Contenuto
- Non lasciare che i genitori rompano il tuo legame di coppia
- Bandire i bambini
- ⦁ Ohhh, delizia pomeridiana
- Agisci da adolescente
Una volta ho letto che il tasso di soddisfazione matrimoniale più basso è proprio nel periodo in cui i tuoi figli iniziano la scuola. Naturalmente, ci sono un sacco di speculazioni sul perché, e avendo visto una tendenza simile nei miei clienti, ho alcune riflessioni sull'argomento.
In una rivelazione "questo non dovrebbe scioccare nessuno", dei principali fattori di insoddisfazione coniugale è la mancanza di intimità. Eppure per quei primi 5 o 6 anni dopo aver avuto un figlio, ci diciamo che la nostra piena attenzione dovrebbe essere sui nostri figli. In realtà ci aspettiamo che ci sia una mancanza di intimità, quindi mettiamo prontamente da parte i nostri bisogni e sacrifichiamo tutto "per il bene dei bambini".
Ma vedi, poi i bambini se ne vanno a scuola. Noi genitori diventiamo tutti piagnucoloni e poi ci svegliamo dalla nostra nebbia che avvolge i bambini e iniziamo a rimuginare su quanto tempo è scivolato via e "e poi".
Col tempo, ci rivolgiamo ai nostri partner per il comfort. Ma la persona seduta di fronte al tavolo della sala da pranzo, quella con cui hai convissuto negli ultimi 5 anni, ora è un po' estranea. Il legame è spesso piuttosto rotto. Il comfort che cerchi è un po' teso. A questo punto le coppie si rendono conto che la relazione da anni riguarda il mettere in relazione tutto con e attraverso i bambini, e non hanno lasciato tempo per far prosperare la vera relazione tra partner.
Non lasciare che i genitori rompano il tuo legame di coppia
Col passare del tempo, i nostri matrimoni sono sofferenti, avvizziscono ogni anno di più e alla fine diventano irriconoscibili. Per chiunque abbia mai provato a resuscitare una pianta morente, sappiamo che più a lungo passa senza cure, più è difficile riprendersi. E sebbene sia possibile riparare una volta che le fasi avanzate del decadimento della relazione sono su di noi, è molto più facile se prendi i provvedimenti iniziali per evitarlo.
Ma ti ascolto. So che prendersi del tempo per l'intimità quando si hanno bambini piccoli può sembrare una richiesta per curare il cancro. Certo, non inizia mai così. Ma siamo onesti. Per molte persone, cercare di mettersi a proprio agio quando si hanno dei piccoli è un po' come provare a salire sulle montagne russe in un parco a tema durante un fine settimana di vacanza. Inizi davvero entusiasta di andare, ma poi passi 3 ore in fila in un caldo soffocante in mezzo a un esercito di estranei irritabili solo per salire sulla cosa per 10 secondi ed è finita. Ecco. Non sei nemmeno riuscito a divertirti. Lo fai abbastanza, e beh, dopo un certo punto il pensiero di andare ti fa venir voglia di strapparti le unghie. Forse un'altra volta, dici. Di martedì. In inverno. Dopo l'apocalisse. Il solo pensiero di spendere l'energia ti fa cadere sul divano in pigiama e chiamarla una notte. Ma l'amore non crescerà se non lo nutrirai, e la tua relazione morirà se non lo accudirai. A volte, devi succhiare tutto e andare comunque al parco, solo per non perdere il tuo entusiasmo.
E se lo fai bene, se ti avvicini al viaggio come un'avventura divertente, qualunque cosa porti la giornata, lo sarà.
Ecco alcuni suggerimenti:
Bandire i bambini
(sussurra) almeno per qualche ora. Ascolta, so che suona duro. I genitori spesso diventano un po' nevrotici nel mandare i bambini da qualche parte durante la notte o per il fine settimana, specialmente quando i bambini sono piccoli. Ho sentito tutto.
“Ci mancheranno troppo!”
"Ma lei/lui lascia che mangino brownies per cena!"
“Non hanno mai passato una notte da soli!”
"Lupi mannari!"
Ascolta e ripeti dopo di me. I bambini staranno bene. Un fine settimana al mese senza la tua presenza non li danneggerà irrimediabilmente. E usare i loro "bisogni" come un modo per evitare di diventare intimi (perché sei troppo stanco, non lo "senti", ecc.) È ridicolmente malsano e solleverà solo più problemi in seguito (se sei tu, potrei suggerire di dare a qualcuno come me una chiamata). I guadagni ricevuti da te e dal tuo legame con il coniuge superano di gran lunga qualsiasi dieta rovinata.
⦁ Ohhh, delizia pomeridiana
Era più di una semplice melodia orecchiabile e una grande scena in Anchorman. La delizia pomeridiana può essere una ricetta per il successo della relazione. La maggior parte dei genitori può pranzare insieme almeno una volta alla settimana se ci provano davvero (sì, quell'incontro può davvero aspettare). E ottenere uno contro una volta quando i bambini sono a scuola o all'asilo potrebbe essere solo l'ora alla settimana che crea o distrugge la tua relazione. E pensaci. Rubare nel bel mezzo della giornata può anche avere l'ulteriore vantaggio di aiutare a togliere la "mondanità" dalla normale intimità della relazione. Stare alla sala giochi è stato molto più bello nei giorni in cui hai mollato la scuola (se i miei genitori stanno leggendo questo, è solo un esempio. Ovviamente *Io* non ho mai saltato...).Lo stesso fattore divertente si applica quando sei cresciuto, ma senza una telefonata dal preside.
Agisci da adolescente
Quando siamo giovani e innamorati, ogni occasione che abbiamo diventa un'opportunità di contatto fisico. Rubiamo 10 secondi in ascensore, un minuto mentre aspettiamo l'autobus. Ma quando diventiamo adulti, perdiamo quel senso di frivolezza. Tendiamo a tenere le cose fisiche per la camera da letto, e solo per quando facciamo sesso. Tuttavia, quei piccoli tocchi - quelle mini sessioni di pomiciate - sono esattamente ciò che è necessario per mantenere quel senso di intimità nelle nostre relazioni. Quindi cogli l'occasione per coccolarti e accarezzarti ogni volta che puoi, non importa quanto poco tempo sia disponibile.
Essere un genitore non mette una moratoria sulla tua relazione. So che a volte vorremmo che fosse così, perché le esigenze dei nostri figli, del nostro lavoro e dei nostri amici spesso possono lasciarci poco tempo ed energie da dedicare ai nostri partner. Ma le nostre esigenze di compagnia non cambiano solo perché in casa ci sono dei piccoli. I nostri bisogni umani fondamentali – essere toccati, ascoltati, essere amati – esistono indipendentemente dalla fase della vita in cui ci troviamo. Sì, i nostri partner dovrebbero essere sensibili ai nostri livelli di energia, ai nostri stati d'animo e alle nostre tensioni. No, non dovresti mai sentirti come se dovessi acconsentire al sesso. Ma ogni relazione, per quanto forte, ha bisogno di essere nutrita. Dobbiamo trovare il tempo per ricostituire quel legame con i nostri partner. Perché alla fine della nostra vita, saranno i ricordi di quelle montagne russe, non quelli passati ad evitarle, che saranno con noi alla fine.