Contenuto
- 15 errori di rottura che ci fanno soffrire in futuro
- 1. Ti chiedi perché la tua relazione è finita
- 2. Lasciarsi al telefono o tramite SMS
- 3. Essere troppo onesti quando ci si lascia
- 4. Richiedere regali o articoli indietro
- 5. Ossessione per i social media
- 6. Sentirsi come se non meritassi l'amore
- 7. Trovare scuse per parlare con il tuo ex
- 8. Cercare di rimanere amici
- 9. Pensare che non troverai mai qualcun altro
- 10. Ricordare solo le cose belle
- 11. Trovare subito un nuovo partner
- 12. Costringere i propri cari a farsi coinvolgere
- 13. Non concederti abbastanza tempo per guarire
- 14. Parlare con troppe persone di come dovresti sentirti
- 15. Fidarsi di siti o app di incontri
- Conclusione
Probabilmente hai sentito l'adagio su quanto sia difficile rompere. Questo è un detto per una ragione!
Rompere con un partner non è facile nella maggior parte dei casi, soprattutto se non si è consapevoli di alcune situazioni che dovrebbero essere evitate.
Continua a leggere per informazioni su come gestire ogni errore di rottura, così puoi assicurarti di non essere colpevole di alcuni di questi errori comuni.
15 errori di rottura che ci fanno soffrire in futuro
Potresti commettere numerosi errori dopo una rottura che non ti fanno bene o potrebbero danneggiarti in futuro. Alcuni potrebbero essere piuttosto ovvi, ma altri potresti non aver considerato prima.
In ogni caso, dovresti prestare attenzione a loro in modo da poter prevenire ogni errore di rottura in questo elenco.
Ecco 15 errori di rottura che dovrebbero essere evitati a tutti i costi.
1. Ti chiedi perché la tua relazione è finita
Ogni volta che una relazione finisce, questo può sembrare un punto basso nella tua vita. Potresti chiederti per molte ore o avere difficoltà a capire perché le persone si lasciano.
Tuttavia, questo è un errore di rottura che dovresti fare del tuo meglio per non commettere.
Motivo per evitare:
Non hai bisogno di tenerti sveglio la notte chiedendoti cosa hai fatto per far fallire la tua relazione. Ci sono così tante ragioni per cui le persone si lasciano, il che non significa che tu abbia fatto qualcosa di sbagliato. Invece, concentrati sulla determinazione di come vuoi andare avanti.
2. Lasciarsi al telefono o tramite SMS
Non dovresti rompere con il tuo partner attraverso i social media o i messaggi di testo. È meglio incontrarli di persona per sciogliere una relazione.
Questo può essere più difficile, ma è qualcosa da considerare.
Motivo per evitare:
Se commetti questo errore di rottura, potresti sembrare un idiota al tuo ex partner e ad altre persone che conosci.
È meglio essere rispettosi e rompere con qualcuno faccia a faccia, così puoi essere sicuro di aver gestito la situazione nel modo più maturo possibile.
3. Essere troppo onesti quando ci si lascia
Se sei la persona che ha deciso di rompere con il tuo compagno, non dovresti essere eccessivamente onesto quando interrompi le cose. Ad esempio, non devi spiegare quanto eri infelice o come non ti piacevano particolari stranezze.
Invece, rendi il tuo discorso di rottura rispettoso e breve.
Motivo per evitare:
Tenere alcuni dei tuoi sentimenti per te può impedirti di sembrare meschino. Inoltre, il tuo partner potrebbe decidere di volerti dire tutte le cose che non gli piacciono di te, di cui probabilmente puoi fare a meno.
Essere troppo onesti sull'intera situazione potrebbe essere una delle cose principali sulla lista di cosa non fare dopo una rottura.
4. Richiedere regali o articoli indietro
Alcune relazioni sono brevi, mentre altre potrebbero aver attraversato anni o decenni.
Ad ogni modo, quando non siete più insieme, non dovreste chiedere indietro le vostre cose. Chiedere i regali dopo la rottura ti farà sembrare insensibile, in alcuni casi.
Motivo per evitare:
Chiedere subito le tue cose potrebbe farti sembrare che non ti importi dell'altra persona. Pensa a come hai acquistato i regali per il tuo partner e considera di lasciare che tengano alcuni di questi doni.
Il tuo ex compagno potrebbe comunque restituirti le tue cose, quindi è meglio non stressarti.
5. Ossessione per i social media
I social media sono davvero diventati un punto fermo nella vita di quasi tutti.
Tuttavia, è essenziale prestare attenzione a quali profili stai visitando e quanto tempo trascorri sui siti di social media quando una rottura è fresca.
Motivo per evitare:
Trascorrere troppo tempo sui siti di social media può farti sentire dispiaciuto per te stesso mentre stai cercando di guarire, o potrebbe essere malsano da fare in generale.
Puoi ancora guardare i tuoi social media, ma non devi pubblicare post sulla tua rottura o perseguitare il profilo del tuo ex.
6. Sentirsi come se non meritassi l'amore
Un altro classico errore di una rottura è pensare che non meriti di essere felice o di avere un'altra relazione. Non è necessario che tu ti senta in questo modo, indipendentemente dal motivo per cui la tua relazione è finita.
Motivo per evitare:
Se senti di non meritare l'amore, potresti diventare depresso. Inoltre non è vero.
Se ti senti in questo modo, dovresti assicurarti di contattare il tuo sistema di supporto per parlarne.
7. Trovare scuse per parlare con il tuo ex
Una delle cose più classiche da non fare dopo una rottura è trovare dei motivi per parlare con il tuo ex. Questo è qualcosa che di solito non è una buona idea, in nessuna circostanza.
Motivo per evitare:
Mentre stai superando la fine di una relazione, questo è il momento in cui dovresti guarire e andare avanti. È meglio tenersi distratti.
Se continui a provare a interagire con il tuo ex, potrebbe pensare che lo desideri ancora, il che potrebbe non essere il caso. Questo può salvare entrambi dall'essere in grado di andare avanti con le vostre vite.
8. Cercare di rimanere amici
Può sembrare che tu possa rimanere amico del tuo ex, ma questa non è una linea d'azione adatta, almeno non all'inizio. Di solito è un errore di rottura.
Motivo per evitare:
Dopo una rottura, è necessario capire cosa fare dopo. Se stai cercando di essere amichevole con il tuo ex, questo può complicare le cose. Puoi sempre essere loro amico in seguito, e questo non è qualcosa di cui devi preoccuparti subito.
Per capire di più sul perché non dovresti essere amico del tuo ex, guarda questo video.
9. Pensare che non troverai mai qualcun altro
Potresti pensare che la tua ultima relazione sia buona come lo sarà mai per te.
Ovviamente, non c'è modo di sapere se questa idea si basa sui fatti o meno fino a quando non avrai un'altra relazione.
Motivo per evitare:
Non hai bisogno di picchiarti e sentirti come se il miglior amore della tua vita fosse scappato. Ricorda che le cose accadono per una ragione e, con il tempo, potresti iniziare a sentirti diversamente.
10. Ricordare solo le cose belle
Dopo una rottura, potresti ricordare solo cosa c'era di buono nella tua relazione. Fai del tuo meglio per pensare ad alcune delle cose che non ti sono piaciute o a quelle che ti hanno rovinato l'affare.
Motivo per evitare:
Se pensi solo ai bei momenti, questo potrebbe impedirti di concentrarti su cose che non ti sono piaciute nella relazione. Probabilmente c'erano cose che faceva il tuo partner che non ti interessavano, quindi pensa anche a quelle cose.
11. Trovare subito un nuovo partner
Sentire di dover iniziare una nuova relazione rapidamente dopo la fine dell'ultima è un errore di rottura che può farti del male.
Motivo per evitare:
È essenziale concedersi il tempo per voltare pagina da una vecchia relazione.
Superare un ex può farti provare una serie di emozioni, e dovresti permetterti di farlo prima di provare a uscire di nuovo.
12. Costringere i propri cari a farsi coinvolgere
È accettabile provare rabbia dopo una rottura, ma questo non significa che puoi parlare male di un ex in una compagnia mista.
Motivo per evitare:
Tu e il tuo ex potreste avere amici in comune e non vuoi che scelgano da che parte stare. Se senti il bisogno di parlare del tuo ex, puoi parlare con persone che sono solo tuoi amici o con le persone di cui ti fidi di più.
13. Non concederti abbastanza tempo per guarire
Anche dopo che è trascorso molto tempo dalla fine di una relazione, potresti pensare che a quest'ora avresti dovuto andare avanti.
Tuttavia, questa potrebbe non essere la cosa migliore per te.
Motivo per evitare:
Può volerci molto tempo per dimenticare un ex, anche se non ti ci è voluto molto tempo in passato.
Dovresti impiegare tutto il tempo che ti serve, indipendentemente da ciò che dicono gli altri. Concediti il tempo necessario per sentirti meglio e questo potrebbe aiutarti nelle relazioni future.
14. Parlare con troppe persone di come dovresti sentirti
È utile chiedere consiglio alle persone di cui ti fidi e parlare con loro in modo da poterti sfogare un po', ma assicurati di mantenere la tua cerchia piccola per evitare questo errore di rottura.
Motivo per evitare:
Se parli delle tue preoccupazioni e del tuo rapporto con troppe persone, questo può farti paragonare a loro. Non dovresti farlo, soprattutto perché tutte le relazioni sono diverse.
15. Fidarsi di siti o app di incontri
Cerca di evitare le app di appuntamenti subito dopo una rottura per evitare un errore di rottura. Questi siti sono un ottimo modo per incontrare qualcuno con cui uscire o avere una relazione, ma potrebbe non essere il momento giusto per farlo.
Motivo per evitare:
Devi concederti abbastanza tempo per superare la tua relazione. Non dovresti aspettarti che un sito di incontri ti fornisca una connessione che ti farà sentire subito meglio. È improbabile che ciò accada durante la notte.
Conclusione
Questo elenco potrebbe non coprire tutti gli errori di rottura da evitare, ma spiega molti degli errori più comuni, così sarai in grado di prevenirli nella tua vita. Questo può salvarti da un sacco di angoscia e stress extra e forse anche permetterti di andare avanti in modo sano.
Tieni a mente questo elenco quando vivi una rottura, così puoi ricordare i modi migliori per prenderti cura di te e del tuo benessere.