Contenuto
- L'infedeltà non è insormontabile
- Una buona comunicazione è la chiave per la guarigione
- L'impegno al 100% non è negoziabile
- Ci saranno alcune conversazioni imbarazzanti
- Entrambe le parti devono assumersi la responsabilità
- Il perdono aiuta molto
- La fiducia va ricostruita
- Non deve essere tutto destino e oscurità
Può una coppia sopravvivere all'infedeltà? Una relazione può tornare alla normalità dopo un tradimento?
L'infedeltà può sembrare insormontabile e, che tu sia quello che ha tradito o quello che viene tradito, la fine della tua relazione potrebbe sembrare inevitabile.
Il pensiero che uno di voi abbia una relazione significa la fine della relazione nella tua mente? In caso contrario, come superare l'essere traditi e stare insieme?
Il dolore dell'infedeltà non va mai via; per lo meno, potresti pensare che anche se continui, la tua relazione non sarà mai più la stessa, e porterai le cicatrici dell'infedeltà per il resto del tuo tempo insieme.
ma è proprio vero? È impossibile ricostruire la vostra relazione dopo la relazione o c'è ancora speranza? O per ribadire: una coppia può sopravvivere all'infedeltà?
Approfondiamo i problemi e scopriamo come superare l'essere traditi e sopravvivere all'infedeltà.
L'infedeltà non è insormontabile
Questa è la prima cosa che vogliamo che tu sappia su come guarire dopo essere stato tradito: l'infedeltà non è insormontabile. È doloroso, sì, e il danno che provoca richiede tempo per guarire, ma la guarigione è possibile.
Gli effetti iniziali del tradimento, quando l'hai appena scoperto (o sei stato scoperto) sono spesso i più dolorosi. Sembra che tutto crolli intorno a te. Ma dato il tempo e l'impegno, molte relazioni possono essere sanate.
Una buona comunicazione è la chiave per la guarigione
La scarsa comunicazione è spesso uno dei fattori che portano a una relazione.
Un crollo nella tua capacità di comprendere il tuo partner e i suoi bisogni o intenzioni, una mancanza di vicinanza emotiva e persino una mancanza di comprensione dei tuoi bisogni, possono tutti contribuire all'infedeltà.
Una buona comunicazione è fondamentale per la sopravvivenza di qualsiasi relazione e non solo per evitare o superare l'infedeltà.
Dal superamento dell'essere tradito alla guarigione della tua relazione, dovrai imparare una comunicazione chiara, onesta e non accusatoria che dia a entrambi la possibilità di essere ascoltato e convalidato.
L'impegno al 100% non è negoziabile
Siamo realistici: non tutte le relazioni sopravvivono all'infedeltà. Quindi quali fanno?
Quelli in cui entrambe le parti vogliono che la relazione si riprenda e sono disposte e in grado di tornare in contatto con il loro amore e impegno reciproco.
Puoi farcela. Puoi guarire. Ma entrambi dovete esserci al 100%. Se entrambi potete dire con certezza che volete che la vostra relazione guarisca e che volete essere felici insieme, la vostra relazione ha una possibilità.
Ci saranno alcune conversazioni imbarazzanti
Come superare l'infedeltà e stare insieme? Una parte significativa del processo sarebbe aperta anche alle discussioni più delicate e scomode.
Ignorare la relazione non è un modo sano per affrontarla. Ad un certo punto, avrete bisogno di parlarvi di cosa è successo e perché. Ciò significa che avrai delle conversazioni imbarazzanti.
Avrai bisogno di sentirti a tuo agio con i sentimenti dell'altro. Ascolterai ed esprimerai alcune cose difficili, e questo sarà doloroso.
Potresti anche dover destreggiarti con l'ansia, lo stress e la rabbia, ma se impari a parlare gentilmente e ad ascoltare il tuo partner, puoi superarlo e guarire insieme.
Entrambe le parti devono assumersi la responsabilità
Per quanto possa essere difficile da ascoltare, di solito ci vogliono due persone per rompere una relazione (a meno che il tuo partner non sia offensivo o non si preoccupi dei tuoi sentimenti, nel qual caso è il momento di andare avanti).
Da una mancanza di comunicazione, una vita sessuale insoddisfacente, alla ricerca di vendetta per le trasgressioni passate, il peso dell'infedeltà ricade su entrambi i partner.
Certo, la persona che è stata infedele deve assumersene la responsabilità, ma entrambe le parti sono responsabili della riparazione della relazione in futuro.
Sii onesto su ciò che ognuno di voi può fare per ricostruire la propria relazione e poi impegnarsi a farlo.
Il perdono aiuta molto
Il perdono nel matrimonio è stato riconosciuto come un aspetto essenziale per mantenere il benessere emotivo, la salute fisica e relazioni intime sane
Perdonare non significa perdonare le azioni dell'altro. Significa semplicemente essere disposti a lasciarsi andare e andare avanti.
Naturalmente, la persona che è stata tradita si sentirà ferita, amareggiata e tradita. È naturale ed è importante elaborare questi sentimenti in modo che non si trasformino in risentimento a lungo termine.
Ma a un certo punto, ci deve essere la volontà di lasciarsi andare e andare avanti.
L'infedeltà è qualcosa su cui lavorare e da cui guarire insieme. Non lasciare che diventi un'arma che viene eliminata ogni volta che non sei d'accordo in futuro.
La fiducia va ricostruita
La fiducia richiede tempo per ricostruire. La tua relazione non si riprenderà all'istante ed è normale avere problemi di fiducia dopo l'infedeltà.
Entrambi dovete impegnarvi a ricostruire la fiducia tra voi ed entrambi dovete essere onesti su ciò che servirà per farlo.
Non aspettarti che accada rapidamente. Ci vorrà del tempo per coltivare la tua relazione e creare uno spazio aperto e sicuro in cui la fiducia possa alla fine crescere di nuovo.
È fondamentale che la persona che è stata infedele inizi a mantenere le sue promesse, anche piccole cose come essere a casa quando dicono che lo saranno e chiamare quando dicono che chiameranno.
Non usare mai la frase "superarlo". L'altra parte avrà bisogno di tempo per fidarsi di nuovo, e va bene.
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Non deve essere tutto destino e oscurità
Quando stai lavorando per guarire dall'infedeltà, puoi iniziare rapidamente a pensare che sia questo il motivo del tuo matrimonio in questi giorni. E questo non è un posto dove stare.
Concedetevi il permesso di divertirvi di nuovo. Trovare un nuovo hobby o un progetto da fare insieme, o organizzare serate divertenti per appuntamenti regolari, ti ricorderà quanto possono essere buone le cose tra di voi e ti spronerà a continuare a guarire insieme.
L'infedeltà è dolorosa, ma non deve essere la fine della tua relazione. Con tempo, pazienza e impegno, puoi ricostruire e potresti persino trovarti più vicino per questo.