Contenuto
- Un pizzico di realtà relazionale
- Quello che non impariamo a scuola
- Le grandi relazioni si creano, non nascono
- Quando le cose sono nuove e sexy
- Lungo la strada senza manutenzione
- Per sempre è un tempo lungo
- Stabilisci il tuo piano di mantenimento della relazione
Mantenere una relazione soddisfacente e solidale a lungo termine richiede grave abilità. E come ogni attività che richiede competenze serie, a volte può essere un duro lavoro serio. Può diventare seriamente frustrante. E può richiedere una seria pazienza.
Un pizzico di realtà relazionale
Naturalmente, spesso non pensiamo molto a quel lato delle cose quando siamo nel bel mezzo dell'inebriante corsa della fase della luna di miele con i nostri partner. Tuttavia, condire la tua prospettiva con un pizzico di realismo all'inizio di una relazione nuova di zecca può aiutarti a prepararti al successo a lungo termine, perché iniziare a prendere l'abitudine di impegnarsi in attività di mantenimento della relazione mentre il tuo la relazione è ancora nuova farà miracoli per evitare che sorgano problemi lungo la strada.
Quello che non impariamo a scuola
Ci viene richiesto di apprendere quelle che sono considerate le abilità di base della vita a scuola crescendo: lettura e scrittura, matematica, scienze ed educazione fisica. Il tipico curriculum delle scuole superiori americane include anche una sfilza di elettivi come banda, orchestra, arti culinarie, lavorazione del legno, negozio di auto e simili. Ciò che manca palesemente in questo curriculum, tuttavia, è la manutenzione delle relazioni 101.
Le grandi relazioni si creano, non nascono
Sfortunatamente, il nostro alto tasso di divorzio nazionale sembra riflettere questo, e non c'è da meravigliarsi, davvero. Se non ci vengono insegnate presto nella vita le abilità di base necessarie per mantenere una relazione di successo a lungo termine, allora saremo lasciati a brancolare nel buio quando scopriamo l'unico. Nonostante ciò che molte persone sembrano credere, una relazione soddisfacente e di supporto NON è qualcosa in cui la maggior parte delle persone cade naturalmente, e non è una funzione del fatto che uno o entrambi i partner nella relazione siano intrinsecamente "buoni" o "cattivi" le persone. Anche la relazione più forte ha il potenziale per andare a rotoli se entrambi i partner non fanno la loro parte per mantenerla.
Quando le cose sono nuove e sexy
Immagina di essere l'orgoglioso nuovo proprietario di una bellissima auto d'epoca, lucida, sexy e in ottime condizioni. È una trasmissione manuale, quindi ci vuole un po' per imparare a guidarla, ma le chiavi sono nella tua mano, e il vento è nei tuoi capelli, e tutto è così eccitante e nuovo che ti sembra di essere fluttuando nell'aria ad ogni passo. Poi una volta che hai imparato a guidare quella macchina, sei là fuori nel mondo con quella macchina bella e sexy, andando in posti, facendo accadere le cose, sentendoti ancora bene. È meraviglioso!
Ecco com'è una nuova relazione. È meraviglioso. Stai volando in alto sulla sensazione sexy di New Relationship Energy (NRE)!
Lungo la strada senza manutenzione
Ora immagina di non aver mai imparato a conoscere la manutenzione dell'auto e quindi non prendi le misure necessarie per prenderti cura della tua nuova brillante auto. Dopo un po', senza cambi d'olio, giri di gomme, lavaggi, cere o altro, ti rendi conto che l'auto non è più così lucida, e fa un rumore strano che non ti piace, e ha vinto 't guidare senza problemi come una volta. Forse un giorno ti svegli e il motore si rifiuta di avviarsi. La necessità richiede che finalmente un meccanico gli dia un'occhiata, e si scopre... che l'auto non va ovunque senza una revisione costosa e complicata.
Per sempre è un tempo lungo
Non lasciare che la tua relazione subisca la stessa sorte di quella povera macchina trascurata! Dopotutto, il tuo "amore per sempre" con il tuo partner dovrebbe durare esattamente così a lungo, per sempre. Quindi assicurati di prenderti cura del tuo amore per sempre con ALMENO dieci volte lo sforzo che faresti per mantenere il tuo veicolo. Forse anche cento volte tanto. O mille! Vale la pena amare per sempre, no?
Stabilisci il tuo piano di mantenimento della relazione
Se non sai da dove cominciare, controlla e vedi se ci sono workshop di coaching di coppia o seminari di auto-miglioramento nella tua zona. Questi tipi di eventi possono essere ottimi per acquisire nuove prospettive e acquisire nuovi strumenti di comunicazione e arricchimento delle relazioni.
In generale, tuttavia, il mantenimento della relazione dovrebbe includere (ma non è limitato a) attività come:
- Impegnarsi in sessioni di check-in periodiche con il proprio partner per prendere la temperatura della relazione e parlare di cosa si può migliorare;
- Rinfrescare le tue capacità comunicative di tanto in tanto;
- Gestire attivamente gli stress della vita quotidiana in modo che non compromettano la tua relazione;
- Creare il tempo e lo spazio per una connessione e un'intimità regolari.
Parla con il tuo partner e pianifica cosa puoi fare su base giornaliera, settimanale, mensile e annuale per mantenere la tua relazione in perfetta forma e senza intoppi. Con una manutenzione regolare fin dall'inizio, il tuo amore per sempre sarà in grado di affrontare anche le curve più strette sulla strada della vita con grazia e stile.