Contenuto
- 1. Lavora con un professionista
- 2. Considera le tue opzioni
- 3. Tieni i tuoi figli fuori dai tuoi conflitti
- 4. Concediti del tempo
- 5. Cerca il supporto dei tuoi cari
- 6. Lavora con l'avvocato giusto
La decisione di chiedere il divorzio non dovrebbe mai essere presa alla leggera o presa senza un'attenta considerazione.
È impossibile ignorare l'effetto emotivo che il divorzio avrà senza dubbio su di te e sulla tua famiglia. Quindi cosa puoi fare per sopravvivere al divorzio emotivamente e andare avanti con la vita dopo il divorzio?
In questo articolo, ti offriamo i seguenti consigli appresi nel tempo per sopravvivere al divorzio e andare avanti dalla tua vita passata.
1. Lavora con un professionista
Sopravvivere al divorzio può essere difficile; dopo mesi o anni in cui ti senti disconnesso dal tuo coniuge, puoi automaticamente presumere che il divorzio sia la tua unica opzione.
Sorprendentemente, molte coppie decidono di divorziare senza cercare il sostegno di un consulente familiare o di coppia.
Prima di andare avanti con il tuo divorzio, devi esaurire tutte le tue opzioni per riparare la tua relazione.
Non c'è vergogna nel cercare un aiuto professionale per tentare di risolvere i tuoi problemi. I terapisti possono probabilmente vedere i problemi più profondi che causano la tua divisione e fornirti strategie costruttive per risolvere i tuoi problemi.
2. Considera le tue opzioni
Non tutti i divorzi richiedono tempo trascorso in un'aula di tribunale davanti a un giudice. Se tu e il tuo coniuge siete giunti alla decisione definitiva che il divorzio è la cosa migliore per entrambi, assicurati di istruirti sulle opzioni a tua disposizione.
La mediazione è un'opzione valida per coloro che hanno una relazione amichevole e possono comunicare con successo con il coniuge.
Assicurati di selezionare uno studio legale che offra servizi di mediazione e contenzioso quando incontri controversie che trovi difficili da risolvere.
Il tuo avvocato dovrebbe essere in grado di lavorare con te per aiutarti a risolvere le cose amichevolmente, ma dovrebbe anche essere pronto a combattere per tuo conto.
3. Tieni i tuoi figli fuori dai tuoi conflitti
Per i genitori che chiedono il divorzio, dovresti fare del tuo meglio per tenere i tuoi figli fuori dalla procedura di divorzio il più possibile.
La ricerca suggerisce che lo stress del divorzio può essere dannoso per la salute emotiva e mentale di un bambino.
Indipendentemente dalla loro età, essere invitati a schierarsi nel tuo divorzio può danneggiare la loro fiducia e il rapporto con te o il tuo coniuge andando avanti.
Ai bambini non dovrebbe essere chiesto di decidere come verranno gestite le questioni genitoriali o come divideranno il loro tempo tra i genitori.
Per affrontare adeguatamente questi problemi, tu e il tuo co-genitore dovete imparare a lavorare insieme e avrete bisogno di stabilire una nuova relazione che vi permetterà di soddisfare le esigenze dei vostri figli negli anni a venire.
4. Concediti del tempo
È normale che le coppie si chiedano se il divorzio sia la cosa giusta. Vivere da soli può intimidire, soprattutto per coloro che sono sposati da anni.
All'inizio, iniziare una nuova vita può sembrare scomodo e dovrai stabilire nuove routine e assicurarti di essere in grado di provvedere a te stesso finanziariamente.
Se ti ritrovi a mettere in dubbio la tua decisione di divorziare, è importante ricordare perché tu e il tuo coniuge avete scelto di porre fine al matrimonio.
Possono volerci mesi o addirittura anni per conoscere la tua nuova vita, ma prendendoti del tempo per addolorarti per la perdita del tuo matrimonio e determinare i modi migliori per andare avanti, puoi trovare la felicità che meriti.
Guarda il seguente TED talk in cui David A. Sbarra, psicologo clinico e Professore Associato di Psicologia presso l'Università dell'Arizona, descrive la sua ultima ricerca sul divorzio e la guarigione all'indomani della separazione coniugale.
5. Cerca il supporto dei tuoi cari
Come coniuge, probabilmente hai fatto affidamento sul tuo partner per il supporto in molte aree della tua vita. La perdita di questa relazione può farti chiedere a chi rivolgerti, soprattutto quando affronti le difficoltà emotive del tuo divorzio.
Anche se può essere difficile chiedere aiuto, dovresti rivolgerti alla tua famiglia e ai tuoi amici e ottenere il supporto di cui hai bisogno per sopravvivere al divorzio e andare avanti dopo il divorzio.
All'inizio questo può sembrare nuovo e scomodo, ma con il sistema di supporto adeguato, puoi provare a superare un divorzio e andare avanti con la tua vita e superare con successo le sfide che stai affrontando.
6. Lavora con l'avvocato giusto
Mentre procedi con il divorzio, potresti non sapere quali problemi dovrai affrontare o dove dovresti cercare aiuto.
In qualità di avvocato divorzista della contea di DuPage, il mio studio ha lavorato con numerosi clienti, alcuni con relazioni estremamente controverse e altri che si sono semplicemente allontanati.
I nostri 25 anni di esperienza ci hanno aiutato a imparare che, indipendentemente dalla vostra relazione, il divorzio può essere una delle esperienze più difficili che si possano affrontare.
Con il giusto avvocato divorzista dalla tua parte, puoi essere certo che le questioni legali verranno gestite correttamente.
Ciò ti consentirà di concentrarti sulla guarigione e di soddisfare i tuoi bisogni personali, e potrai uscire dall'altra parte più forte che mai.