Contenuto
- Quali sono le caratteristiche di una sana relazione coniugale?
- 1. Il vantaggio della stabilità
- 2. Il vantaggio della responsabilità
- 3. Il beneficio del supporto emotivo
- 4. Il vantaggio di un sonno tranquillo
- 5. Il vantaggio di invecchiare con grazia
Essere felicemente sposati non è solo una gioia e un piacere, ma in effetti può anche includere alcuni desiderabili benefici per la salute!
All'inizio, i benefici per la salute del matrimonio possono sembrare un'idea astratta. Tuttavia, ci sono vantaggi sorprendenti del matrimonio che confermano che il matrimonio e la salute non si escludono a vicenda.
Che si tratti di benefici per la salute fisica, benefici emotivi del matrimonio o benessere mentale generale, i benefici di essere felicemente sposati sono innegabili.
È vero anche il contrario, che un matrimonio infelice è generalmente dannoso per la salute. Le coppie che non godono di un matrimonio felice sono private dei sorprendenti benefici per la salute del matrimonio e delle relazioni a lungo termine.
L'insoddisfazione continua e i problemi irrisolti tendono ad avere un effetto devastante sulla salute fisica e mentale a lungo termine.
Quali sono le caratteristiche di una sana relazione coniugale?
Prima di approfondire i benefici per la salute del matrimonio, scopriamo che cos'è un matrimonio sano?
Le coppie che sono continuamente emotivamente solidali, intime, impegnate, premurose e rispettose sono coppie in un matrimonio sano.
Ciò che rende un buon matrimonio è che, nonostante i diversi interessi e le differenze di opinioni su determinati argomenti, l'unione rappresenta l'amore, la felicità e l'onestà.
Le chiavi per un matrimonio sano sono buone comunicazione abitudini, fedeltà, amicizia e capacità di risolvere efficacemente i conflitti.
Quindi, se la buona salute è il tuo obiettivo, come sicuramente lo è per tutti noi, allora considera questi cinque benefici di cui puoi godere mentre lavori per rendere il tuo rapporto matrimoniale il più soddisfacente e gratificante possibile.
5 Benefici per la salute del matrimonio
1. Il vantaggio della stabilità
Quando hai un matrimonio felice in cui entrambi i partner sono pienamente impegnati l'uno con l'altro per tutta la vita, allora ci sarà il beneficio di un senso di stabilità.
Non ti preoccuperai costantemente e ti chiederai se o quando la relazione non funzionerà.
Puoi rilassarti e concentrarti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi reciproci e individuali, sapendo che hai il resto della tua vita da trascorrere insieme.
Questo senso di stabilità tende ad abbassare i livelli di tensione e stress nella relazione che a sua volta riduce il rischio o la probabilità di malattie legate allo stress o infarti e ictus.
Coloro che hanno una relazione stabile hanno anche meno probabilità di intraprendere comportamenti pericolosi o rischiosi poiché hanno quella profonda risorsa interiore di responsabilità che li spinge a voler rimanere al sicuro e in salute per il bene del coniuge e della famiglia.
I sentimenti di sicurezza, protezione e stabilità, che sono presenti in una buona relazione, danno un grande contributo ai benefici per la salute del matrimonio.
2. Il vantaggio della responsabilità
La responsabilità ha spesso una connotazione negativa, ma in questo contesto può certamente essere uno dei vantaggi del matrimonio e delle relazioni a lungo termine.
Sapere che c'è qualcuno che può vedere se hai o meno quel secondo aiuto, e se prendi o meno i tuoi integratori e fai i tuoi esercizi, può essere un grande incentivo e motivazione per mantenerti in salute.
È anche più divertente farlo insieme, mentre ti sproni a vicenda in palestra, o in bicicletta, correndo, nuotando, camminando o qualunque cosa tu scelga di fare per tenerti in forma.
E se uno di voi si sente male, l'altro se ne accorgerà e vi porterà a letto o dal medico se necessario.
Per quelli di noi che sono testardi e insistono sul fatto che "sto bene" anche quando siamo malati, avere un coniuge che ci rende responsabili può essere una vera benedizione e un beneficio per la salute.
Senza questo buon tipo di responsabilità, è molto più facile lasciar scivolare le cose e, a sua volta, la nostra salute può soffrire e deteriorarsi.
3. Il beneficio del supporto emotivo
Anche i benefici psicologici del matrimonio sono potenti. Ci sono diversi vantaggi nascosti del matrimonio.
Uno dei benefici per la salute del matrimonio più utili e importanti è il supporto emotivo.
Quando uno dei coniugi si ammala, l'altro è lì per prendersi cura di loro e riportarli in buona salute. Gli studi hanno dimostrato che coloro che hanno una relazione matrimoniale amorevole generalmente hanno un tempo di recupero più breve.
Le persone felicemente sposate hanno anche meno probabilità di sviluppare condizioni croniche ed è stato persino suggerito che il sistema immunitario sia migliorato.
Se un coniuge richiede un intervento chirurgico o un trattamento importante, il trauma di tali cose può essere notevolmente ridotto sapendo che hanno un coniuge amorevole al loro fianco, che li aspetta pazientemente quando superano il calvario.
4. Il vantaggio di un sonno tranquillo
Il sonno è un requisito essenziale per una buona salute e la mancanza di un sonno adeguato può essere la causa di numerosi problemi di salute.
Secondo i sondaggi che sono stati fatti, le donne felicemente sposate tendono a godere di un sonno più profondo rispetto alle loro controparti single.
Questo può certamente essere collegato al godimento di un'amorevole intimità sessuale, che è sicura e salutare.
In una relazione monogama in cui marito e moglie sono fedeli l'uno all'altro, non c'è paura di contrarre infezioni indesiderate e malattie sessualmente trasmissibili.
Allora, perché il matrimonio è importante?
A parte una miriade di ragioni, il vantaggio di godersi un sonno tranquillo per entrambi i coniugi è una buona base per un senso generale di benessere e buona salute.
5. Il vantaggio di invecchiare con grazia
Gli effetti benefici del matrimonio sulla salute sono stati anche collegati alla longevità e alla possibilità di invecchiare con grazia, e le coppie felicemente sposate hanno meno probabilità di morire prematuramente.
Il processo di invecchiamento è inevitabile con il passare degli anni e, oltre a prendere tutti i farmaci necessari, avere una relazione matrimoniale amorevole e solidale può fare molto per facilitare questo processo.
Questi sono solo alcuni dei sorprendenti benefici per la salute del matrimonio che una coppia gode quando la loro vita coniugale è felice.
Il matrimonio fa bene alla salute? Ora che sai come il matrimonio è legato alla buona salute, molto probabilmente risponderai affermativamente.
Quindi, se vuoi ridurre significativamente le tue spese mediche, perché non rendere la tua relazione matrimoniale una priorità seria?
Mentre tu e il tuo coniuge vi concentrate sul rafforzamento del vostro matrimonio, essendo amorevoli, fedeli e sinceri l'uno con l'altro, scoprirete sicuramente che la vostra salute e felicità aumenteranno di conseguenza mentre godrete di questi cinque desiderabili benefici per la salute del matrimonio e molto altro.