Contenuto
- 1. Le coppie mostrano esplicitamente i loro sentimenti l'un l'altro
- 2. Le coppie si sostengono a vicenda nella crescita come individui
- 3. I partner si riconnettono costantemente e si riscoprono a vicenda
- 4. Lavorano sul loro matrimonio e amano tutto il tempo
Puoi sempre capire quando una coppia ha una relazione stabile. Quando li guardi insieme o separatamente, sembrano entrambi soddisfatti, rilassati, a loro agio e felici. Una relazione stabile fa sì che entrambi i partner prosperino come individui e si divertano insieme come coppia. Quindi, puoi davvero vedere quando sei in compagnia di persone che sono fortunate ad avere una tale relazione.
Eppure, questo non è qualcosa che viene dato solo a pochi fortunati; tutti noi possiamo lavorare sulle nostre relazioni e trasformarle in una forza fiorente e motivante nelle nostre vite.
Gli studi hanno dimostrato che tutte le relazioni stabili e sane condividono diverse caratteristiche importanti:
1. Le coppie mostrano esplicitamente i loro sentimenti l'un l'altro
Questo significa non solo amore e affetto, ma anche rabbia e frustrazione. Le relazioni stabili non sono caratterizzate dall'assenza di disaccordo o malcontento in alcune situazioni.
Anche le coppie felici sono ancora esseri umani e sperimentano emozioni negative come il resto di noi. Ma, a differenza delle relazioni malsane, i partner in una relazione stabile hanno un modo assertivo di comunicare i propri sentimenti, tutti. Ciò significa che non si ritirano, non sono aggressivi passivi o semplicemente aggressivi e non reprimono le loro emozioni.
Esprimono il loro malcontento in modo esplicito ma rispettoso e amorevole e lavorano sui problemi in coppia (non come partner di boxe come di solito accade nelle relazioni tossiche). E questo è qualcosa che funziona in entrambi i modi: non solo una relazione stabile promuove un'espressione così sana dell'intera gamma di emozioni, ma anche se inizi a comunicare i tuoi bisogni e punti di vista in modo assertivo, la relazione potrebbe anche girare per il meglio .
2. Le coppie si sostengono a vicenda nella crescita come individui
Se pensi a una persona che ritieni sia in una relazione stabile e sana, probabilmente hai la sensazione di essere in presenza di una persona realizzata, qualcuno che non solo fa parte di una coppia ma è anche un individuo realizzato . Questo perché, a differenza delle relazioni malsane, i partner nelle relazioni stabili si sentono fiduciosi e al sicuro.
Di conseguenza, non si sentono insicuri quando il loro partner prova cose nuove, fa carriera o impara un nuovo hobby. Quando i partner sono insicuri l'uno dell'altro e dell'impegno del loro partner, spendono tutte le loro energie e si precipitano nel tentativo di mantenere il partner il più vicino possibile. E anche il loro partner non può prosperare in un ambiente così poco favorevole e spesso finisce con un risultato insufficiente.
Ma quando i partner sono fiduciosi, tendono ad essere molto solidali ed entusiasti della crescita della persona amata, e desiderosi di condividere le proprie nuove esperienze, il che porta alla prossima caratteristica condivisa di tutte le relazioni stabili.
3. I partner si riconnettono costantemente e si riscoprono a vicenda
E questo è, in parte, fatto parlando delle proprie passioni, interessi e abilità ed esperienze appena apprese. Condividendo il loro mondo interiore con il loro partner e parlando di come trascorrono la giornata (in dettaglio, non solo "Sì, è andato tutto bene"), coloro che hanno relazioni stabili continuano a riscoprirsi a vicenda.
E, quando uno cambia, come inevitabilmente accade con il tempo, l'altro partner non viene escluso, ma è stato presente per il processo e ha avuto la possibilità di adattarsi. Un altro modo per riconnettersi ogni giorno è toccarsi in modo non sessuale, che è qualcosa che le coppie in una relazione stabile fanno sempre. Questo significa abbracciarsi, tenersi per mano e semplicemente toccare e avvicinarsi qua e là.
È interessante notare che, a parte il rapporto sessuale, che può essere messo da parte o rimanere una componente vitale anche di relazioni instabili, è quasi una regola che se una relazione è irregolare, questi segni di affetto quasi svaniscono.
4. Lavorano sul loro matrimonio e amano tutto il tempo
Può sembrare noioso a chi è abituato a relazioni imprevedibili ed "emozionanti", ma questo è in realtà un segno che entrambi i partner sono abbastanza maturi emotivamente da sviluppare un attaccamento genuino e sano. Allora, che aspetto ha il lavoro su una relazione?
È implementare tutto quanto sopra ed essere anche aperti, fornire rassicurazione al tuo partner sulla tua relazione, usare la tua vita sociale per fornire ulteriore supporto alla relazione e anche vedere l'impegno come una cosa positiva in cui le responsabilità che ne derivano sono qualcosa essere accolto con gioia.
Essere in una relazione stabile non è qualcosa che accade (o non accade). Ci vuole uno sforzo per imparare a crescere come parte di una coppia, ma quando lo fai bene, è l'esperienza più gratificante, forse per tutta la vita.