Contenuto
- Un giorno alla volta
- Piangi a squarciagola
- Stai lontano dall'abuso di sostanze
- Distraiti
- Ottieni consulenza
- Coccolarsi
- Superare l'ansia emotiva di essere traditi è possibile
L'infedeltà è un brutto argomento. È tabù nella maggior parte delle culture per un semplice motivo. È un atto egoistico che finisce quasi sempre per ferire tutte le persone coinvolte. I crimini passionali grotteschi sono abbondanti e diffusi in tutto il mondo. È un rischio inutile per qualsiasi società, motivo per cui è generalmente disapprovato nel mondo moderno.
Supponiamo che tu non sia il tipo da smembrare junior per prendere posizione sull'infedeltà, ma che invece abbia deciso di porgere l'altra guancia. Dovrai quindi portare il peso di superare l'ansia emotiva dopo la relazione di tuo marito.
Non stiamo dicendo che solo gli uomini tradiscono, anche le donne, e quasi con la stessa frequenza degli uomini. Secondo uno studio di Trustify, c'è un numero significativo di donne che hanno tradito almeno una volta nella vita.
Un giorno alla volta
Il tempo guarisce tutte le ferite, ma questo non ti aiuterebbe se il dolore è profondo e fresco. Tuttavia, sapere che c'è luce alla fine del lungo tunnel del perdono dovrebbe darti speranza. La prima cosa di cui hai bisogno è risolvere. Se decidi di perdonare qualcuno e ne soffri invece le conseguenze, allora devi camminare fino in fondo.
"Fai o non farlo, non c'è Prova." – Maestro Yoda.
Entrambe le massime significano la stessa cosa. Se investi il tuo tempo e i tuoi sforzi, devi finirlo per ottenere la ricompensa. Altrimenti, non preoccuparti e risparmiati la fatica. Quindi, se li perdoni e vai avanti, inizia con l'avere la determinazione di mantenerlo fino alla fine.
Ci saranno giorni buoni, giorni cattivi e giorni davvero brutti, e affrontare ogni giorno è una sfida diversa. Nei giorni buoni sarai in grado di passare la giornata normalmente, a meno che qualche idiota non te lo ricordi.
Nei giorni davvero brutti, vuoi solo rinchiuderti e piangere, e la maggior parte delle volte è esattamente quello che succede. Discuteremo solo di come affrontare i giorni davvero brutti. Se riesci a superarlo, puoi passare facilmente gli altri giorni.
Piangi a squarciagola
Vai avanti e piangi, aiuta a far sfogare i tuoi sentimenti quando sei solo.
Potrebbe prevenire imbarazzanti guasti pubblici che potrebbero aumentare i tuoi problemi. Se amici e familiari sono a conoscenza della situazione, invitali a venire a consolarti. Evita le persone che non sanno mantenere un segreto. L'ultima cosa di cui hai bisogno è qualcuno che diffonda la tua situazione alle tue spalle, aggiungerà solo stress e miseria inutili.
Stai lontano dall'abuso di sostanze
Evita il più possibile le sostanze che creano dipendenza come alcol e farmaci. Creare un nuovo problema per risolverne uno è controproducente, ma se non può essere aiutato, prova a farlo con moderazione.
Non fare nulla di importante, incluso guidare veicoli a motore quando hai voglia di crollare. Senza il giusto stato d'animo, potresti accidentalmente fare qualcosa di cui potresti pentirti.
Se sei paralizzato dall'emozione e dal dolore travolgenti, ripeti queste parole più e più volte finché non sei abbastanza calmo e composto da asciugare le lacrime.
“Lo perdono, l'ho fatto perché lo amo. Il dolore che provo è niente, provo dolore perché sono fortunato ad essere vivo e innamorato. Questo dolore passerà".
Distraiti
Tenersi occupati è il modo migliore per far passare velocemente le giornate. Pensare alle cose non cambierà nulla. Non puoi cambiare il passato e hai già deciso di attraversarlo fino alla fine.
Quello che devi fare ora è resistere finché non passa abbastanza tempo e la situazione si trasforma in "qualcosa che è successo in passato".
Lavora sui tuoi hobby, pulisci la casa (a fondo) o guarda film per schiarirti le idee. Qualcosa di fisico fa bene alla salute e lo sforzo tiene occupato il cervello.
Fai aerobica, zumba o fai jogging. Assicurati di acquistare l'abbigliamento e gli accessori adeguati. Leggi o guarda le recensioni online per il massimo del comfort e della sicurezza. Le scarpe sono molto importanti.
Ecco un elenco di film che puoi guardare, che aiuterebbero a ripristinare la tua fiducia nell'umanità e in te stesso (si spera) senza innescare un crollo.
- Gump della foresta
- La ricerca della felicità
- Il lato cieco
- Il miglior gioco mai giocato
- Miracolo
- Allenatore Carter
- 13 in corso 30
- Lista dei desideri
- Obiettivo! (Il primo film non guardate il secondo)
- Scuola di rock
- Uomo di famiglia
- Il diavolo veste Prada
- Alzati e consegna
- Prendi il controllo
- Patch Adams
- Jerry McGuire
- Erin Brockovich
- La lista di Schindler
- L'olio di Lorenzo
- La custode di mia sorella
- Otto sotto
- Kung Fu Hustle
Ottieni consulenza
Superare una situazione del genere con la pura forza di volontà è difficile e a volte non puoi nemmeno fidarti della tua cerchia di amici e familiari senza avere una sorta di contraccolpo su tuo marito o invitare pettegolezzi indesiderati.
Se è così, puoi andare da un terapista matrimoniale. Puoi essere certo che tutto sarà mantenuto confidenziale ed eviterai che le persone si intromettano nei tuoi affari privati.
Possono anche fornire consigli più specifici basati sul tuo caso che possono aiutarti entrambi. Non importa se vieni da solo o con tuo marito, fare entrambi avrà risultati diversi, quindi potresti voler provare ogni approccio e vedere cosa funziona meglio per te.
Coccolarsi
L'incidente ferirà senza dubbio il tuo orgoglio di donna e la tua autostima come persona, il che significa che è tempo di un restyling!
Non pensare nemmeno al costo, prendi le cose più recenti e alla moda oggi. Addebitalo sulla carta di credito di tuo marito. Se può permettersi un'altra donna, può permettersi di spendere di più per te.
Fai un viaggio in famiglia, quello che hai sempre voluto fare. Porta i bambini, non è un buon momento per stare da solo con tuo marito, ma è un momento importante per stare insieme come famiglia.
Superare l'ansia emotiva di essere traditi è possibile
Superare l'ansia emotiva dopo la relazione di tuo marito è difficile ma non impossibile. Puoi usare quella carta per i primi mesi per farla franca con quasi tutto ciò che desideri.
Se tuo marito si preoccupa veramente della tua relazione ed è disposto a fare tutto il necessario per rimettersi insieme, lo sopporterà per un paio di mesi. Non essere dispettoso, sii comunque la bella moglie amorevole che sei sempre stata, sii solo più materialista per un breve periodo.
Aiuterà a coprire le tue ansie finché non sarà trascorso abbastanza tempo e ti sarai sufficientemente ripreso per iniziare il vero lavoro. Imparare a fidarsi di lui di nuovo. Ma questo è un problema completamente diverso.