Contenuto
- È davvero possibile?
- Consigliato – Salva il mio corso di matrimonio
- Perché non è possibile salvare il proprio matrimonio da soli?
- Per coerenza, se una persona non può salvare un matrimonio, deve essere vero il contrario, una persona non può rovinare un matrimonio
Il matrimonio può essere difficile a volte e ci vuole molto lavoro ed energia per mantenere un matrimonio forte e sano. Molti coniugi prima o poi si sono chiesti se il loro matrimonio possa essere salvato o meno. Ci sono molte coppie che vanno in terapia con questa domanda in mente. Che si tratti di un'interruzione della comunicazione, di un evento importante della vita, della nascita di un bambino o dell'occhio vagante del tuo partner, ci sono molti eventi che possono sfidare e scuotere le fondamenta di un'unione.
Se sei seduto lì, pensando al tuo matrimonio e chiedendoti se puoi salvarlo da solo, questo articolo può aiutarti.
È davvero possibile?
Un partner può salvare un matrimonio da solo? Se un partner ha lavorato abbastanza duramente, potrebbe essere sufficiente per entrambe le persone nel matrimonio? Non dubito che alcune persone abbiano questa fantasia, ma non credo che sia possibile. Ho visto partner tentare questa impresa senza alcun risultato.
Consigliato – Salva il mio corso di matrimonio
Perché non è possibile salvare il proprio matrimonio da soli?
Ebbene, la risposta sta nella natura del matrimonio. Il matrimonio è una partnership, una squadra. Il lavoro di squadra richiede comunicazione per avere successo e la comunicazione è una strada a doppio senso. Certo, ogni partner può fare la propria parte per lavorare per salvare il proprio matrimonio, ma alla fine è necessario unire gli sforzi di ciascun partner.
Quando lavoro con le coppie, insegno loro fin dall'inizio che l'unica cosa su cui hanno un certo controllo sono le proprie convinzioni, sentimenti e comportamenti. La maggior parte dei disturbi in un matrimonio deriva da richieste irrealistiche e convinzioni rigidamente sostenute che sono in gran parte improduttive e disfunzionali. Anche quando il comportamento del tuo partner è disfunzionale, puoi ancora avere convinzioni irrazionali sul suo comportamento come "Non avrebbero dovuto farlo" e "Perché lo hanno fatto, DIMOSTRA che non gli importa di me".
Per saperne di più: Guida in 6 passaggi per: come risolvere e salvare un matrimonio rotto
Per coerenza, se una persona non può salvare un matrimonio, deve essere vero il contrario, una persona non può rovinare un matrimonio
Ora, alcuni di voi che stanno leggendo questo potrebbero dirsi: "E quando il tuo coniuge ti tradisce?". Un partner può sicuramente fare qualcosa per influenzare la relazione, come barare. Ma ci sono molti matrimoni che sono stati salvati e persino migliorati dopo che un coniuge tradisce.
Quando un partner tradisce, l'altro partner può avere varie convinzioni che guidano il modo in cui si sentono e cosa fanno riguardo alla situazione. Se un partner ha la convinzione che "i coniugi non DEVONO imbrogliare, e se lo fanno, NON VANNO BENE", probabilmente ne deriveranno sentimenti di depressione, rabbia malsana e dolore. Se si verificano queste emozioni negative malsane, sono destinati a verificarsi comportamenti malsani e la probabilità che il matrimonio sopravviva è scarsa.
Se, tuttavia, il partner ha la convinzione che "Vorrei che il mio coniuge non tradisse ma lo facesse, non significa che non siano buoni, significa solo che hanno agito male". È più probabile che questa convinzione produca sani sentimenti negativi come tristezza, rabbia sana e dolore. Questi sani sentimenti negativi porteranno ad azioni produttive come cercare una terapia, lavorare per il perdono e in effetti salvare la relazione.
Ora diciamo che uno crede che DOVREBBE essere in grado di salvare il matrimonio da solo. È probabile che ci siano molti derivati disfunzionali se questa domanda non viene soddisfatta. Tali derivati possono suonare come "è tutta colpa mia", "Non sono buono perché non sono riuscito a salvare la relazione", "Non troverò mai un altro partner", "Sono condannato a rimanere solo". Se uno crede in questo, è probabile che si senta disfunzionalmente depresso, amaramente arrabbiato o gravemente colpevole. Se ci si sente in questo modo, è MENO probabile che entrino in nuove relazioni e MENO probabilità di rischiare la vulnerabilità che rafforzerà il loro pensiero inutile.
Tornando alla domanda iniziale:
"È possibile salvare il tuo matrimonio da solo?", Terrei forte la convinzione che non sia possibile
È possibile, tuttavia, salvare le tue convinzioni sul tuo matrimonio.
Non puoi controllare ciò che il tuo partner fa o non fa, ma puoi controllare ciò che dici a te stesso su ciò che fa o non fa il tuo partner. Se hai convinzioni utili e produttive sul tuo matrimonio, stai facendo la tua parte nella relazione e questo dà al matrimonio le migliori possibilità di sopravvivere.