Contenuto
- Stai davvero ascoltando il tuo partner?
- L'altra estremità dell'equazione della comunicazione: parlare
- Prendiamo ad esempio la spesa:
- Assicurati di essere sulla stessa pagina del tuo partner
La comunicazione è la sfuggente tentatrice che permea tra due persone. È un'amante volubile e ha bisogno di essere accolta e prestata attenzione, per non soffrire la sua ira.
Sento che sempre di più sento parlare di relazioni che fanno fatica e la cosa che sta in mezzo alle tensioni è questa cosa: la comunicazione. O mancanza di.
Penso alle volte in cui il mio altro significativo e io non eravamo sulla stessa pagina e così tante di quelle volte, non ci stavamo capendo completamente. Parte di ciò era dovuto al fatto che non ci stavamo davvero ascoltando a vicenda, il che è piuttosto critico quando si pensa di comunicare con il proprio partner.
Stai davvero ascoltando il tuo partner?
Conosci il vecchio adagio: abbiamo due orecchie e una bocca per un motivo. In un certo senso si presta qui. Quando comunichi con il tuo partner, chiediti: lo stai davvero ascoltando? O li stai solo ascoltando? Sì, c'è differenza. Ascoltarli significa riconoscere che il suono esce dalla loro bocca. Ascoltare è sentire le parole che quei suoni stanno facendo e il significato dietro di loro.
L'altra estremità dell'equazione della comunicazione: parlare
Ora, questo è complicato. Potresti essere tentato di sputare fuori la prima cosa che ti viene in mente, e non sto dicendo che sia una cosa negativa. A volte ciò può produrre dialoghi interessanti e discussioni intriganti; o semplicemente scoprire che al tuo partner piace davvero uno show televisivo di cui non avevi la minima idea (cosa che mi è capitata di recente. Il mio partner ha scoperto che quando ero adolescente, adoravo Buffy l'ammazzavampiri. Buon 20° anniversario Buff !).
L'aspetto del parlare è però la chiave della comunicazione. È un po' come il dibattito su quale sia stato il primo? La gallina o l'uovo? Le due parti della comunicazione sono parlare e ascoltare. Quasi sempre, il parlare veniva prima, ma comunque. Non puoi avere uno senza l'altro.
Per quanto mi riguarda, io e il mio partner abbiamo imparato ad essere molto diretti l'uno con l'altro. Intendo doloroso dettagliato e diretto. Abbiamo questa routine non detta quando usciamo di casa insieme. Esaminiamo, punto per punto, come gestiremo il compito che ci attende.
Prendiamo ad esempio la spesa:
Ci alziamo. Preparo la colazione, che mangiamo. Quindi, pianifichiamo la nostra giornata. Ognuno di noi elenca le cose che vogliamo realizzare e discutiamo il miglior programma di eventi. Scegliamo di fare la spesa prima. Elenca le nostre liste per rendere più facile la spesa e ci rende meno propensi a deviare dalla nostra pianificazione del menu. Quindi, prendiamo le nostre borse della spesa, usciamo di casa e saliamo in macchina. Quindi, discutiamo del compito a portata di mano. Andremo prima al negozio di alimentari numero uno per ritirare i seguenti articoli. Quindi, andremo al negozio di alimentari numero due per ritirare il resto dei nostri articoli. Poi pranzeremo. Discutiamo quindi i vantaggi, in termini di posizione, dei ristoranti che saranno più convenienti da raggiungere una volta terminato lo shopping. Quindi parliamo se il programma deve essere riorganizzato in base all'ora in cui arriviamo a casa.
Assicurati di essere sulla stessa pagina del tuo partner
Può essere molto irritante e mentirei se avesse tutta la mia attenzione mentre lo facevamo. Tuttavia, per lo meno, siamo sulla stessa pagina. Elimina alcune delle piccole lamentele che eravamo soliti sperimentare. Sappiamo sempre quali sono gli obiettivi dell'altra persona e spesso ci aiutiamo a vicenda a raggiungerli. Oggi sapevo che voleva ricevere i biglietti di ringraziamento per posta, quindi prima di uscire di casa per la giornata, mi sono seduto e ho indirizzato loro e sigillato le buste mentre lei faceva la doccia. Mentre mi lavavo, lei guardò il resto delle buste e le affrancava. Quel compito era stato completato ed eravamo pronti per partire in tempo. Tutto grazie a una comunicazione efficace.