Contenuto
- Come faccio a sapere quando hanno effettuato il check-out totale?
- C'è qualcosa che posso fare? Mi sembra di aver provato di tutto.
- Allora cosa faccio nel frattempo?
Tirare peso morto è estenuante. Spero che tu non abbia mai dovuto spostare un vero cadavere. Ma forse ricordi l'ultima volta che tuo figlio ha fatto i capricci e hai dovuto trascinarlo, o l'ultima volta che qualcuno si è addormentato in un brutto posto. È molto più difficile che spostare mobili o generi alimentari. Molte delle coppie che vedo sono impegnate almeno a un certo livello a cambiare, ma cosa succede quando una persona non lo è?
Come faccio a sapere quando hanno effettuato il check-out totale?
Hai chiesto un cambiamento, in modo sottile o diretto. Ti sei chiesto: 'Cosa posso fare per renderli più felici?' Hai cercato di essere un partner sempre migliore. E tutto questo ha avuto poca o nessuna risposta dal tuo partner. Spesso le piccole cose positive che facevano per mostrarti il loro amore si sono fermate. O peggio ancora, hanno iniziato a fare cose negative e offensive e non rispondono alle tue richieste di smettere. Di solito questa fase richiede un anno o più prima che ti rendi finalmente conto che a loro non sembra importare come ti senti.Sei stufo di piangere, implorare e sentirti deluso.
C'è qualcosa che posso fare? Mi sembra di aver provato di tutto.
Innanzitutto, come consulente, direi che se non l'hai ancora fatto, dovresti chiedere a entrambi di trovare un professionista che ti aiuti a riparare la relazione. Se si rifiutano, allora ti suggerisco di occuparti di te stesso! Hai attraversato un lungo periodo di emozioni difficili e hai bisogno di qualcuno che ti aiuti a risolvere i tuoi sentimenti, i tuoi bisogni e come gestire la vita con un partner controllato.
O da solo o con un professionista, poniti queste domande:
1. Ho fatto loro sapere chiaramente come mi sento? Spesso le persone pensano: "Beh, DEVONO SAPERE come mi sento!", ma fidati di me, potrebbero non sapere quanto sia serio il livello dei tuoi sentimenti. A volte hanno bisogno di sapere che stai iniziando a pensare alla parola D.
2. Ci sono blocchi per progredire? Se i soldi sono pochi, potrebbe avere senso che Date Night non possa accadere, non importa quanto ne hai bisogno. L'uso di un po' di logica può aiutarti a eliminare il fastidio dalla loro inazione.
3. Come mi sento effettivamente a riguardo? Molte, molte volte ho visto persone che reagiscono solo al rifiuto (di solito a causa di traumi passati con gli altri) e non veramente per amore per il loro partner. Ancora una volta, un terapeuta può aiutarti a capire se ami davvero e vuoi mantenere la relazione con il tuo partner, o se hai semplicemente un problema con l'abbandono.
Mentre elabori queste risposte, potresti arrivare al punto di capire che potresti dover accettare le cose che non puoi cambiare, se non sei pronto a separarti. E va bene anche questo. Va bene smettere di supplicare e provare, e aspettare e vedere se il cambiamento può avvenire da solo. Come consulente, l'ho visto accadere di punto in bianco.
Allora cosa faccio nel frattempo?
Comprendi che sei stato deluso e ferito. Chiediti, cosa hai trascurato per te stesso, concentrandoti sul farli cambiare? Come ha detto meglio uno dei miei clienti maschi, "Ho perso totalmente la migliore versione di me che cercavo di rendere felice qualcun altro". Ho anche visto clienti che hanno rimandato gli appuntamenti medici e dentistici! Concentrati sulla tua crescita e sviluppo personale. Inoltre, quali esperienze hai trasmesso perché il tuo partner non voleva unirsi a te? Vai a quel concerto, quel film, quel ristorante. Prendi quella lezione di sci, quella vacanza, quell'avventura. Le cose che ti sei perso hanno creato risentimento e questo non aiuta mai a riparare le cose.
Non sto dicendo che devi rinunciare al tuo partner, sto solo dicendo che alla fine della giornata sei ancora responsabile della tua felicità, quindi non perderti nel processo!