Contenuto
- 1. Ferma la relazione e assicurati al tuo coniuge che è finita
- 2. Preparati a rispondere a tutte le domande
- 3. Entra in empatia con il tuo coniuge
- 4. Continua a parlare e ad ascoltare, non importa quanto tempo ci vuole
- 5. Assumersi la responsabilità
- 6. Gestisci le tue aspettative
Se stai cercando di guarire il tuo matrimonio dopo una relazione, ci sentiamo per te.
È una sfida difficile, ma puoi superarla se tu e il tuo coniuge investite nello sforzo di imparare l'arte di ricostruire i matrimoni dopo il trauma dell'infedeltà.
Il processo di ricostruzione del tuo matrimonio è diverso per ogni coniuge.
Di seguito troverai i nostri migliori consigli per aiutare il coniuge infedele a capire cosa deve fare per garantire che il processo di guarigione abbia le migliori possibilità di successo.
1. Ferma la relazione e assicurati al tuo coniuge che è finita
- Taglia ogni contatto con il tuo amante - È importante che tu capisca che se vuoi riparare il tuo matrimonio, non puoi nemmeno rischiare di essere amico del tuo ex amante. Almeno non se vuoi salvare il tuo matrimonio. Non funzionerà.
- Sii onesto con il tuo coniuge - In questa fase, è anche importante essere onesti con il tuo coniuge. Se ti capita di vedere il tuo amante per caso, dillo al tuo coniuge, informa anche il tuo partner se il tuo ex amante ti contatta. Non ti farà sentire bene farlo, ma permetterà a te e al tuo coniuge di discutere della situazione e anche di iniziare a ricostruire la fiducia.
- Mostra al tuo coniuge che hai cancellato tutti i contatti con il tuo ex amante - Mostralo rimuovendo i dettagli di contatto ed eliminando le tue connessioni sui social media con il tuo ex amante di fronte al tuo coniuge. Potrebbe anche aiutare il tuo coniuge a sviluppare nuovamente la fiducia se per un breve periodo gli permetti di avere accesso ai tuoi social media e al telefono per aiutarlo a capire che la relazione è finita e non hai nulla da nascondere.
- Evita altri incontri segreti anche con amici e familiari - Potrebbe scatenare la paranoia nel tuo coniuge e riaprire ferite fragili.
- Mantieni le interazioni aziendali come se necessario - Se lavori con la persona, mantieni le tue interazioni professionali e preparati a dover discutere con il tuo coniuge se continuerai a lavorare con il tuo amante o meno. Ricorda che i lavori sono sostituibili, ma il tuo matrimonio no.
I consigli in questa sezione sembrano tutti freddi e aspri, ma è l'unico modo in cui potrai iniziare a ricostruire la fiducia tra di voi.
Col tempo le cose torneranno alla normalità. Anche se qualsiasi comportamento segreto in futuro potrebbe causare preoccupazione per il tuo coniuge, vale la pena notarlo.
2. Preparati a rispondere a tutte le domande
La maggior parte degli esperti di matrimonio afferma che le coppie guariscono meglio il loro matrimonio se il coniuge traditore risponde a tutte le domande che il coniuge ha sulla loro relazione.
Aiuta il coniuge che è stato tradito a guarire e riconciliare le informazioni. Riduce anche qualsiasi "cosa succede se?" fa domande e toglie tutto il mistero dalla situazione, aiutando così il tuo coniuge a sentirsi più in controllo della situazione e meno vulnerabile.
Elimina i segreti e promuove la fiducia.
3. Entra in empatia con il tuo coniuge
Diciamo la verità; hai tradito, dovrai prenderne le conseguenze, dovrai accettare la risposta emotiva che il tuo coniuge ti darà.
Questo non andrà bene.
È fondamentale che il tuo coniuge abbia spazio e tempo per esprimere i propri sentimenti riguardo alla situazione (compresi il dolore e la rabbia). Mentre il tuo coniuge esprime le sue emozioni, è importante che tu pratichi l'empatia, non importa quanto possano sembrare frustranti le cose.
Queste difficoltà passeranno.
È importante che tu ricordi che hai ricostruito qualcosa semplicemente accettando la reazione del tuo coniuge ed empatizzando con loro. Supera con successo questa fase e il tuo coniuge inizierà a sentirsi emotivamente trattenuto da te. Inoltre, in un modo strano, avete appena creato un nuovo momento intimo tra di voi, che potrebbe essere considerato il primo passo per un nuovo matrimonio sano.
4. Continua a parlare e ad ascoltare, non importa quanto tempo ci vuole
Ricorda che non puoi forzare il processo di guarigione del tuo coniuge. Potrebbe aver bisogno di rivedere la situazione con te molte volte prima di poterlo mettere a letto.
Segui i movimenti, sii onesto, parla con il tuo coniuge, ascoltalo e prova a suonare i cambiamenti necessari per superare questo anche se richiede molto tempo.
5. Assumersi la responsabilità
Potrebbero esserci dei motivi per cui hai avuto una relazione.
Forse il tuo matrimonio era in crisi, la tua vita sessuale era inesistente e il tuo coniuge aveva problemi a connettersi con te. Non importa cosa ti abbia portato in questo posto, in nessun caso, incolpa il tuo coniuge.
Puoi risolvere tutti i problemi che ti portano a tradire mentre ricostruisci il tuo matrimonio, ma è fondamentale non incolpare il tuo coniuge.
Invece, chiedi scusa tutte le volte che serve, mostra rammarico e rimorso sinceramente. Fai tutto ciò che è in tuo potere per assicurare al tuo coniuge che non tradirai mai più. Potrebbe essere necessario ripeterlo più e più volte finché il tuo coniuge non può fidarsi di te.
Ma questo è ciò che devi fare per riparare il danno che è stato fatto. Ci sarà tempo e spazio per lavorare su qualsiasi altro problema che fosse presente nel matrimonio prima della relazione, in seguito durante il processo di guarigione.
6. Gestisci le tue aspettative
Non lasciarti ingannare dal pensare che il perdono arriverà rapidamente o facilmente. Ti sbaglierai.
Puoi aspettarti di provare rabbia, lacrime, rabbia, biasimo, distacco e tutto il resto dal tuo coniuge. Resta con esso. Passerà, specialmente se anche il tuo coniuge sta prendendo le misure appropriate per guarire dalla relazione.