Contenuto
- Passi più tempo separati che insieme
- Mancanza di connessione tra di loro
- I tuoi litigi riguardano sempre le stesse cose
- Non sopporti la famiglia del tuo partner
- Il tuo partner ha dei vizi che non ti piacciono
- I tuoi impulsi sessuali non sono allineati
Anche se Hollywood produce film che spesso lo fanno sembrare diverso, tutti coloro che hanno una relazione sperimentano difficoltà relazionali.
In altre parole, nessuna relazione è perfetta, con il bell'uomo che porta a casa le rose ogni settimana, è completamente impegnato in tutte le faccende domestiche e ricorda sempre il compleanno di tua madre.
Ciò che è interessante è che ci sono alcuni punti comuni di lotta in tutte le relazioni; conflitti che la maggior parte delle coppie incontra in vari momenti del ciclo di vita della relazione.
Esaminiamo quali sono queste lotte tipiche e diamo un'occhiata ad alcuni suggerimenti su come risolvere le cose
Passi più tempo separati che insieme
Ricordi i primi giorni del tuo corteggiamento, quando non vedevi l'ora di trascorrere del tempo con la persona amata, sacrificando il tempo che dedicavi ai tuoi amici, hobby e allenamenti solo per stare con la tua cotta?
Ovviamente questo comportamento non dura, il che è una buona cosa, ma ora ti ritrovi dall'altra parte dello spettro, trascorrendo più tempo separati che con il tuo partner.
Forse questo è dovuto alla tua vita professionale, stai scalando la scala aziendale?, o forse stai dando la tua relazione un po' troppo per scontata.
Qualunque sia la ragione, non trascurare l'importanza del tempo dedicato insieme.
Mancanza di connessione tra di loro
Sebbene sia salutare avere le proprie passioni, è necessario coltivare il legame della propria coppia speciale ritagliandosi del tempo ogni settimana per essere uno contro uno. Può essere un appuntamento serale, o semplicemente allenarsi insieme in palestra, con una bella sauna condivisa in seguito, ma fai uno sforzo concentrato per connetterti intenzionalmente l'uno con l'altro almeno una volta alla settimana se vuoi evitare problemi di relazione.
I tuoi litigi riguardano sempre le stesse cose
Tu e il tuo partner sembrate tornare sugli stessi temi ogni volta che litigate. Stai vivendo una seria lotta di relazione seria qui.
La disuguaglianza di chi fa cosa in casa, il suo disordine o il fatto che tu non tolga mai i capelli dallo scarico della doccia; a chi tocca portare i bambini al calcio, o le abitudini di acquisto online di qualcuno. Queste non sono grandi controversie che hanno un impatto sulla vita, ma si ripetono più e più volte.
Come fermare questo ciclo di una lotta viziosa per le relazioni?
Ci sono un paio di soluzioni a questo. Il primo è rendersi conto che nessuna di queste cose è un grosso problema e accettare semplicemente che le cose stanno così.
Vale la pena affrontare queste lotte relazionali?
Se la risposta è sì, preferisci ripulire queste aree nella tua relazione, quindi prenditi del tempo per sederti e parlare di quanto il problema sia importante per te e di come vorresti che il tuo partner fosse d'accordo con la risoluzione .
Assicurati che la discussione si svolga con calma, evitando qualsiasi esplosione emotiva.
Chiedi loro di suggerire un modo per raggiungere una risoluzione per le faccende domestiche, magari un grafico che mostri chi è responsabile di cosa ogni settimana? Lo stesso vale per chi guida i ragazzi all'allenamento di calcio ed è aperto alle loro idee, o per lo meno, riconosce il loro contributo alla conversazione.
Non sopporti la famiglia del tuo partner
Che si tratti dei loro genitori, o solo di un certo cognato, non sentirsi vicini ai tuoi suoceri è una lamentela comune.
Questa è una situazione difficile in quanto si tratta di persone con cui sei costretto a interagire e dà origine a più lotte relazionali.
Vuoi che tutto sia piacevole per il bene del tuo partner, così come per te e per i tuoi figli. Questa è una di quelle situazioni in cui potresti voler prendere la strada maestra, comportandoti "come se" tutto andasse bene.
Se tuo suocero è un razzista chiacchierone, che sputa ideologie che trovi ripugnanti, puoi tranquillamente dire che rispetti la sua opinione ma non sei d'accordo con essa enfatizzando "la sua opinione" e non "lui" - non farlo personale o semplicemente ignorare i suoi sproloqui.
C'è anche la possibilità di non partecipare agli eventi in cui è presente la persona incriminata.
Se ritieni che i suoceri lo troveranno costruttivo, una buona esposizione onesta delle lamentele può fare la differenza, ma la conversazione deve essere gestita con ottime capacità di ascolto.
Chiediti se sono in grado di partecipare a questo tipo di discussione prima di organizzarla. In ogni caso, consolati nel fatto che non sei solo.
Il tuo partner ha dei vizi che non ti piacciono
Forse il tuo partner ha sviluppato una dipendenza da alcol o droghe, o passa ogni sera a giocare a World of Warcraft.
Forse ha una dipendenza dal porno che sta influenzando la tua vita sessuale.
Qualunque sia il vizio, sei risentito per lo spazio che sta prendendo nella tua relazione. c'è una soluzione a questo? Questa è una situazione difficile, perché quando qualcuno è in preda a una dipendenza, raramente vede le cose come problematiche finché non tocca il fondo.
Hai bisogno di prenderti cura di te stesso.
Innanzitutto, affronta il problema con il tuo partner. Inizia con delicatezza: “Sembra che tu ottenga davvero un grande piacere da quei videogiochi a cui giochi ogni sera. Ma mi sento trascurato. C'è un modo per capire come darmi abbastanza attenzione e puoi ancora dedicarti al tuo hobby di World of Warcraft?"
Per una dipendenza da alcol o droghe, puoi trovare molte informazioni e supporto con gruppi come AA e NA e i loro incontri speciali per le famiglie colpite dalla dipendenza.
I tuoi impulsi sessuali non sono allineati
Vuoi più sesso del tuo partner e sta diventando un vero problema. Tutte le coppie attraversano deserti sessuali o momenti in cui un partner semplicemente non lo sente.
Chiediti se questa è solo una situazione temporanea. Forse il tuo partner è stressato al lavoro. Forse c'è un problema medico di fondo che sta influenzando la libido, come gli antidepressivi o i farmaci per la pressione sanguigna.
L'invecchiamento può avere un effetto sul desiderio sessuale. Assicurati che entrambi guardino il quadro generale e parlino di cosa potrebbe succedere prima di prendere decisioni che cambiano la vita come partire o avere una relazione.