Contenuto
- Cosa fare, dove guardare
- Rivolgiti ai tuoi migliori amici
- Scegliere l'opzione professionale
- Cose da considerare
- Quello che viene dopo?
- Come finisce?
Adulterio. AKA imbroglio, due tempi, avere una relazione, avere un'avventura, un po' di lato, infedeltà, essere infedele e probabilmente un'altra mezza dozzina di sinonimi per quello che è essenzialmente uno degli eventi più traumatici che possono accadere in un matrimonio.
L'adulterio può essere uno degli eventi più devastanti che una persona possa mai sperimentare. E non è così raro, purtroppo. È impossibile raccogliere statistiche affidabili, ma le stime indicano che circa un terzo dei matrimoni è influenzato da uno o entrambi i coniugi che tradiscono l'altro.
Quindi diciamo che ti succede il peggio. Pensi che il tuo matrimonio sia solido e felice sia per te che per il tuo coniuge. Stai attraversando felicemente i tuoi giorni e in qualche modo scopri le prove che non tutto è come pensavi che fosse.
Ai vecchi tempi, le prove potevano essere state una ricevuta cartacea, una nota scritta in un'agenda, una conversazione ascoltata accidentalmente, ma ora l'adulterio è molto più facile da nascondere, quindi potrebbe volerci più tempo per scoprire che il tuo coniuge ti tradisce.
La tecnologia ha permesso alle persone che tradiscono il proprio coniuge di nascondere in modo più efficace le proprie azioni, ma anche di essere scoperte dai coniugi con un po' di conoscenza dei social media.
E hai scoperto, diciamo, una serie di testi e foto tra il tuo partner e qualcun altro che indicano chiaramente che il tuo matrimonio non è quello che pensavi che fosse. Alcune persone hanno scoperto relazioni adultere su Facebook, Instagram e in altri social media.
Cosa fare, dove guardare
Dopo lo shock della scoperta e il successivo confronto con il tuo partner traditore, arrivate entrambi alla decisione di voler salvare il matrimonio.
Non essendo mai stato nella situazione prima, potresti essere un po' confuso sulle opzioni e su dove girare.
Ci sono molte risorse sul tema del salvataggio del tuo matrimonio dopo l'infedeltà: per cominciare, ci sono video di Youtube, podcast, siti web e libri.
Il problema è che la qualità delle informazioni fornite può variare da sciocchezze e sciocchezze a utili e sensate, ma essere in grado di discernere le differenze può essere difficile per alcune persone, specialmente durante questo periodo carico di emozioni.
Due libri popolari a cui le persone si rivolgono sono-
- I sette principi per far funzionare il matrimonio di John Gottman
- I 5 linguaggi dell'amore di Gary Chapman
Naturalmente, ci sono i tuoi amici, persone religiose se sei osservante, e ci sono professionisti formati ed esperti nell'aiutare le persone che ora stanno vivendo o che hanno sperimentato l'adulterio di recente o in passato. Questi professionisti hanno etichette diverse: consulenti coniugali, terapisti coniugali, consulenti matrimoniali, terapeuti relazionali e altre varianti simili.
Rivolgiti ai tuoi migliori amici
Gli amici possono essere una benedizione durante questo periodo difficile, ma possono anche darti consigli potenzialmente sbagliati perché non possono essere obiettivi. Possono essere ottimi per il supporto morale e una spalla su cui piangere.
Ma, spesso potrebbe essere meglio cercare un consulente matrimoniale professionale per vedere se puoi e dovresti rimettere in carreggiata il tuo matrimonio.
Scegliere l'opzione professionale
Tu e il tuo coniuge avete deciso di cercare un aiuto professionale per vedere come potete entrambi superare l'enorme dolore che è successo. Come si fa a scegliere un professionista che possa aiutare entrambi a superare l'adulterio?
Prima ancora di iniziare a cercare, sii certo che entrambi i coniugi si impegnino a dedicare davvero il tempo e le attenzioni necessarie per riparare il matrimonio con l'aiuto di un professionista. Se entrambi non ti impegni, stai perdendo tempo e denaro.
Cose da considerare
Questo è, ovviamente, un momento molto difficile e prendere l'importante decisione di cercare una consulenza non è facile.
Ma avendo preso questa decisione, queste sono alcune cose che dovresti considerare quando cerchi un consulente matrimoniale che possa aiutarti dopo che l'adulterio è entrato nel tuo matrimonio.
- Le credenziali del consigliere. Cerca cosa significano tutte quelle iniziali (dopo il nome del terapeuta).
- Quando chiami l'ufficio del terapista, fai delle domande. Se il personale dell'ufficio è riluttante a dare risposte complete, prendilo come un avvertimento.
- Da quanto tempo pratica il terapista coniugale? Hanno esperienza in questioni relative all'adulterio?
- Chiedi il prezzo. È per sessione? C'è una scala mobile? La tua assicurazione copre qualcuno dei costi?
- Quanto dura ogni sessione? C'è un numero tipico di sessioni?
- Volete entrambi terapisti individuali o un terapista congiunto o entrambi? In alcuni casi, le coppie iniziano con terapisti individuali e poi vanno da un terapeuta congiunto.
- Se stai andando da un terapeuta congiunto, quella persona sarà imparziale? Un consulente matrimoniale dovrebbe mostrare empatia per entrambi gli individui in modo da incoraggiare un dialogo significativo e produttivo.
- Il consulente matrimoniale sottoscrive una teoria individuale di riconciliazione e guarigione o è aperto a un tipo più individualizzato di consulenza sull'adulterio?
Quello che viene dopo?
Tu e il tuo coniuge avete preso l'importante decisione di vedere un consulente matrimoniale. Cosa dovresti aspettarti nel tempo che trascorri con il consulente?
In genere, il terapeuta coniugale vorrà conoscere la storia della tua relazione da entrambi i partner come punto di partenza. Entrambi i coniugi discuteranno cosa pensano abbia portato all'infedeltà e perché pensano che sia successo.
Questa sarà probabilmente un'esperienza emotivamente drenante, ma è importante che entrambi i partner possano andare avanti e riconquistare la fiducia.
Le sessioni non dovrebbero essere partite urlate con il consigliere che funge da arbitro. Invece, il consulente dovrebbe porre domande ponderate che facciano emergere sentimenti ed emozioni e creino un ambiente in cui ogni partner si senta libero di parlare.
Uno degli obiettivi di questa consulenza sull'adulterio è che la fiducia possa essere ricostruita nella relazione. Quando e se ciò avverrà, la coppia è sulla buona strada per una vera riconciliazione.
Un buon terapeuta lavorerà con la coppia per esaminare vecchie abitudini e schemi per vedere se qualcuno di questi ha contribuito all'adulterio.
Una volta che la coppia è consapevole delle potenziali insidie che ricadono in alcuni dei vecchi modi presenti, entrambi possono lavorare sodo per evitare i tipi di comportamenti che hanno portato all'infedeltà.
Come finisce?
Non c'è una quantità di tempo fissa che deve prendere la consulenza coniugale. Ogni coppia è diversa, così come ogni terapeuta. Un terapeuta ti darà un'idea dei progressi che stai facendo mentre affronti i tuoi problemi coniugali con lui o lei. In definitiva e idealmente, la consulenza sull'adulterio per aiutare una coppia a superare il tradimento dell'inganno condurrà la coppia a un impegno più profondo di fiducia, onore e amore.