Come riparare e salvare un matrimonio rotto

Autore: John Stephens
Data Della Creazione: 25 Gennaio 2021
Data Di Aggiornamento: 1 Luglio 2024
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È una sensazione orribile quando riconosci che le cose non funzionano nel tuo matrimonio. Un matrimonio fallito è la peggiore catastrofe relazionale che si possa immaginare. Lascia una scia di dolore, angoscia e disincanto.

Potresti voler stare insieme ma senti che c'è troppo rotto o sbagliato nella tua relazione per farlo accadere.

Non è facile ammettere che le cose non stanno andando bene, ma la buona notizia è che puoi aiutare a rimettere le cose in carreggiata.

Puoi affrontare le sfide più grandi se allinei e affronti i problemi che stanno abbattendo entrambi.

Ciò coinvolgerà entrambi e la volontà di ammettere quando il tuo matrimonio è rotto, cosa è andato storto e ha portato te e il tuo coniuge sull'orlo di un matrimonio fallito e quindi trovare modi per riparare il matrimonio rotto.


D'altra parte, alcune coppie possono scegliere la strada dell'abbandono piuttosto che salvare un matrimonio, ma non è necessario che questa sia la tua realtà.

Per lo meno, vale la pena provare questi passaggi per vedere come funzionano per te. In definitiva questo potrebbe aiutarti a recuperare un matrimonio fallito.

Se ti stai chiedendo come riparare una relazione o un matrimonio rotto, devi fare un passo indietro, riflettere e considerare cosa è veramente sbagliato e poi provare questi modi per riaccendere un matrimonio.

1. Identifica cosa ti ha fatto innamorare

È straziante quando pensi a quanto eri follemente innamorato del tuo partner e a quanto è stata danneggiata la tua relazione.

Se stai pensando a come riparare un matrimonio fallito o come riparare una relazione rotta, torna alle origini e mettiti nella mentalità di quando eravate insieme e innamorati per la prima volta.

Pensa a cosa ti ha fatto innamorare l'uno dell'altro e magari scrivilo.


Considera cosa adoravi di questa persona e cosa ti ha fatto desiderare di stare con loro.

Anche se potresti averlo perso di vista, ripensare a quando i tempi erano belli e ti eri appena innamorato può davvero aiutare a sollevare il morale e guarisci il tuo matrimonio fallito.

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Annota i loro tratti migliori e potresti persino scoprire che sono ancora lì, ma ultimamente hai avuto difficoltà a metterti in contatto con loro.

2. Ricominciare ad ascoltarsi

Fai di nuovo conversazioni e inizia davvero a comunicare tra loro. Ascolta quello che ti sta dicendo il tuo coniuge e poi chiedigli lo stesso.

Rendi davvero importante ascoltarti di nuovo e potrebbe benissimo essere ciò che ti aiuta a scoprire ciò che una volta era fantastico nel tuo matrimonio.


Ti stai chiedendo come far funzionare un matrimonio? Ascolta il tuo partner, cerca di capire di cosa ha bisogno.

L'ascolto è potente! Ascoltare attentamente ti aiuterà sicuramente salva il tuo matrimonio.

3. Rifletti su cosa ha fatto sentire il tuo matrimonio infranto

Perché i matrimoni falliscono? Dove sono andate storte le cose? Cos'è successo che ti ha portato al punto di un matrimonio fallito? Sei cresciuto a parte? uno di voi ha tradito? O la vita si è messa di mezzo?

Identificare il cause di un matrimonio fallito è importante per risolverne uno.

Questi sono alcuni dei motivi per cui i matrimoni vanno in pezzi:

  • Divario di comunicazione

Mancanza di comunicazione può essere estremamente dannoso per una relazione.

Quando le coppie smettono di condividere le cose tra loro e di esprimersi, indeboliscono il loro accordo di connessione. Quando la loro connessione diventa fragile, anche la loro relazione perde forza.

Questo è uno dei segni di un matrimonio fallito. Se il tuo matrimonio sta per crollare, devi rafforzare la tua connessione comunicando di più. La morte della comunicazione può creare un cuneo tra te e il tuo partner.

  • Infedeltà

Tradire il tuo partner può essere un vero rompicapo. Se uno dei partner in una relazione si abbandona all'infedeltà, danneggia definitivamente la relazione.

  • Mancanza di cure e affetto

Con il tempo la passione svanisce in una relazione e le coppie smettono di mostrare affetto e cura l'uno verso l'altro.

Alla fine, tutta la dolcezza e il calore della relazione se ne vanno e non c'è più gioia nel matrimonio. Questo può causare la rottura di un matrimonio.

  • Crisi

Le situazioni di crisi possono rendere un matrimonio più forte o può romperlo.

In tempi difficili, il modo in cui le coppie si sostengono a vicenda determina quanto buona o cattiva diventerà la loro relazione. Quando i partner non si supportano a vicenda, mostra che sono in un matrimonio fallito.

Anche se una relazione ha attraversato tali problemi, salvare un matrimonio fallito non è impossibile. Ci sono molte circostanze per le quali puoi lavorare anche se hanno scheggiato il matrimonio fino a questo punto.

Pensa a quando le cose sono andate dal bene al male e poi prova a trovare una soluzione per riparare una relazione rotta o per riparare un matrimonio rotto.

Guarda questo video dell'esperta di relazioni Mary Kay Cocharo su come riparare o riparare un matrimonio fallito:

4. Parlateci

Siate pazienti gli uni con gli altri, anche nelle aree che sembrano presentare i maggiori problemi.

Parlate l'uno con l'altro piuttosto che AT l'un l'altro. Questo fa parte dell'ascolto, perché quando aumenti la comunicazione ti aiuta a connetterti di nuovo.

Sii paziente e disposto a risolvere i problemi e sappi che ti condurrà a tempi migliori in generale. Questo è un problema critico da tenere a mente quando si salva il matrimonio dal crollo.

5. Non lasciare che le distrazioni interferiscano con la tua relazione

Certo, potresti avere figli, carriere e un sacco di altre cose nella tua vita, ma non lasciare che ostacolino il tuo matrimonio.

La vita è piena di impegni, ma una coppia deve crescere insieme e allinearsi durante i momenti buoni e quelli cattivi.

Impegnati a uscire di nuovo, a parlare di più e ad assicurarti di essere ancora una fonte unificata, indipendentemente da quanto possa essere frenetica la vita. Continua a uscire con il tuo partner, uscire è il chiave per salvare un matrimonio fallito.

Aiuta perché mentre pianifichi le date per incontrarti con una mente libera, puoi renderti responsabile l'uno dell'altro.

6. Trova un modo per connetterti di nuovo

Pensa a cosa ci vorrebbe per connettersi di nuovo l'uno con l'altro.

Organizza un viaggio solo per voi due. Impegnati a passare insieme anche solo pochi minuti ogni sera a chiacchierare. Esci con appuntamenti e rendere l'un l'altro una priorità.

Quando riesci a ritrovare la strada per tornare l'uno con l'altro e riconnetterti veramente, allora può aiutare a riparare un matrimonio fallito.

Questi suggerimenti su come salvare un matrimonio e come affrontare un matrimonio fallito ti aiuteranno sicuramente a salvare la tua relazione.

A volte si tratta di riflettere su cose che ti aiuteranno a trovare una felicità duratura, anche quando pensavi che il matrimonio stesse andando in pezzi: questo è come far funzionare un matrimonio fallito e goditi quel lieto fine che hai sempre sognato!