Contenuto
- Negozia sul tuo ego
- Accetta la loro imperfezione
- Definisci il tuo spazio
- Ricorda perché li ami
- Impara l'importanza del perdono
- Gestisci in modo intelligente i tuoi conflitti
- Diventa una squadra
- Prova a consultare un esperto
Quando sei in una relazione, ti aspetti rispetto, amore, supporto e assoluta affidabilità dal tuo partner. Tuttavia, queste aspettative potrebbero non funzionare quando vivi con qualcuno con ADHD.
Una persona con ADHD (Disturbo da deficit di attenzione e iperattività), noto anche come ADD (Disturbo da deficit di attenzione), ha tratti diversi che possono essere difficili da gestire quando sono in una relazione.
L'effetto dell'ADHD sul matrimonio è terribile e irreversibile se l'altra persona si rifiuta di capire le cose al momento giusto.
Capiamo qual è l'effetto dell'ADHD sul matrimonio e come puoi sopravvivere essendo sposato con qualcuno con ADHD.
Guarda anche:
Negozia sul tuo ego
Quando vivi con un coniuge con ADHD, devi fare una scelta tra essere felicemente sposato o avere ragione.
Sappiamo tutti che le persone con ADHD preferiscono avere ragione e autorevolezza. Semplicemente non possono accettare facilmente la sconfitta. Per loro avere ragione è essenziale.
Tuttavia, quando inizi a dimostrare che si sbagliano, entri nel loro conforto e questo potrebbe mettere a dura prova la tua relazione.
Quindi, devi scegliere se avere ragione o stare con il tuo partner.
Accetta la loro imperfezione
Siamo tutti d'accordo che ognuno di noi ha dei difetti. Nessuno è perfetto; nel momento in cui inizi a riconoscerlo, le cose inizieranno a sembrare migliori.
Come coppia, potresti avere certe aspettative l'una dall'altra, ma queste aspettative possono essere molto gravose.
L'effetto dell'ADHD sul matrimonio è che ti ritrovi bloccato in un posto senza uscita.
Più presti attenzione all'ADHD del tuo partner, più la tua vita inizia a sembrare frustrante e stressante.
Quindi, per assicurarti che la tua relazione possa andare avanti, dovresti prova a fare pace con alcuni di loro Tendenze ADHD del tuo partner. L'implementazione di questo cambiamento in te avrà un impatto immenso sulla tua soddisfazione coniugale.
Definisci il tuo spazio
L'ADHD e le relazioni non sempre vanno d'accordo. Durante una relazione, ti aspetteresti che il tuo coniuge ti apprezzi e guardi oltre se stesso, farebbe esattamente il contrario.
Quindi l'effetto dell'ADHD sul matrimonio è piuttosto grave. Devi trovare il modo di aggiustare le cose di conseguenza. Il modo migliore per farlo sarebbe avere il tuo spazio.
Devi trovare il tuo spazio nella relazione in cui puoi sentirti libero e non sentirti impantanato dai problemi di ADHD del tuo coniuge.
Una volta che sei in quello spazio, puoi elaborare i tuoi pensieri in modo più libero e costruttivo. Questo spazio ti darà il tempo di ringiovanire e riprenderti con un atteggiamento positivo.
Ricorda perché li ami
In che modo l'ADHD influenza le relazioni? Potrebbe cambiare il tuo partner nella misura in cui vorresti porre fine alla tua relazione in quel momento.
Le continue critiche e la richiesta di attenzioni ti metteranno sul sedile posteriore dove ti sarebbe difficile vivere con una persona del genere.
Tuttavia, devi pensare a lungo prima di pensare di uscire dalla relazione. Pensa al motivo per cui sei in matrimonio con loro.
Cerca ciò che è buono nel tuo partner. Vedi se hanno ancora le qualità che ti hanno fatto innamorare di loro. Se sono cambiati, chiediti se riesci a fare i compromessi necessari affinché il tuo matrimonio funzioni.
L'intento deve essere quello di non rinunciare alla vostra relazione prima di aver esaurito tutte le alternative per salvare la vostra relazione.
Impara l'importanza del perdono
Non è mai facile perdonare qualcuno, ma quando sei profondamente innamorato, devi imparare perdono nel matrimonio.
Uno degli effetti dell'ADHD sul matrimonio è che spesso ti spinge al limite in cui le cose sfuggono di mano e il controllo.
Non importa quanto sia difficile la situazione, devi imparare a perdonare il tuo coniuge con l'ADHD.
L'ADHD è una parte del loro carattere che semplicemente non puoi ignorare. Quando vivi con qualcuno che ha l'ADHD, devi imparare a perdonarlo per il suo comportamento. Prima impari questo, migliore sarà la tua vita.
Gestisci in modo intelligente i tuoi conflitti
Ogni combattimento non merita la tua attenzione. Devi capire questo. Ci saranno conflitti e lotte che sono inutili, e poi ci sono conflitti che meritano la tua completa attenzione.
Devi impara a dare la priorità alle tue lotte e ai tuoi conflitti e poi fai del tuo meglio.
Diventa una squadra
L'effetto dell'ADHD sul matrimonio è che spesso mette le coppie l'una contro l'altra.
Quando stai combattendo contro il tuo partner con l'ADHD, non c'è quasi nessuna possibilità che tu possa vincere la discussione.
Invece, quello che devi capire è che il conflitto in una relazione non dovrebbe essere permesso di mettervi l'uno contro l'altro, invece, dovete unirvi per combattere il problema e non l'uno contro l'altro.
Così, giocando in modo intelligente, puoi sempre essere una squadra. Quando ti trovi accanto a loro in discussioni o divergenze, il tuo partner non avrà alcun avversario da combattere, e quindi il disaccordo si dissolverà rapidamente come è iniziato.
Non sarà un compito facile; quindi, ogni volta che ti trovi contro il tuo partner, pensa a raggruppare e diventare una squadra. Questo ti aiuterà molto.
Prova a consultare un esperto
Se pensi che i modi sopra menzionati non stiano funzionando e trovi difficile adattarti alla vita con un coniuge con ADHD, prova a consultare un esperto.
L'esperto ascolterà tutti i tuoi problemi e ti aiuterà a trovare una soluzione migliore per risolverli. Prova anche la consulenza di coppia per un legame migliore e più forte.