Contenuto
- 1. Mostra il tuo amore e supporto
- 2. Migliora le possibilità di recupero a lungo termine del tuo coniuge
- 3. Aumenta le tue probabilità di stare insieme come coppia
- 4. Migliora la tua salute
- 5. Approfondisci la tua intimità di coppia
Se il tuo coniuge è tra il 10% degli adulti in questo paese che si sta riprendendo dalla dipendenza da droghe o alcol, allora potresti trovarti di fronte a un dilemma comune. È un dilemma che viene spesso espresso dalle coppie sposate in fase di recupero precoce, come ho visto in prima persona attraverso il mio lavoro con le famiglie dei clienti in trattamento per l'abuso di sostanze. In molti casi, il coniuge di un cliente che si sta riprendendo dall'alcolismo si chiederà se e come dovrebbe moderare le proprie abitudini di consumo. Se stai facendo la stessa domanda, considera questi cinque validi motivi per smettere di bere:
1. Mostra il tuo amore e supporto
La dipendenza è alimentata dall'alienazione. L'antidoto curativo è l'amore e la connessione. Più amato e supportato si sente un coniuge, maggiore sarà la sua motivazione a proseguire la guarigione e il tuo sostegno è un'ancora di salvezza fondamentale di amore e sostegno che può aiutare tua moglie, tuo marito o il tuo partner a rimanere motivato nel recupero.
2. Migliora le possibilità di recupero a lungo termine del tuo coniuge
La ricerca mostra che i risultati del recupero migliorano quando entrambi i coniugi sono attivamente impegnati nell'astinenza. Il primo anno dopo il trattamento con l'alcol è anche il momento in cui il tuo coniuge è più vulnerabile alle ricadute, che è più probabile che si verifichi in presenza di vecchi segnali di consumo, come vederti bere o la pronta disponibilità di alcol in casa.
3. Aumenta le tue probabilità di stare insieme come coppia
Se sei un forte bevitore, allora questa statistica successiva ti riguarda: i matrimoni in cui uno dei coniugi beve molto hanno maggiori probabilità di finire con il divorzio. Uno studio del 2013 ha rilevato che i matrimoni in cui un solo coniuge beveva pesantemente (sei drink o più o beveva fino all'intossicazione) finivano con il divorzio il 50% delle volte.
4. Migliora la tua salute
Anche se sei solo un bevitore moderato, c'è un forte motivo per smettere di bere perché è meglio per te. Recenti studi sull'alcol hanno messo in discussione la saggezza popolare secondo cui bere un bicchiere di vino rosso a cena fa bene alla salute. In effetti, secondo quanto riferito, i ricercatori hanno concluso nel Giornale di studi su alcol e droghe che i benefici per la salute del bere sono "al massimo traballanti".
5. Approfondisci la tua intimità di coppia
Quando il tuo coniuge era in preda all'alcolismo e alla dipendenza attiva, l'alcol funzionava come una terza persona nel tuo matrimonio: era un ostacolo alla connessione genuina. Questo perché l'alcol ha offuscato la capacità del tuo coniuge di sentirti ed essere presente a te. (Lo sappiamo da studi su clienti dipendenti dall'alcol che suggeriscono che l'alcol compromette la loro capacità di empatia.) Ora che il vostro coniuge è sobrio, voi due avete un'opportunità senza precedenti di accedere a questo senso più profondo di connessione emotiva. Questo è ancora più vero quando scegli anche la sobrietà.
Ogni coppia sposata deve decidere da sola come affrontare il dilemma della droga e dell'alcol quando un coniuge è in via di guarigione. Alcuni mariti e mogli abbracceranno la sobrietà come una misura a breve termine che aiuta la persona amata a superare quella "zona di pericolo" di ricaduta (il primo anno dopo il trattamento). Altri partner limiteranno e modereranno i loro schemi di consumo (bere solo in situazioni in cui il coniuge non è presente, per esempio). Tuttavia, altri si impegneranno congiuntamente all'astinenza per tutta la vita. Questa terza opzione può essere la scelta più saggia, sulla base di queste cinque considerazioni.