.
Stili genitoriali in conflitto
Che ci crediate o no, le coppie entrano in conflitto sostanziale a causa di stili genitoriali divergenti.
Se un genitore è tutto incentrato sul rinforzo positivo e l'altro genitore preferisce un programma di conseguenze sostanziali, i due alla fine si schianteranno e si faranno male portando a gravi conflitti tra i nuovi genitori.
La chiave per navigare in stili genitoriali divergenti è utilizzare tecniche di ascolto attivo per creare una soluzione compromessa.
Può anche essere utile per i partner impegnarsi in una ricerca approfondita per determinare quali approcci sono supportati dalla ricerca scientifica più solida.
Se il conflitto è ancora irrisolto, non esitare a chiedere l'aiuto di un consulente fidato.
Poco tempo per l'intimità sessuale
Sebbene possa sembrare appropriato gestire il sesso sotto il titolo generale di intimità, il problema ha davvero le gambe per reggersi da solo.
Ecco la realtà su uno dei conflitti chiave dei nuovi genitori.
Il tuo piccolo ridurrà seriamente la tua vita sessuale. Quando sei impegnato a mettere a posto tutti i pezzi della vita del bambino, c'è poco tempo per l'intimità sessuale con il tuo partner.
L'unica soluzione è trovare il tempo per il tocco intimo. Candele, lozioni e simili possono fornire la scintilla di cui hai bisogno per alimentare i fuochi della sessualità. Ascolta il tuo partner.
Se il tuo partner è quello che ha portato il bambino, potrebbe chiedere del tempo per consentire al corpo di ringiovanirsi dopo il parto.
Non insistere, in nessun caso, sul problema dell'intimità se il tuo partner ha a che fare con la depressione o il malessere fisico.
Tempo crunch
I partner con bambini piccoli sono costantemente tirati in una moltitudine di direzioni.
Le sollecitazioni della vocazione, della genitorialità e di altri impegni possono lasciare poco tempo per accarezzare i contorni della relazione. La crisi del tempo è una realtà. A volte, c'è solo molto da fare. Sii buono con te stesso. Onora gli impegni e le responsabilità del tuo partner.
Lascia sempre un po' di tempo a disposizione per impegnarti in una cura di sé significativa e nel rinnovamento personale.
Alla fine della giornata, un te più sano significa una relazione più sana per te e il tuo partner anche quando il "bambino" richiede il centro della scena.
Nutrizione
Quando il piccolo entra nella tua vita, non trascurare di prenderti cura del tuo corpo.
Se vuoi che la tua connessione con il tuo partner prosperi, non trascurare l'importanza di nutrire il tuo corpo con una buona alimentazione.
A causa della mancanza di tempo, tendiamo a cercare cibi pronti invece di opzioni più salutari. Frutta, verdura e proteine magre sono un must. Includi il tuo partner nei cambiamenti dello stile di vita.
Allenati con il tuo partner
È di vitale importanza che tu e il tuo compagno continuiate a muovervi dopo l'arrivo del bambino. Fatti un favore e investi in un bel passeggino da jogging.
Porta il bambino e il tuo partner a fare una passeggiata quotidiana per mantenere viva la conversazione e far pompare il sangue.
Hai dei pesi liberi? Pompa un po' di ferro quando il tempo lo permette. I vantaggi sono immensi, compreso il tenere a bada i conflitti dei nuovi genitori.
Terapia per i conflitti genitoriali
Quando il nastro blu o rosa arriva alla porta, la famiglia è estatica e i problemi genitoriali sono l'ultima cosa a cui pensano. Tanti si diletteranno nel fagotto che ora occupa una stanza della tua casa e un posto d'onore in molti cuori.
Ma il pacchetto può portare lotte alla tua relazione.
La chiave è concentrarsi sempre sulla creazione di più spazio per l'intimità, il tempo insieme, la comunicazione aperta e l'approfondimento dell'impegno. Quando un genitore mina l'altro o la genitorialità incoerente diventa la norma, allora la risoluzione dei conflitti nei matrimoni diventa sempre più difficile.
Accanto a questi suggerimenti sui conflitti dei nuovi genitori, dovresti optare per la terapia, dove avrai accesso a consigli di esperti sui conflitti familiari e utili attività di risoluzione dei conflitti per le coppie o attività di risoluzione dei conflitti per le famiglie, che cambieranno radicalmente la qualità della tua relazione e la felicità generale.
Con questi punti in mente ucciderai i nuovi conflitti dei genitori in pochissimo tempo.