Contenuto
- Un presupposto è il risultato di pura negligenza
- Le ipotesi alimentano un senso di disconnessione tra i partner
- Posare il ponte di comunicazione
Quando la vita ci presenta priorità e obblighi in competizione, l'efficacia della comunicazione nel matrimonio tende a essere il primo aspetto delle relazioni che ne vengono influenzate.
Nel tentativo di risparmiare tempo e destreggiarsi tra molte cose, ci affidiamo naturalmente a ciò che è implicito piuttosto che espresso quando si tratta del nostro partner. Questo può portare a malintesi e una tremenda perdita di energia.
Quante volte hai giocato qualcosa nella tua mente e immaginato un risultato?
Un presupposto è una scommessa mentale ed emotiva che spesso finisce per ripulire la tua valuta emotiva.
Un presupposto è il risultato di pura negligenza
È una risposta a una mancanza di chiarezza, risposte, comunicazione trasparente o forse, pura negligenza. Nessuno di questi, sono componenti di una relazione consapevole, che onora lo spazio tra meraviglia e risposte.
Un'ipotesi è generalmente un'opinione formata basata su informazioni limitate su una curiosità lasciata senza risposta. Quando presumi, trai una conclusione che può essere pesantemente influenzata dal tuo stato emotivo, fisico e mentale.
Ti convinci che possono fidarsi del tuo intuito (sentimento istintivo) derivante principalmente dalle tue esperienze passate.
Le ipotesi alimentano un senso di disconnessione tra i partner
La credenza comune sembra essere che preparare la mente a un esito negativo ci proteggerà in qualche modo dal farci male o addirittura ci darà il sopravvento.
Le ipotesi alimentano un senso di disconnessione tra tutte le parti coinvolte. Ora, le ipotesi possono essere positive o negative. Ma per la maggior parte, la mente assumerà l'indesiderato più del desiderato, per creare uno spazio più sicuro in caso di pericolo o dolore.
Sebbene sia nella natura umana fare presunzioni di tanto in tanto, quando si tratta della dinamica del matrimonio e delle relazioni a lungo termine, può essere portato a risentimento e frustrazioni lasciando entrambe le parti incomprese.
Ecco alcuni esempi di ipotesi comuni fatte tra le coppie che portano alla frustrazione:
"Pensavo che saresti andato a prendere i bambini.", "Pensavo che volessi uscire stasera." "Pensavo che mi avessi sentito.", "Pensavo che mi avresti portato dei fiori visto che hai perso il nostro anniversario.", "Pensavo che sapessi che non sarei arrivato a cena", ecc.
Ora, diamo un'occhiata a cosa possiamo sostituire con le ipotesi.
Posare il ponte di comunicazione
Il primo posto su cui vorresti fare affidamento è il tuo coraggio di fare domande. È semplicemente sbalorditivo quante volte il semplice atto di chiedere sia stato trascurato e respinto perché la mente umana è occupata a costruire una serie di eventi dolorosi e malintenzionati nel tentativo di entrare in modalità protettiva.
Chiedendo poniamo il ponte di comunicazione, soprattutto, quando non è emotivamente carico che porta allo scambio di informazioni.
È il segno distintivo dell'intelligenza, del rispetto di sé e della fiducia interiore essere ricettivi alle informazioni fornite dal proprio partner per prendere una decisione consapevole su qualsiasi situazione. Quindi, come possiamo fare domande o coltivare la pazienza di aspettare le risposte?
Il condizionamento sociale è un fattore importante nelle persone che fanno supposizioni sull'intenzione o sul comportamento del loro partner.
La mente è energia influenzata quotidianamente da percezioni soggettive, atteggiamenti, sentimenti e relazioni interpersonali.
Pertanto, fa parte di un matrimonio sano e in continua evoluzione, quando puoi affrontare te stesso e fare un inventario del tuo stato d'animo per assicurarti che le tue influenze esterne non stiano guidando le ipotesi che potresti fare.
È fondamentale in qualsiasi relazione che gli individui si pongano prima le seguenti sette domande:
- Le ipotesi che faccio sono basate sulle mie esperienze passate e su ciò che ho visto accadere intorno a me?
- Cosa ho sentito dire dai miei amici più stretti sull'investigare l'ignoto?
- Qual è il mio stato attuale? Sono affamato, arrabbiato, solo e/o stanco?
- Ho una storia di delusioni e aspettative non soddisfatte nelle mie relazioni?
- Di cosa ho più paura nella mia relazione?
- Che tipo di standard ho nella mia relazione?
- Ho comunicato i miei standard con il mio partner?
Il modo in cui rispondi a queste domande determina la tua disponibilità e volontà di migliorare iniziando un diverso tipo di dialogo con il tuo partner e concedendo spazio e tempo per ascoltarli.
Come diceva Voltaire nel migliore dei modi: "Non si tratta delle risposte che dai, ma delle domande che fai".
È un segno di un matrimonio fondato per gettare le basi della fiducia e aprire canali tra te e il tuo partner.