Contenuto
- 1. Non sentirsi abbastanza bene
- 2. Partner incompatibili
- 3. Rabbia irrisolta o emozioni eccessive come tristezza o paura
- 4. Mancanza di strategie di coping
- 5. Disturbi dell'attaccamento
È un'affermazione facile ma ampia dire che a nessuno piacciono i conflitti nelle loro relazioni. E in molte relazioni questo è vero. La maggioranza preferirebbe di gran lunga mantenere l'equilibrio, spesso odiando i periodi di turbolenza. Naturalmente, sanno che il conflitto nelle relazioni è un evento normale e salutare (con moderazione). Ma ci sono alcune persone che prosperano grazie al conflitto nelle loro relazioni – non possono vivere senza di esso.
Anche se gli individui, o le coppie che prosperano nel conflitto relazionale, molto probabilmente confermeranno che non vogliono questa esperienza, e anche loro apprezzerebbero una relazione più tranquilla. Sembra che non importa quanto si sforzino, non possono farlo accadere. Farli vivere una vita di caos, e in alcune situazioni mettere in discussione se stessi o la loro relazione.
Ecco alcune delle cause: alcune potrebbero essere più comuni di altre, ma ciò nonostante, se ottieni un ronzio, un piacere segreto o colpevole, o una sorta di conferma di essere amato e apprezzato a causa del conflitto nella tua relazione, allora probabilmente riguarderà uno di questi motivi per cui ti piace il conflitto nelle tue relazioni.
1. Non sentirsi abbastanza bene
Alcuni individui possono avere la sensazione così forte di non essere abbastanza bravi da aver sviluppato una strategia inconscia per allontanare qualcuno. Raggiungono questo obiettivo mettendo alla prova il loro comportamento antagonizzante, premendo i pulsanti dei loro partner o sabotando una buona esperienza. E così facendo, confermano di non essere abbastanza bravi.
Spesso derivanti da esperienze infantili, tali strategie inutili possono proiettarsi in una sorta di conflitto relazionale innescato da gelosia, critiche o causando discussioni sul nulla.
2. Partner incompatibili
Certo, alcuni conflitti relazionali si verificano a causa dell'incontro con un partner che è incompatibile e che tira fuori il peggio di noi.
Questi tipi di relazioni sono difficili perché mentre potrebbe esserci molto amore tra le due parti, sono troppo incompatibili per costruire una vita insieme. E sarebbe meglio evitare ulteriori conflitti nella loro relazione andando avanti. Un perfetto esempio del detto "se ami qualcuno, lascialo andare".
3. Rabbia irrisolta o emozioni eccessive come tristezza o paura
Molte coppie che sperimentano il dolore possono avere difficoltà a rimanere vicine mentre cercano di risolvere la loro tristezza. Il che provoca indubbiamente un conflitto nella relazione e una distanza tra entrambi i partner in una relazione, da cui in alcuni casi può essere difficile tornare indietro. Altre situazioni possono manifestarsi in relazioni tempestose, dove la rabbia è una forza trainante. O in un conflitto guidato dalla distanza e da un distacco, che può essere causato dalla depressione.
Cercare di risolvere l'emozione eccessiva e repressa risolverà rapidamente il problema.
Guarda anche: Che cos'è un conflitto di relazioni?
4. Mancanza di strategie di coping
A volte, semplicemente non sappiamo come gestire anche le situazioni più semplici. Ad esempio "perché ha parlato con una ragazza a caso sul treno?". Come negoziare chi ha a che fare con quali compiti in una relazione. Come gestire un nuovo bambino e qualsiasi altro tipo di problema relazionale simile.
Di solito, il problema si verifica perché non abbiamo imparato a gestire situazioni come questa nella nostra infanzia e le nostre capacità cognitive, logiche o emotive potrebbero essere sottosviluppate per la situazione.
Questo è facilmente risolvibile, ma inizia con la consapevolezza di ciò che causa il conflitto nella tua relazione. Quindi richiede uno sforzo cosciente per imparare a gestire questa situazione specifica. E, naturalmente, siti come questo sono un buon modo per iniziare a imparare e sviluppare capacità di coping più forti nelle relazioni.
5. Disturbi dell'attaccamento
I disturbi dell'attaccamento sorgono a causa del modo in cui siamo stati allevati da bambini.Se ci fosse fornita una piattaforma sicura per raggiungere ed esplorare il mondo, e tutti i nostri bisogni fossero affrontati perfettamente e naturalmente, allora non avremmo un tale disturbo. In questa situazione, il tuo stile di attaccamento sarà "sicuro".
Ma se qualche aspetto del tuo nutrimento era disallineato, a causa di numerose ragioni come; semplici errori di nutrimento per conto dei tuoi genitori, altre persone che insegnano ai tuoi genitori una disciplina che è stata inutile, dalla depressione postnatale, una famiglia instabile piena di conflitti e, naturalmente, abbandono e abuso.
A seconda di ciò che hai vissuto, potresti sviluppare uno stile di attaccamento ansioso, sprezzante o timoroso.
Di solito, lo stile sprezzante e timoroso invocherà un comportamento evitante e distaccato nelle relazioni. Uno stile ansioso spesso si proietta in una relazione attraverso la gelosia e la preoccupazione di come qualcuno si relaziona con l'individuo con lo stile ansioso. E come puoi immaginare, questa può essere la causa di molti conflitti nelle relazioni. Il che può essere facilmente aggravato quando attiriamo inconsapevolmente lo stesso o il contrario stile di attaccamento.
La migliore possibilità che una relazione avrebbe in questa situazione, per risolversi naturalmente, è se un individuo è sicuro nel proprio stile di attaccamento e nella capacità di gestire qualsiasi conflitto di relazione che nasce da questa situazione.