Contenuto
- Veloce a insultare, lento a complimentarsi
- Inscatolandoti contro lasciandoti sbocciare
- Non ci sono molte cose più offensive della mancanza di empatia
- I vincitori del gioco della colpa
Quando qualcuno sente la frase "abuso emotivo", potrebbe pensare che sia facile da individuare. Penseresti di poter dire quando qualcuno viene maltrattato, se è dal suo comportamento nei confronti del suo partner o come descrivono la loro relazione.
La verità è che l'abuso emotivo può essere molto più sottile.
Puoi guardare una coppia e vedere due persone che sono pazze l'una dell'altra in pubblico, ma in privato si stanno facendo impazzire intenzionalmente a vicenda. L'abuso emotivo si presenta in molte forme e non c'è un tipico predatore o preda in questione. Chiunque può cadere vittima dell'ingiustizia dell'abuso emotivo. Dai un'occhiata ad alcuni temi comuni di abuso emotivo da tenere d'occhio.
Lettura correlata: Come guarire dall'abuso emotivo
Veloce a insultare, lento a complimentarsi
Quando qualcuno viene abusato emotivamente, il suo partner è probabilmente molto veloce nel metterlo verbalmente al suo posto. Se dimenticano di fare il bucato, il loro partner li farà sentire in colpa per il loro errore. Se sbagliano la cena di martedì sera, lo sapranno fino a venerdì sera. Sembrerà che non possano fare nulla di giusto.
E poi, proprio quando hanno rinunciato alla speranza che il loro coniuge possa mai mostrare loro la gentilezza, il loro coniuge li sorprenderà con un complimento inaspettato. Il partner maltrattato era pronto a rinunciare alla speranza sulla loro relazione, ma il complimento che arriva solo quando è necessario, fa pensare che il matrimonio possa davvero funzionare.
Questo ciclo potrebbe continuare per anni senza che nessuno veda il suo percorso distruttivo. Il complimento che tardava a venire sarà il raggio di speranza che brillerà nell'oscurità di tutti gli altri insulti e offese. Questi complimenti arriveranno con parsimonia, ma ogni volta renderanno più difficile allontanarsi da una relazione emotivamente distruttiva.
Inscatolandoti contro lasciandoti sbocciare
In una relazione amorevole e rispettosa, ogni partner sostiene gli obiettivi e i sogni dell'altro senza giudizio. Non importa quanto sia alto un obiettivo, se qualcuno si iscrive al matrimonio con la coscienza pulita e dedicata, avrà le spalle del coniuge. A patto che il perseguimento di quell'obiettivo non scuota le fondamenta del matrimonio stesso.
In una relazione emotivamente violenta, tuttavia, il partner che sta facendo l'abuso farà tutto il possibile per incastrare il coniuge nella sua realtà attuale. Piuttosto che sostenere il loro ambizioso marito o moglie, un partner violento farà della loro missione di farli sentire piccoli e insignificanti. Questa tattica è tutta una questione di controllo. Prendendo in giro o sminuendo le aspirazioni del coniuge, il partner violento può tenerli al guinzaglio. Temono che se il loro partner fa crescere i loro interessi o desideri al di fuori della relazione, saranno lasciati indietro. Quindi, li tengono sotto controllo con parole e azioni che manterranno il loro partner nella scatola in cui vorrebbero che rimanessero.
Non ci sono molte cose più offensive della mancanza di empatia
All'interno di una relazione impegnata, empatia e compassione sono due elementi necessari per far durare le cose. Se una o entrambe le parti non si preoccupano molto dello stato emotivo dell'altro, il matrimonio non ha alcuna possibilità di sopravvivere in modo sano.
Sentire che il tuo partner è indifferente ai tuoi bisogni emotivi è una tortura per la parte rifiutata. Non devono preoccuparsene tanto quanto te, ma devono mostrare un po' di compassione per ciò che ti ha abbattuto. Se il tuo cane muore, deve essere una spalla su cui piangere, indipendentemente dal fatto che gli piaccia o meno. Se perdi il lavoro, devono essere lì per farti sfogare e parlare, non importa quanto odiassero le ore che trascorrevi.
Ad un certo punto in un matrimonio, i tempi difficili sconvolgeranno una o entrambe le parti della relazione. Se qualcuno è indifferente alle altre lotte, è come guardare qualcuno annegare nelle proprie lacrime. Empatia e compassione sono un must. La loro assenza può essere definita comportamento abusivo.
I vincitori del gioco della colpa
Se un adulto sceglie di incolpare tutti gli altri per i propri problemi, specialmente il proprio partner, questo potrebbe facilmente atterrare nella categoria dell'abuso emotivo. Fanno finta che tutto sia colpa del loro partner, portandoli a sentirsi colpevoli e vergognosi e meno del loro partner colpevole.
Queste persone che non possono assumersi la responsabilità delle loro azioni cercheranno la compagnia di qualcuno che sarà felicemente il loro martire. Nel corso del tempo, proveranno così tanto senso di colpa sul loro partner che la parola "abuso" sarebbe dirla alla leggera.
Conclusione
L'abuso emotivo si presenta in molte forme, quelle sopra elencate sono solo alcune. Quello che è importante notare è che chiunque potrebbe essere una vittima. Se conosci qualcuno, o se ti senti vittima di abusi emotivi, non aver paura di farti avanti. Sii un orecchio disposto ad ascoltare. Sii un amico quando non riescono a trovare nessuno con cui parlare. Più supporto riceve una vittima di abuso emotivo, più facile sarà per loro vedere quanto sia necessario staccarsi dal veleno del loro partner.
Lettura correlata: 8 modi per fermare l'abuso emotivo nel matrimonio