Contenuto
- Cosa costituisce una solida base per un matrimonio?
- 1. Impegno
- 2. Comunicazione
- 3. Pazienza
- 4. Intimità
- 20 modi per rafforzare un matrimonio
- 1. Sbarazzati delle relazioni "tossiche" nella tua vita
- 2. Lavorare insieme come una squadra invece di competere l'uno con l'altro
- 3. Incoraggia ed eleva regolarmente il tuo coniuge
- 4. Compi gesti gentili per il tuo coniuge
- 5. Goditi il tempo da solo
- 6. Adotta un animale domestico
- 7. Pianifica un appuntamento serale una volta alla settimana o al mese
- 8. Fare piani che si adattino a entrambi i coniugi nella relazione
- 9. Ravviva le cose in camera da letto
- 10. Avere conversazioni significative e aperte con il tuo coniuge
- 11. Non stressarti per le piccole cose
- 12. Ricordi insieme
- 13. Assumiti la responsabilità delle tue azioni
- 14. Lascia il passato nel passato
- 15. Divertiti
- 16. Mostra un rispetto positivo incondizionato
- 17. Parla di sesso
- 18. Soddisfare le esigenze degli altri
- 19. Impara a gestire i conflitti
- 20. Ama te stesso
- Conclusione
Il matrimonio richiede molta comprensione da parte di entrambi i coniugi e anche un certo grado di compromessi.
Devi soddisfare alcune simpatie, antipatie e stili di vita del tuo partner aspettandoti che ricambino.
Se ti senti come se il tuo matrimonio non fosse dove vorresti che fosse, ci sono molte cose che puoi iniziare a fare in questo momento che possono contribuire al miglioramento del rapporto con il tuo coniuge.
Questo articolo condivide modi collaudati e comprovati per rafforzare i matrimoni contro le tempeste della vita.
Cosa costituisce una solida base per un matrimonio?
Per rafforzare un matrimonio, le coppie devono assicurarsi di coltivare la loro relazione fin dall'inizio. Il matrimonio è un'esperienza gratificante soprattutto per coloro che hanno costruito una solida base della loro relazione.
Di seguito sono elencati 4 principi essenziali per costruire una solida base per un matrimonio:
1. Impegno
L'impegno è la parte della relazione che fornisce sicurezza e protezione, così le coppie possono esprimere apertamente i propri pensieri, sentimenti e desideri.
L'impegno che prendi con il tuo partner per essere la sua altra metà nella vita è enorme.
C'è un obiettivo di permanenza e solidità tra di voi quando annunci l'impegno in una relazione
Un segno chiave di una relazione impegnata è nell'essere la persona di cui il tuo partner ha bisogno in un dato giorno.
Se hai bisogno di essere quello forte, sii quello forte. Se il tuo partner si sente bisognoso, fatti vedere e dagli ciò di cui ha bisogno.
Sii fedele, coerente e sii qualcuno su cui il tuo partner può fare affidamento per mantenere la tua parola.
2. Comunicazione
La comunicazione è la chiave per una relazione felice e prospera. È una parte molto importante, soprattutto quando è coinvolto l'amore.
È l'atto di trasmettere significati da un'entità o un gruppo a un altro attraverso l'uso di segni, simboli e regole semiotiche reciprocamente compresi.
Le capacità di comunicazione relazionale non sono facili per tutti. Alcune coppie dovranno lavorare sulle loro tecniche per anni. Ma col tempo, saranno in grado di parlare apertamente e onestamente l'uno con l'altro.
3. Pazienza
Bene, la pazienza è la capacità di tollerare o trattenersi dal reagire con rabbia o frustrazione.
La pazienza nel matrimonio è fondamentale per far prosperare la vostra relazione. A tal punto, che è una delle abilità significative del matrimonio.
La pazienza porta un senso di appagamento alla famiglia. Se entrambi i partner ascoltano pazientemente l'un l'altro oi loro figli, ci sono maggiori possibilità che la vita familiare continui con stabilità.
4. Intimità
L'intimità implica l'espressione delle nostre parti più profonde e più vulnerabili di noi stessi, che include le nostre speranze, paure, sogni, pensieri, sentimenti e dolore più profondi. Questi sentimenti sensibili sono difficili da esprimere.
La vera intimità è fondamentale per rafforzare un matrimonio e mantenerlo prospero. Senza di essa, i matrimoni possono trasformarsi in situazioni di vita di routine, simili a coinquilini, che difficilmente soddisfano entrambi i partner.
Il bisogno di intimità nel matrimonio è importante quanto il bisogno di amore e fiducia per costruire una relazione sana e appagante.
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20 modi per rafforzare un matrimonio
Con l'attuale tasso di divorzio tra il 40-50%, molte coppie sono alla ricerca di modi per rafforzare il loro matrimonio. Con questo fatto in mente e nella speranza di ridurre questo tasso, offriamo i seguenti 10 suggerimenti di seguito per rafforzare un matrimonio.
1. Sbarazzati delle relazioni "tossiche" nella tua vita
Una relazione tossica è quella che richiede più di quanto dà. Questi tipi di relazioni possono essere con familiari, amici e/o altre persone con cui abbiamo a che fare regolarmente. Fai quello che serve per porre fine alle relazioni che non sono più vantaggiose per te o per il tuo matrimonio con il tuo coniuge.
2. Lavorare insieme come una squadra invece di competere l'uno con l'altro
La vita è una corsa al successo e nessuno di noi ne uscirà vivo, quindi è meglio affrontare le sfide della vita come una squadra invece di competere per vedere chi può gestire meglio o più spesso le situazioni difficili.
Puoi anche provare gli esercizi di rafforzamento delle coppie per diventare una squadra migliore.
3. Incoraggia ed eleva regolarmente il tuo coniuge
Per avere un matrimonio forte, è prima necessario che il tuo coniuge si senta bene con se stesso. Il vecchio detto dice; “Non si può amare un altro senza prima amare se stessi.”
Assicurati di ricordare al tuo coniuge quanto sono importanti per te e digli, o lei, come ti rendono la vita più facile e più felice.
4. Compi gesti gentili per il tuo coniuge
Tutti amiamo essere coccolati e/o viziati dai nostri cari e uno dei modi migliori per mostrare a qualcuno che ci tieni è fare qualcosa di premuroso.
Per rafforzare un matrimonio, prendi in considerazione la possibilità di prendere il film preferito del tuo coniuge, lo spuntino e un mazzo di fiori, solo perché sarebbe importante per loro e renderebbe felice anche te.
5. Goditi il tempo da solo
Come esseri umani, trascorrere del tempo da soli è una necessità per raggiungere la pace e la chiarezza. Trascorri molto tempo con il tuo coniuge, ma non dimenticare di prenderti del tempo anche per te stesso.
6. Adotta un animale domestico
Gli animali domestici sono noti per portare felicità in una casa e possono persino aiutare a rafforzare il tuo matrimonio. Prendi in considerazione l'adozione di un gatto o un cane dal tuo rifugio locale. Ciò fornirà un'opportunità divertente per scegliere un nome per il tuo nuovo animale domestico e portarlo o lei a giocare.
7. Pianifica un appuntamento serale una volta alla settimana o al mese
Un appuntamento notturno può essere semplice come cenare in un ristorante locale, fare un picnic o fare una breve passeggiata nel tuo posto preferito durante il fine settimana.
Questo non solo aiuterà a rafforzare un matrimonio, ma consoliderà anche un'amicizia come partner.Alla fine, diventerà un'attività che entrambi non vedete l'ora.
8. Fare piani che si adattino a entrambi i coniugi nella relazione
Spesso in un matrimonio, i coniugi tendono a svolgere attività diverse l'uno dall'altro. Il marito può preferire una partita a golf mentre la moglie si gode la giornata al salone.
Prova a scoprire cosa piace al tuo partner e prova a partecipare allo stesso: il tuo partner apprezzerà il gesto e farà lo stesso per te la prossima volta.
9. Ravviva le cose in camera da letto
Una "vita sessuale felice" è in definitiva una chiave di fondo per il successo di qualsiasi matrimonio. Entrambi i partner devono essere pienamente soddisfatti in camera da letto ed è fantastico provare cose nuove o "ravvivare le cose".
Considera di visitare un negozio per adulti locale o magari di fare acquisti online (per coloro che sono più timidi) per una nuova biancheria intima e/o un gioco sessuale da giocare con il tuo coniuge.
10. Avere conversazioni significative e aperte con il tuo coniuge
Sviluppa le tue capacità di comunicazione assegnando un tempo prestabilito alle discussioni aperte. In questo periodo nulla è vietato ed entrambi i coniugi si impegnano a usare solo parole gentili e mai offensive; nessuna persona può arrabbiarsi, arrabbiarsi o arrabbiarsi.
Se ciò dovesse accadere, la conversazione dovrebbe essere chiusa e rivisitata durante il successivo orario impostato.
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Guarda anche: Come saltare le chiacchiere e connettersi con chiunque.
11. Non stressarti per le piccole cose
Indipendentemente da quanto tu e il tuo partner vi amiate, vi ritroverete a litigare e litigare per cose sciocche e irrilevanti.
Sottolineare piccole cose che contano poco non è una buona pratica e di solito emerge in una relazione dall'ossessione di entrambi i partner per quelle piccole cose.
I risultati di uno studio hanno mostrato che l'esperienza di stress quotidiano totale da parte di marito e moglie era associata a un conflitto coniugale maggiore nello stesso giorno e che il conflitto era maggiore nei giorni in cui entrambi i coniugi hanno sperimentato alti livelli di stress.
Lasciar andare lo stress eccessivo è uno dei modi migliori per rafforzare un matrimonio.
12. Ricordi insieme
Ricordare insieme può aiutare voi due a riconnettervi e ricordare perché vi siete innamorati. Costruisci quella nostalgia nelle tue attività future e l'attaccamento emotivo può riformarsi.
Ricordare i bei tempi è uno dei modi migliori per riportare il romanticismo in una relazione e rafforzare un matrimonio.
13. Assumiti la responsabilità delle tue azioni
Non vuoi avere una relazione in cui un partner guarda sempre in basso e si sente dispiaciuto per un altro. Ha più senso riconoscere i tuoi difetti e chiedere aiuto al tuo partner.
14. Lascia il passato nel passato
Se è successo qualcosa molti anni fa, non parlarne ora. Piuttosto attenersi all'argomento in questione. Una parte essenziale di ogni matrimonio è essere in grado di perdonarsi l'un l'altro e andare avanti.
Per rafforzare un matrimonio è necessario concentrarsi maggiormente sul presente e non farsi impantanare dalle istanze del passato.
15. Divertiti
La vita può essere impegnativa, impegnativa, impegnata e potrei continuare a parlare delle difficoltà che a volte ci porta. Nonostante questo, o meglio ancora nonostante questo, è importante creare il tempo e lo spazio nella vostra relazione per divertirvi.
16. Mostra un rispetto positivo incondizionato
Mostra un rispetto positivo incondizionato per il tuo partner in modo che sappiano che il tuo amore per loro non dipende dalle circostanze. Ciò consente al tuo partner di sentirsi al sicuro nel condividere qualsiasi cosa con te, anche se sanno che non ti piacerà.
17. Parla di sesso
Non limitarti a fare sesso, ma parlane. Parla di schemi, simpatie, antipatie, desideri, fantasie, ecc. Le coppie che discutono di argomenti intimi hanno maggiori probabilità di essere più sane, più felici e di durare più a lungo.
Uno studio ha trovato una chiara associazione tra l'uso di termini sessuali, in particolare termini gergali, e la soddisfazione e la vicinanza della relazione.
18. Soddisfare le esigenze degli altri
Sii sempre flessibile; il cambiamento avviene in ogni relazione. Accetta il fatto che non puoi sempre fare le cose a modo tuo, che le cose non andranno sempre come previsto o come vuoi che vadano.
19. Impara a gestire i conflitti
Ci sono alcuni conflitti che potresti non risolvere mai, ma puoi imparare a gestirli trovando soluzioni piacevoli, scendendo a compromessi, accettando di non essere d'accordo e lasciandoti andare.
20. Ama te stesso
Per relazioni di successo, devi amare te stesso prima di amare un altro. Non puoi dare ciò che non hai. Sii consapevole di come trascorri il tuo tempo, prenditi cura della tua dieta e taglia fuori le persone tossiche.
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Conclusione
Per rafforzare un matrimonio è necessario lo sviluppo di molte abilità: capacità di comunicazione, intelligenza emotiva, pianificazione, risoluzione dei problemi, negoziazione, intraprendenza, affidabilità e capacità genitoriali.
Quando tutti questi elementi sono combinati, ciò che ottieni è una connessione profonda.
Prova questi suggerimenti e fai del tuo meglio per rafforzare un matrimonio e creare un legame con il tuo partner che non può spezzarsi facilmente.