Contenuto
- Non confonderti tra QI ed EQ!
- Quanto è importante l'intelligenza emotiva nel matrimonio?
- Il matrimonio è una scatola piena di emozioni diverse
- Mariti emotivamente intelligenti e il loro fascino
- L'empatia è un elemento importante in qualsiasi relazione
- Come si diventa un marito emotivamente intelligente?
- Ognuno si sente in modo diverso
- Rispetta le tue differenze
- Spazio
- Ascolta
- Perdonare e dimenticare
L'intelligenza emotiva è la capacità di comprendere, gestire, empatizzare e controllare le proprie emozioni e quelle degli altri.
Una persona emotivamente intelligente è in grado di identificare le proprie emozioni e quelle degli altri, pur mantenendo il controllo su come influisce su di loro e sugli altri intorno. Daniel Goleman ha svolto un ruolo importante nel rendere famosa l'intelligenza emotiva.
Ha suggerito che ci sono 4 elementi principali dell'intelligenza emotiva:
- Abilità sociali
- Autocoscienza
- Autoregolamentazione
- ed empatia
Non confonderti tra QI ed EQ!
Il QI o quoziente di informazione si riferisce a una misura oggettiva della propria capacità di apprendere, ragionare e applicare le informazioni alle abilità. Mentre l'EQ ha a che fare con il controllo e la gestione di emozioni e sentimenti.
Quanto è importante l'intelligenza emotiva nel matrimonio?
L'intelligenza emotiva è spesso associata alle qualità di leadership richieste per le aziende di successo. Ma il ruolo e l'importanza dell'EQ nelle relazioni non devono essere sottovalutati!
Avere l'intelligenza emotiva come una qualità nel compagno di vita di qualcuno può solo rendere la tua e le loro vite più facili e felici.
L'intelligenza emotiva ti consente di comprendere i sentimenti del tuo partner e anche di affrontarli.
Spesso sorgono conflitti e discussioni perché uno dei partner non è in grado di sentire o entrare in empatia con ciò che sente l'altro. Ciò porta a malintesi, idee sbagliate e persino ad azioni o passaggi indesiderati e inappropriati.
Il matrimonio è una scatola piena di emozioni diverse
Gelosia, rabbia, frustrazione, irritazione e l'elenco potrebbe continuare. È essenziale che entrambe le parti coinvolte siano in grado di mantenere il controllo delle proprie emozioni e degli effetti che possono avere.
Spesso consideriamo le persone "immature" se tengono per sempre nel cuore gli errori o le disavventure del loro partner. Bene, l'immaturità potrebbe essere lì, ma la mancanza di EQ è la cosa giusta da dire qui.
Quando non riesci a superare situazioni emotive o battute d'arresto, questa è un'indicazione della tua mancanza di intelligenza emotiva.
Mariti emotivamente intelligenti e il loro fascino
Un marito emotivamente intelligente non rifiuterebbe o resisterebbe all'interferenza o all'influenza della moglie nel processo decisionale. Questo perché EQ ti aiuta a rispettare e onorare la moglie del tuo partner.
Nell'età di oggi le donne sono più consapevoli e forti. Ora sono abituati ad avere una voce, motivo per cui vorranno avere voce in capitolo in tutte le decisioni prese. Questa può essere una sfida sia per l'uomo che per la donna nel matrimonio se il marito non ha EQ.
Un matrimonio è una barca che non può essere gestita da nessuna delle parti. Non dare importanza ai sentimenti o alle emozioni di tua moglie e al modo in cui li influenzi, potresti danneggiare il tuo matrimonio.
Con una migliore intelligenza emotiva, puoi risolvere i problemi in modo più rapido, maturo ed efficiente.
Le donne, in genere, sono tenute a fare più compromessi in un matrimonio rispetto agli uomini. Hanno anche un approccio più morbido e sono sottomessi rispetto agli uomini. Se questo compromesso unilaterale va avanti per un po', potrebbe mettere a dura prova la tua relazione e la salute mentale di tua moglie (per non parlare della tua).
Come detto in precedenza, gli sforzi e i compromessi affinché un matrimonio funzioni devono essere uguali. Quindi, i mariti che sono emotivamente intelligenti e capiscono, esprimono e gestiscono meglio i loro sentimenti, vivranno una vita coniugale soddisfatta.
L'empatia è un elemento importante in qualsiasi relazione
È la nostra capacità di sentire ciò che prova l'altra persona e di comprenderlo in prima persona. Niente ti rende una persona migliore e solidale come fa l'empatia. E durante i litigi e le discussioni e gli sbalzi d'umore generali, tutto ciò di cui tua moglie ha bisogno è che tu sia presente e comprenda.
Come si diventa un marito emotivamente intelligente?
Agli uomini fin dalla tenera età viene insegnato ad essere meno emotivi e a concentrarsi maggiormente sulla leadership e sulla vittoria. Per molte ragioni sociali o psicologiche, gli uomini mancano di intelligenza emotiva rispetto alle donne. Quindi come o cosa puoi fare per cambiarlo?
Ognuno si sente in modo diverso
Devi capire e accettare il fatto che tua moglie, o chiunque altro, ha una prospettiva e un modo diverso di affrontare le cose. Cosa potrebbe andare bene con te potrebbe non andare bene per tua moglie? Cerca di capire il suo punto di vista al riguardo.
Rispetta le tue differenze
Quando c'è un conflitto di punti di vista o opinioni, rispetta le differenze. Non sminuire i suoi pensieri e le sue prospettive.
Spazio
Lo spazio è importante per entrambi. Quando c'è troppa rabbia e la frustrazione ribolle, prenditi una pausa. Usa questo spazio per lasciar andare tutta la negatività e portare positività.
Ascolta
Sii un buon ascoltatore paziente. Per capire i suoi sentimenti, devi prima lavorare su come li ascolti.
Perdonare e dimenticare
Non trattenere discussioni e litigi, tutto ciò che fa è prolungare i conflitti e ferire te e il tuo matrimonio.