Come avere un sesso migliore nel matrimonio

Autore: Louise Ward
Data Della Creazione: 7 Febbraio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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C'è una mancanza di sesso nel tuo matrimonio?

Tutti ci sono stati una o due volte nella loro vita. Ma ci sono modi e suggerimenti tangibili per un sesso migliore nel matrimonio e riaccendere la passione per la tua vita sessuale poco brillante.

Non rinunciare alla speranza di migliorare il sesso nel matrimonio. Se fai costantemente la domanda "Come fare sesso migliore nel matrimonio?" quindi fare sforzi sinceri per costruire un certo livello di comfort, divertirsi e scuotere la tua routine tra le lenzuola può fare molto.

Il sesso migliore nel matrimonio non è un compito così arduo come sembra.

Il sesso e l'intimità fisica vengono naturalmente in una relazione; con il tempo, potrebbe perdere in una certa misura la sua scintilla, ma non svanisce. Tutto quello che devi fare è lavorare per riscoprire la passione che un tempo condividevi con il tuo partner per migliorare il sesso nel matrimonio.


L'importanza di una vita sessuale sana

Il sesso è un bisogno umano. Tuttavia, non si tratta solo della necessità o del divertimento dell'attività. Il sesso è associato a un corpo e una mente sani. È noto che ogni orgasmo rilascia ossitocina, nota anche come ormone dell'amore. L'ormone è noto per aiutare a migliorare la salute del cuore, ridurre lo stress, limitare il rischio di disturbi mentali come depressione e ansia e migliorare la qualità del sonno.

Il sesso migliora anche l'intimità e promuove attività come coccole e coccole, che probabilmente ti faranno sentire più vicino al tuo partner. I consigli sul sesso che rendono il sesso migliore per te e il tuo partner possono quindi aiutarti a migliorare anche la tua salute fisica e mentale.

Perché il sesso è importante in un matrimonio


Il sesso potrebbe non essere l'unico fattore in un matrimonio felice e sano, ma ha un certo valore. Ecco alcuni motivi per cui il sesso è considerato un aspetto importante di un buon matrimonio.

  • L'intimità fisica ed emotiva sono collegate
  • L'intimità fisica aiuta a costruire la fiducia tra i partner
  • Il sesso aiuta ad approfondire il legame tra i partner
  • Il sesso aiuta ad aumentare la fiducia in se stessi, che è probabile che si manifesti anche in una migliore relazione tra la coppia.
  • Il sesso aiuta a ridurre lo stress. Lo stress è noto per essere una causa comune di litigi e discussioni tra le coppie.
  • Il sesso aiuta a migliorare la comunicazione
  • Il rapporto sessuale è un ottimo allenamento e può aiutarti a rimanere fisicamente in forma
  • Il sesso ti aiuta a celebrare la tua vita felice di coppia.

20 consigli su come fare sesso migliore per uomini e donne


Ora che sei consapevole dei numerosi benefici per la salute del sesso e della sua importanza in un matrimonio felice e sano, è tempo di pensare a come migliorare il sesso.

Forse tu e il tuo coniuge avete incontrato un ostacolo quando si tratta di sesso, o forse desideri solo rendere le cose più piccanti in camera da letto. Ad ogni modo, questi 20 consigli sul sesso per una vita sessuale migliore possono aiutarti.

10 consigli per un sesso migliore per gli uomini

Sebbene la maggior parte di questi suggerimenti sia utile sia per gli uomini che per le donne, questi 10 consigli sul sesso possono aiutare specificamente gli uomini a fare sesso meglio con i loro partner.

1. Dì loro come eccitarti

Mentre gli uomini possono sapere come accendere il loro partner, è probabile che il loro partner non sappia cosa fa il trucco per loro.

Accendere il tuo partner è il primo passo per migliorare il sesso. Parla con il tuo partner e digli cosa ti piace e cosa ti eccita. Questo non solo rende le cose più facili per loro, ma ti aiuta anche a goderti il ​​sesso.

2. Trasforma le faccende in preliminari

Molto spesso, le persone pensano che gli uomini non siano romantici. Tuttavia, puoi ravvivare le cose facendo qualcosa di assolutamente romantico e carino per il tuo partner: trasforma le faccende in preliminari.

La ricerca ha scoperto che è probabile che le donne trovino il sesso più piacevole con i loro partner maschi se aiutano in casa. Puoi rendere qualsiasi cosa sexy, anche lavare i piatti, se lo fai bene. Sfrutta al massimo l'opportunità se ti chiedi come avere un sesso migliore nel tuo matrimonio.

Lettura correlata: 6 idee preliminari che sicuramente ravviveranno la tua vita sessuale

3. Non preoccuparti del sesso penetrativo

Gli uomini possono spesso preoccuparsi molto del sesso penetrativo e alcuni esperti affermano che possono effettivamente stressarsi così tanto da perdere l'erezione.

Cerca di non preoccuparti così tanto. Puoi dedicarti ad altre cose come il sesso orale e altre cose piacevoli per te e il tuo partner. Quando non ti stressi, è probabile che accada nei modi migliori.

4. Controlla la tua dieta

Ciò che mangi può avere un grande impatto sul tuo desiderio sessuale e sulle tue prestazioni a letto. Controllare la tua dieta e includere cibi che ti aiutano ad aumentare la tua resistenza e il desiderio sessuale è uno dei consigli più importanti per un sesso migliore. Gli alimenti ricchi di proteine ​​e antiossidanti aiutano a migliorare le prestazioni sessuali.

5. Prenditi il ​​tuo tempo per spogliarti

Il tuo partner potrebbe godersi il processo di spogliarti e potrebbe aumentare l'esperienza sessuale per entrambi. Uno dei modi per fare sesso migliore è essere sexy ma lenti con il processo di svestizione. Potrebbe aiutare a rilasciare più ossitocina e portare a più passione tra le lenzuola.

6. Fallo durare

Molte persone non sono consapevoli di quanto dovrebbe durare il sesso e spesso pensano che i loro partner abbiano aspettative irrealistiche da loro.

Secondo uno studio, la durata media del rapporto dovrebbe essere compresa tra 7 e 14 minuti. Tuttavia, se lo fai durare così a lungo, è probabile che sia il più divertente per te e il tuo partner.

7. Guarda il porno insieme

La credenza popolare e l'idea sbagliata è che alle donne non piaccia guardare il porno.

Se sei in un matrimonio eterosessuale, sarebbe bello lasciar andare questo malinteso e guardare il porno con il tuo partner. È probabile che si sentano più a loro agio nel fare sesso con te, ed entrambi potete anche scoprire cosa vorreste provare in camera da letto.

8. Prendi il controllo del tuo respiro

Quando ti allenano per uno sport, una delle cose più importanti che ti insegnano è prendere il controllo del tuo respiro. La respirazione è una delle tecniche sessuali migliori più essenziali. Ti aiuta a durare più a lungo a letto e mantiene la resistenza.

9. Accendi le luci

Hai sentito che gli uomini sono visivi?

A meno che tu non abbia vissuto sotto una roccia, scommetto che sai che lo studio ha scoperto che la maggior parte degli uomini sono esseri visivi. (So ​​che anche alcune donne sono visive!).

Per questo motivo, ha senso solo lasciare le luci accese durante il sesso aumenterebbe l'esperienza.

10. Aumenta l'intimità

L'aumento dell'intimità fisica è direttamente collegato all'intimità emotiva. Concedi al tuo coniuge abbastanza tempo, parla con loro, portali fuori con gli appuntamenti e mantieni viva la storia d'amore. È probabile che questo si rifletta anche nella tua vita sessuale. Se ti chiedi come migliorare il sesso, concentrarti sull'intimità è uno dei passaggi più critici da compiere.

10 consigli su come avere un sesso migliore per le donne

Il processo del sesso può essere diverso per uomini e donne. Ecco alcuni suggerimenti che possono rendere il sesso più piacevole e migliore principalmente per le donne.

1. Fai sesso più spesso

Ci sono un paio di cose che accadono quando rendi il sesso una priorità.

Il primo è quello più fai sesso, più lo vorrai. In secondo luogo, dovrebbe migliorare sempre di più.

Il sesso è un'attività fisica. E proprio come qualsiasi altra attività fisica, devi esercitarti per migliorare.

Per migliorare il sesso nel matrimonio, devi essere intenzionale al riguardo. È uno dei consigli più potenti per un sesso migliore.

Quando lo fai, il tuo partner inizierà a conoscere di più il tuo corpo e tu inizierai a conoscere quello del tuo partner. Una volta che sai come navigare nei corpi dell'altro e come spingerti a vicenda oltre il limite dell'orgasmo, è allora che il sesso diventa sorprendente.

2. Parla apertamente e fai una conversazione sessuale produttiva

Essere in grado di avere una conversazione aperta e onesta sulla tua vita sessuale è fondamentale. Questo è uno dei consigli più semplici per un sesso migliore.

Il sesso può migliorare in qualsiasi relazione, ma entrambe le persone hanno bisogno di esprimere i propri bisogni senza imbarazzo. Essere espliciti sui bisogni è uno dei consigli chiave per un sesso migliore e una relazione felice.

3. Fai del tuo meglio per avere un aspetto e un gusto eccezionali

È noto che le donne amano il sesso orale. Tuttavia, alcuni fattori come cattivo odore e sapore, o un'infezione, possono renderlo meno piacevole per te e il tuo partner. Fai del tuo meglio per avere un bell'aspetto per il tuo partner e anche per avere un ottimo sapore. Quindi, quando a loro piace, è probabile che tu ti senta più a tuo agio e che ti diverta anche tu!

4. Ascolta

Anche gli uomini hanno cose specifiche che gli piacciono e ascoltarli può risolvere metà dei tuoi problemi. Se ti chiedi come comportarti meglio a letto, la risposta sta nel tuo partner. Ascoltali su cosa gli piace fare e cosa gli piace essere fatto loro. Questo ti aiuterà a farli sentire più amati e apprezzati tra le lenzuola.

5. Crea uno stato d'animo

Buona musica, candele profumate, luci soffuse: tutto urla una buona notte di intimità! Crea uno stato d'animo e vedrai che ti senti più sicuro, innamorato e appassionato di fare sesso con il tuo partner. Quando entrambi siete coinvolti, ci sono poche possibilità che qualcosa vada storto.

6. Sperimenta con le posizioni

Dì al tuo partner che vuoi sperimentare posizioni e cerca di trovare quella che ti stimola di più. Provare nuove posizioni può anche aiutare a rendere le cose per lui e ti terrà entrambi sulle spine, a volte, letteralmente.

7. Chiedi al tuo partner di toccarti ovunque

Toccare con un lubrificante come l'olio può aiutare ad aumentare il desiderio sessuale di una donna. Chiedi al tuo partner di toccare il tuo corpo, specialmente i luoghi in cui ti piace essere toccato. È probabile che questo ti ecciti e renda il sesso migliore per te.

8. Identifica le tue esigenze

È essenziale comunicare le tue esigenze al tuo partner. Tuttavia, per poterlo fare, devi prima identificarli. Sapere cosa vuoi sessualmente ti aiuta a chiederlo e anche a goderti di più il sesso. Quindi, se vuoi essere migliore nel sesso, identifica i tuoi bisogni sessuali.

Se vuoi saperne di più su come parlare di sesso con il tuo partner, guarda questo video.

9. Prendi il comando

Uno dei consigli essenziali per una migliore vita sessuale è prendere il comando. Non aspettare che il tuo partner inizi a fare sesso, ma fallo tu stesso ogni volta che ne hai voglia. Non c'è assolutamente niente di sbagliato nel volere il sesso e nel chiederlo al tuo partner. La maggior parte degli uomini trova sexy quando le donne prendono il comando.

10. Resta in salute

Rimanere in salute è uno dei modi per essere migliori nel sesso. Quando ti senti sano e felice del tuo corpo, è probabile che lo dimostri anche in camera da letto. Quindi mettiti a tuo agio con il tuo corpo e cerca di mantenere una buona salute fisica e mentale per un sesso migliore.

La linea di fondo

Oltre a quelli menzionati sopra, ci possono essere numerosi altri modi per migliorare il sesso nel matrimonio. Il sesso è una componente essenziale di una relazione romantica e non è un osso duro.

Sapere cosa ti piace, raccontarlo al tuo partner e assicurarti la compatibilità sessuale può aiutarti a migliorare la tua vita sessuale e mantenere viva la scintilla tra voi due.