Contenuto
- Come iniziare a vedere un terapeuta
- I vantaggi di vedere un terapeuta
- C'è uno svantaggio quando si fa consulenza con un professionista
- Vedere un terapeuta per l'ansia
- Vedere un terapeuta dopo una rottura
- Un terapeuta sarà tuo amico, consigliere, cheerleader, dottore
Crescendo, ci rendiamo conto che il mondo non è fatto di unicorni e arcobaleni. Non appena entriamo nella scuola primaria, abbiamo delle responsabilità. Per la maggior parte delle persone, non finisce finché non moriamo.
Se si tratta solo di responsabilità personali, allora la maggior parte della popolazione può farcela, finché la vita non decide di tirare le palle. Quando le cose vanno a pezzi, lo stress e la pressione sono sufficienti per far cadere in depressione alcune persone.
Ci rivolgiamo ai nostri amici e familiari per chiedere aiuto, mentre altri si rivolgono a terapisti professionisti.
Come iniziare a vedere un terapeuta
Ci sono molte ragioni per cui le persone si rivolgono a un professionista invece che ai loro amici e familiari. Il motivo più comune è che i nostri amici o la nostra famiglia possono prestarci orecchio e dare consigli, ma non sono realmente addestrati a gestire i problemi degli altri. La maggior parte ha anche la propria vita e i propri problemi.
Possono offrirci un po' del loro tempo, facendo del loro meglio senza mettere a rischio le proprie responsabilità.
Ci sono altri motivi per cui le persone scelgono di andare da un terapeuta. Riservatezza, ordine del tribunale e rinvii per citarne alcuni. Per i pazienti volontari, la scelta di un buon terapeuta è un passo importante quando si vede un terapeuta per la prima volta.
I consulenti professionali aderiscono a diverse metodologie e scuole di pensiero. Per le scuole, non si tratta di dove si sono laureati, ma di una particolare teoria psicologica che seguono.
È anche importante che i pazienti in visita apprezzino il loro terapeuta. Un certo livello di chimica tra il paziente e il consulente aumenta la fiducia e la comprensione. Un elevato livello di comfort rende le sessioni significative, fruttuose e divertenti.
Molti professionisti moderni offrono consulenza gratuita. Li aiuta a valutare il livello di trattamento necessario per aiutare il paziente. Dice anche loro se possono aiutare a tutti. La maggior parte dei terapisti è specializzata in un problema specifico, vorrebbe sapere se ciò di cui hai bisogno è qualcosa che possono trattare.
I vantaggi di vedere un terapeuta
I terapisti autorizzati hanno un grande vantaggio nel discutere le cose con le persone di cui ti fidi. Possono prescrivere farmaci, scommetto che non ci avevi pensato.
Un terapeuta può offrirti un luogo sicuro per discutere i tuoi sentimenti e guidarti nel risolverli. Un membro della famiglia intelligente e amorevole può farlo per te. I consulenti professionisti sono anche ben preparati per andare a fondo del problema e insegnarti come evitare che si ripeta in futuro.
Anche un buon amico con molta esperienza può aiutarti in questo. Tuttavia, a meno che non siano medici stessi, non possono emettere farmaci se ne hai bisogno. Ci sono alcuni problemi che causano guasti mentali ed emotivi che impediscono a una persona di vivere una vita normale. Solo un terapeuta autorizzato e alcune pillole possono aiutare in questo.
Ci sono altri vantaggi nel vedere un terapeuta, in quanto professionista, ha un sacco di formazione ed esperienza nell'aiutare una persona con quello che sta attraversando.
Altre persone possono fare affidamento sulla propria esperienza per un consiglio, ma solo un consulente che lo fa ogni giorno può avere una visione profonda della situazione, soprattutto quando il paziente ha difficoltà a discuterne.
C'è uno svantaggio quando si fa consulenza con un professionista
A differenza di discutere i tuoi problemi con i tuoi amici e familiari, dovrai pagare un terapeuta per il loro tempo. Il costo di vedere un terapista non è costoso, ma non è nemmeno economico.
Ma i soldi non sono economici.
Dovrai dare a qualcuno la tua abilità e il tempo per farlo. Richiede salute mentale, emotiva e fisica. Se sei turbato da qualcosa che influisce sul tuo benessere mentale ed emotivo, influenzerà anche la tua capacità di fare soldi.
Vedere un terapeuta non è diverso dall'investire in te stesso.
Vedere un terapeuta per l'ansia
L'ansia è un termine ampio. Può variare da qualsiasi cosa tra i piedi freddi a un attacco di panico in piena regola. La paura e l'ansia manifestano la sua brutta faccia in tanti modi che ci sono decine di aggettivi per descriverla.
A seconda della persona e di quanto bene riesce a gestirlo, gli attacchi di ansia possono impedire al cervello e al corpo di fare qualsiasi cosa. Se una persona è inabile a causa dello stress, non può adempiere ai propri doveri. Le bollette arriveranno ancora come un orologio e si accumuleranno altri problemi. Più a lungo va avanti, più difficile sarà il recupero.
L'ansia è come un debito con interessi composti. Più a lungo rimane in tasca, più diventa pesante. Più è pesante, più è difficile buttarlo via. Un circolo vizioso.
Una persona in quella situazione si sente intrappolata e impotente, le fa perdere la speranza e aggrava ulteriormente il problema. Solo un professionista avrà il tempo, la pazienza e la comprensione per guidare una persona fuori da quella situazione.
Vedere un terapeuta dopo una rottura
Uno dei motivi più comuni per cui una persona crolla con depressione, ansia e altri motivi è una brutta rottura. Solo le persone che hanno veramente a cuore la loro relazione e hanno immaginato un futuro con il loro partner lo passeranno. Se la relazione è puramente fisica, il dolore e la rabbia non dureranno molto a lungo.
Supponendo che una persona abbia perso il suo più importante investimento nella vita, ci vuole una persona molto forte per riprendersi e continuare ad andare avanti. Sfortunatamente, non tutti hanno quel tipo di forza d'animo.
Un terapeuta sarà tuo amico, consigliere, cheerleader, dottore
La maggior parte delle persone continua la loro stretta relazione con il proprio terapeuta al di fuori delle sessioni a pagamento. Problemi come l'ansia da separazione possono ripresentarsi, motivo per cui i terapeuti e i loro pazienti si tengono in stretto contatto tra loro per prevenire una ricaduta. Ci sono anche casi in cui agiscono come un medico dell'amore per evitare di innamorarsi di nuovo del tipo sbagliato di persona.
C'è un detto che tutto ciò di cui hai bisogno nella vita è un buon dottore, un avvocato, un contabile. In questi giorni hai anche bisogno di un buon terapeuta e di Internet.
Potrebbero non esserci guerre mondiali nelle generazioni passate, ma le richieste sulla nostra vita quotidiana e la feroce concorrenza dei nostri coetanei sono sufficienti per alcune persone per crollare. Vedere un terapista può aiutare chiunque a rimettersi in sella e continuare e contribuire alla società.