Contenuto
- Determina il tuo ruolo nella disfunzione del tuo matrimonio
- Realizzare la necessità di esaminare prima di rimanere in questo tipo di follia
- 1. Non limitarti a stabilire dei limiti, segui le conseguenze
- 2. Entro 60 giorni dall'appuntamento, vedrai segni di follia
- 3. Rispetto perso a causa di confini senza conseguenze
- 4. Ottieni un aiuto professionale per mettere le cose in prospettiva per te
- E cosa devi fare?
Se esci o sei sposato con un produttore pazzo, probabilmente pensi che tutto il dramma e il caos siano dovuti a loro. E parte di esso, ovviamente, lo è, ma non la maggioranza.
Negli ultimi 28 anni, l'autore, consulente e life coach numero uno di best seller David Essel ha aiutato le persone a comprendere i ruoli che tutti noi interpretiamo quando siamo in una relazione d'amore disfunzionale.
Di seguito, David infrange il mito secondo cui il problema è il tuo partner. Una pillola dura da ingoiare per molti, ma l'unica necessaria se si vuole vivere una vita di pace e gioia.
Determina il tuo ruolo nella disfunzione del tuo matrimonio
Entrò in ufficio, scuotendo la testa, chiedendosi come diavolo avesse potuto sposare una donna così irresponsabile e scialba. Mi sono seduto e l'ho ascoltato per circa 45 minuti mentre andava avanti e indietro, tutta la follia che lei porta nella sua vita ogni giorno.
Alla fine del suo monologo, gli ho posto una semplice domanda, "qual è il tuo ruolo nella disfunzione del tuo matrimonio?"
È stato veloce a rispondere. "Niente. Faccio tutto quello che dico che farò, e anche di più, l'opposto della mia scialba moglie”. Ci sono volute 10 settimane di consulenza con lui, per convincerlo che la sua risposta era sbagliata al 100%.
Alla fine, ha visto quello che stavo cercando di insegnargli e alla fine l'ha capito. E possedendolo, sarebbe diventato libero.
Vedi, quando uscivi con un "creatore pazzo" qualcuno che spende tutti i tuoi soldi, che dice che farà cose per te e non lo fa, che si presenta costantemente in ritardo a ogni evento a cui devi andare, vogliamo incolpare loro per i problemi nella nostra relazione d'amore.
Ma il vero problema? Siamo noi. Sei tu. Sono io, se siamo disposti a restare con quel tipo di follia.
E, dopo 30 anni come consulente e life coach, ho visto tutto, sentito tutto, e ancora, guardando la follia di così tante relazioni d'amore oggi, capisco che il problema siamo noi.
Come mai? Perché siamo rimasti. Perché l'abbiamo sopportato. Perché facciamo ogni tipo di fastidio, minacce e altro.
Non abbiamo le palle per andarcene o andare in una consulenza a lungo termine per capire come gestire una relazione così disfunzionale.
Realizzare la necessità di esaminare prima di rimanere in questo tipo di follia
Quindi, se esci o sei sposato con qualcuno che ti fa assolutamente impazzire ogni giorno, perché ha mentito, spettegolato, ha speso troppi soldi, mangiato troppo, bevuto troppo o ha rotto le parole regolarmente, diamo un'occhiata a cosa abbiamo davvero bisogno di esaminare prima di rimanere in questo tipo di follia:
1. Non limitarti a stabilire dei limiti, segui le conseguenze
Se imposti dei limiti come "se infrangi la tua parola un'altra volta, abbiamo finito. Se spendi più soldi, allora siamo d'accordo che è finita". Ma non lo segui, il problema sei tu.
Tu sei l'attivatore. Tu sei il nagger. Sei bravo a stabilire dei limiti, ma non hai la forza di portare a termine una conseguenza e di andartene una volta che lo fanno di nuovo.
Lo vedo sempre nel mondo della dipendenza nelle relazioni, dove una persona è un tossicodipendente o un alcolizzato, e il partner continua a minacciarli che se ne andranno, ma non lo fanno mai.
Sei tu il problema.
2. Entro 60 giorni dall'appuntamento, vedrai segni di follia
Questo è uno shock per molti dei miei clienti, quando dico loro che questo comportamento, questo comportamento disfunzionale del loro amante è andato avanti dai primi 60 giorni della loro relazione, mi guardano e scuotono la testa increduli.
Poi li porto attraverso una serie di esercizi di scrittura e lo shock diventa una convinzione. Quello che ho detto è vero.
Entro 60 giorni da quando esci con qualcuno, vedrai segni, che tu lo voglia vedere o meno, che ci sono tonnellate di caos e drammi in arrivo.
Ma poiché le emozioni sono più potenti della logica in amore, gettiamo via la logica, ci aggrappiamo alla speranza emotiva che cambieranno e siamo morti nell'acqua.
3. Rispetto perso a causa di confini senza conseguenze
Poiché imposti dei limiti senza conseguenze, il tuo partner non ha alcun rispetto per te. Leggilo di nuovo.
Perché ti assilli e dici loro quante volte te ne andrai se fanno X di nuovo, ma non lo fai, non hanno rispetto per te. E non dovrebbero avere alcun rispetto per te.
Come mai? Perché ora sei tu a rompere le tue parole.
4. Ottieni un aiuto professionale per mettere le cose in prospettiva per te
L'unica risposta è entrare subito in consulenza e chiedere a un professionista di vedere qual è il tuo ruolo nella disfunzione.
Me ne frega di meno quando qualcuno mi dice "siamo stati insieme 35 anni, sposati 35 anni e il tasso di divorzio è così alto". Ma hanno una relazione schifosa da 34 anni. Non sono affatto impressionato.
Non andare in giro a vantarti da quanto tempo stai con qualcuno, quando la tua relazione fa schifo. Torna coi piedi per terra. Ottenere aiuto. Sta a te cambiare, non a loro.
E cosa devi fare?
Devi iniziare a seguire le tue stesse parole. Devi stabilire limiti e conseguenze seri e tirare davvero le conseguenze.
Oppure, devi solo porre fine alla follia, assumerti la responsabilità di non sapere come affrontare la disfunzione in amore, ammettere che sei il 50% o più del problema e andare avanti. Divorziali. Termina la relazione. Ma smettila di lamentarti, smettila di essere una vittima.
C'è un intero mondo di amore là fuori, e se te lo stai perdendo, è colpa tua.
Il lavoro di David Essel è fortemente sostenuto da individui come il compianto Wayne Dyer e la celebrità Jenny McCarthy afferma: "David Essel è il nuovo leader del movimento del pensiero positivo".
Il suo decimo libro, un altro bestseller numero uno, si chiama “focus! Uccidi i tuoi obiettivi. La guida comprovata per un enorme successo, un atteggiamento potente e un amore profondo.“