Contenuto
- Tutti hanno problemi
- I problemi non vanno via da soli
- Guarda le tue lotte sotto una luce positiva
- Attacca i tuoi problemi, non il tuo partner
- Cercare aiuto
Ci vengono insegnate molte materie a scuola e all'università, dalla lettura e scrittura alla scienza e alla matematica. Ma dove andiamo per imparare a costruire buoni matrimoni e cosa fare con i matrimoni in difficoltà? Per lo più impariamo a conoscere le relazioni attraverso le nostre esperienze: il bene e il male. Ma a volte è una buona idea guardare al matrimonio nello stesso modo in cui guarderesti a qualsiasi altro argomento, con attenzione e riflessione premurosa.
Ci sono molti modi per rafforzare le relazioni. Ma prima di tutto, devi sapere che non sei solo in questo. Ogni altra relazione ha le sue lotte.
Se stai lottando con il tuo matrimonio o ti senti frustrato in una relazione, ecco cinque cose che dovresti sapere. Ma ricorda, queste non sono soluzioni ai problemi nelle relazioni, ma piuttosto un punto di partenza per aiutarti a guardare i problemi di relazione comuni in un modo più obiettivo. Continua a leggere per scoprire come migliorare la tua relazione accettando alcune cose e lavorando sugli altri per gestire un matrimonio in difficoltà.
Tutti hanno problemi
Molte coppie sembrano avere un matrimonio perfetto, ma ogni coppia sposata lotta in un modo o nell'altro. Può sembrare che non discutono mai, specialmente quando vedi immagini felici e sorridenti su Facebook, ma non lasciarti ingannare! È impossibile sapere come vivono le altre coppie basandosi solo sui loro sorrisi.
Ricorda che anche le coppie più perfette hanno le loro lotte relazionali. I segni di matrimoni in difficoltà non vengono pubblicizzati apertamente. È solo quando una coppia cade a pezzi che le persone si rendono conto di come stavano attraversando un momento difficile. Qualsiasi esperto di matrimonio che lavori con una miriade di problemi e soluzioni relazionali può dirtelo.
I problemi non vanno via da soli
Ogni volta che si parla di come risolvere i problemi di relazione, potresti aver sentito un consiglio spesso ripetuto: il tempo guarisce tutte le ferite.
Ebbene, il tempo non guarisce tutte le ferite. Analogamente alle ferite fisiche, anche le ferite relazionali tendono a peggiorare se non trattate con cura e attenzione. Non otterrai la pace che desideri se non affronti i problemi che sorgono nella tua relazione in difficoltà. Uno dei fattori principali per rafforzare le basi delle relazioni è riconoscere questo e andare avanti per affrontare i problemi di relazione a breve e lungo termine.
Certo, richiede uno sforzo da entrambe le parti. Gli studi hanno dimostrato che le coppie più felici sono quelle che lavorano sui loro problemi sia insieme che individualmente. I matrimoni in difficoltà richiedono molto lavoro e l'onere di farlo funzionare spetta a entrambi i partner. Altrimenti, una relazione travagliata può appassire e morire come una pianta non annaffiata.
Guarda le tue lotte sotto una luce positiva
Le lotte possono promuovere il cambiamento tanto necessario nel matrimonio. Sono simili alla spia rossa sul cruscotto della tua auto che indica che qualcosa non va e deve essere risolto. Se affrontati adeguatamente, i conflitti coniugali non devono finire con rabbia, amarezza o separazione. I problemi che sorgono nella tua relazione ti danno l'opportunità di legare. Quando due persone affrontano un problema e un matrimonio in difficoltà, escono dall'altra parte più vicini di prima.
Attacca i tuoi problemi, non il tuo partner
La maggior parte delle coppie con matrimoni in difficoltà tende a litigare ripetutamente sullo stesso problema, anche se potrebbe sembrare che i dettagli cambino. Scopri perché stai combattendo. Qual è il vero problema? Cerca di evitare di fare attacchi personali, che porteranno alla difensiva. Invece, concentrati sul problema stesso.
Rafforzare la relazione con il coniuge utilizzando questo approccio può portare alla felicità a lungo termine. Prova questo approccio e vedrai svanire molti dei tuoi problemi relazionali, aprendo la strada a conversazioni migliori e meno amarezza.
Cercare aiuto
Hai accesso a molte risorse che possono aiutarti con le difficoltà relazionali. Libri, siti web, programmi di supporto, video, consulenza matrimoniale, ritiri di fine settimana, seminari e molte altre risorse possono aiutare il tuo matrimonio a migliorare e prosperare.
Non aver paura di raggiungere e cercare aiuto per il tuo matrimonio in difficoltà o cercare modi per migliorare le relazioni. Un consulente può darti una visione obiettiva e consigli sui problemi relazionali come nessuno può. Lavorare sui problemi di relazione non deve essere un compito che devi gestire da solo.
Hai scelto di stare con la persona che ami, quindi un matrimonio in difficoltà è solo una fase in cui i problemi possono sembrare o essere un po' opprimenti. Ma sono tutti temporanei e devi lavorare ogni giorno per affrontare tutte le sfide della relazione.
A volte, migliorare la tua relazione può essere solo questione di guardare le cose in modo diverso o potresti aver bisogno di un aiuto esperto. In ogni caso, tieni duro e sappi che non c'è niente di impossibile se tu e il tuo partner ci mettete il cuore.