Contenuto
- 1. Influisci sulla crescita cerebrale del tuo neonato
- 2. Il tuo bambino non ha bisogno di molte "cose".
- 3. I neonati non hanno routine
- 4. Va bene lasciare che il tuo bambino pianga
Durante la nostra vita, entriamo in nuove fasi ed esperienze che mettono alla prova la nostra capacità di adattamento e pazienza. Ma poche cose ci sfidano come crescere e prenderci cura di un neonato.
paternità è una lezione in contrasto, pieno di alti e bassi che mettono alla prova i più pazienti, amorevoli e devoti tra noi.
Diventare un genitore e fare da genitore a un neonato riguarda la connessione, le relazioni, l'amore e la famiglia. Ma è anche pieno di sorprendenti quantità di scoperta di sé e dubbi.
Allo stesso tempo, impariamo che siamo capaci di nuovi livelli di amore; siamo anche confrontati con le nostre debolezze: egoismo, impazienza, rabbia. La genitorialità è gioia sconfinata e affetto popolato di momenti di inimmaginabile frustrazione.
Ma non sentirti solo nella tua insicurezza e ignoranza. Anche i migliori genitori a volte si sentono alla deriva. Si interrogano sul modo migliore per nutrire, vestire e prendersi cura di questa nuova persona nella loro vita.
Quindi, il dubbio e l'ansia ne fanno parte. Ma la conoscenza e la comprensione aiutano i genitori ad alleviare i propri dubbi, permettendo loro di navigare nei loro nuovi mondi con relativa fiducia.
Ecco 4 cose da sapere sui neonati che ogni genitore per la prima volta dovrebbe tenere a mente su come prendersi cura di un neonato fascio di gioia che li aiuterà lungo la strada.
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1. Influisci sulla crescita cerebrale del tuo neonato
Il cervello del bambino è una meraviglia naturale. Il tuo neonato inizia la sua vita con circa 100 miliardi di cellule cerebrali. All'inizio, queste cellule crescono in una complessa rete neurale che alimenta la loro crescita cognitiva ed emotiva.
Durante la cura del neonato dopo la nascita, ciò che fai come genitore influisce su questo processo naturale, aiutandolo o ostacolandolo. Quindi, mentre ti prendi cura dei loro bisogni fisici, assicurati anche di te aiutofai crescere il cervello del tuo bambino appena nato.
Man mano che i cinque sensi del tuo neonato si sviluppano, ci sono esperienze cognitive specifiche di cui ha bisogno dall'ambiente circostante. Gli stimoli come il contatto pelle a pelle, sentire la tua voce e vedere il tuo viso sono fondamentali.
Quindi, molte di queste esperienze vengono attraverso le normali attività di cura del neonato. Ma altri non sono così intuitivi. Ad esempio, il tuo neonato preferisce immagini e motivi ad alto contrasto che ricordano il volto umano.
Questi aiutano il tuo bambino a identificare gli oggetti nel suo ambiente. Anche il "tempo di pancia" è importante per la crescita cognitiva del tuo bambino. Per aiutare a far crescere il cervello del tuo neonato, rendigli disponibili questi stimoli critici al momento giusto.
2. Il tuo bambino non ha bisogno di molte "cose".
Per i nuovi genitori, è allettante caricare le ultime luci notturne, disinfettanti binky e altri gadget per bambini. Ma è facile esagerare. Le probabilità sono che probabilmente non hai bisogno di tante cose per bambini come pensi. Prendersi cura di un bambino, sebbene difficile in pratica, è un concetto semplice.
I neonati hanno bisogno di mangiare, dormire e fare la cacca. E ingombrare la tua casa con borse di oggetti poco pratici renderà solo più difficile prendersi cura di questi bisogni di base.
Quel carico di regali per la baby shower che hai portato a casa con tanto orgoglio può diventare rapidamente una piaga di oggetti da pulire, raccogliere e organizzare. Per non parlare, troppa confusione aumenterà il tuo stress.
Quindi, inizia in piccolo e aggiungi le cose quando ne hai bisogno. Alcune forniture come pannolini, formula e salviettine umidificate sono un gioco da ragazzi: più sono, meglio è. Inoltre, sono più facili da immagazzinare alla rinfusa e puoi sempre donare le forniture inutilizzate ai rifugi per donne locali.
E leggi le recensioni dei prodotti prima di impegnarti ad acquistare anche i gadget più piccoli. Mantieni un atteggiamento minimalista e semplificherai il processo di allevamento del bambino.
3. I neonati non hanno routine
Agli umani piacciono le routine, anche i più impulsivi tra noi. E questo vale anche per i bambini. Ma il tuo neonato non avrà routine per il primo mese o due. A quell'età, sono fisicamente incapaci di seguire uno schema regolare.
Uno dei motivi è che il loro orologio biologico (cioè il ritmo circadiano) non si è ancora sviluppato. Essi non riesco a distinguere la differenza tra notte e giorno. Inoltre, il loro "programma" per dormire e mangiare è imprevedibile e guidato dall'impulso di (sorprendere) dormire e mangiare.
Quindi, quando e perché decidono di fare qualcosa è in palio. Naturalmente, questo caos andrà contro la tua routine. E qualsiasi tentativo di imporre il proprio programma di mangiare/sonno a un neonato è sconsiderato e inefficace.
Invece, segui l'esempio del tuo neonato. Adatta il tuo programma al meglio che puoi per le prime 4-6 settimane. Seguiranno l'inevitabile privazione del sonno e la frustrazione, ma la tua flessibilità aiuterà il tuo neonato ad adattarsi più velocemente a una routine regolare.
Inizia lentamente a introdurre routine come bagni notturni con luci soffuse o esposizione alla luce solare mattutina per aiutare il tuo bambino a costruire il suo ritmo circadiano. Quindi, quando iniziano ad adattare la tua routine, inizia a tenere traccia delle loro abitudini alimentari e del sonno.
Emergerà uno schema di "momenti migliori" per le attività e potrai usarlo per adattare il tuo bambino più velocemente alla tua routine quotidiana.
4. Va bene lasciare che il tuo bambino pianga
Piangere è il modo in cui il tuo bambino ti comunica. E ci sono molte ragioni per cui hanno bisogno di avere un "discorso". Il tuo bambino potrebbe essere affamato, assonnato, bagnato, solo o una combinazione di questi.
I nuovi genitori spesso trovano difficile lasciare che i loro bambini piangano anche per il più breve tempo, correndo verso la culla al minimo segno di un piagnucolio. È normale che i nuovi genitori che tornano a casa dall'ospedale siano ipersensibili al pianto del loro bambino.
Ma man mano che il tuo bambino cresce, il tuo bisogno di confortare ed estinguere immediatamente tutti i pianti dovrebbe svanire. Non preoccuparti; migliorerai imparando a "leggere" versi diversi, a distinguere tra il lamento "sono bagnato" e il singhiozzo "ho sonno".
Lasciare che il tuo bambino "pianga" in realtà li aiuta a imparare a calmarsi. Ciò non significa lasciarli piangere per un'ora. Ma se hai provato tutto quello che sai per calmarli, va bene mettere il bambino in un posto sicuro e allontanarsi per qualche minuto.
Ricomponiti, prepara una tazza di caffè e rilassati. Non succederà niente di male. L'auto-calmante è particolarmente importante di notte.
La privazione del sonno è un grosso problema per i nuovi genitori. E coloro che lasciano piangere i loro bambini pochi minuti prima di alzarsi dal letto tendono a dormire meglio la notte e hanno livelli di stress più bassi.
La tecnica si chiama "estinzione graduale" e aiuta i bambini a imparare ad addormentarsi più velocemente. Non preoccuparti, lasciare che il tuo bambino pianga per un po' non lo influenzerà emotivamente o ferirà il tuo legame genitore-figlio. In effetti, migliorerà tutto.
Puoi anche cercare tecniche genitoriali moderne per stare al passo con le mutevoli esigenze di tuo figlio.