Le 100 migliori citazioni sulla depressione su amore, ansia e relazioni

Contenuto

• Citazioni di depressione e ansia
• Citazioni di depressione e tristezza
• Citazioni di depressione sull'amore e le relazioni
• Citazioni di depressione sul cuore spezzato
• Citazioni sulla depressione sull'essere fraintesi
• Citazioni sul dolore e la depressione
• Citazioni sulla depressione perspicaci per elevare e ispirare
• Citazioni famose sulla depressione

Quando siamo mentalmente in una situazione difficile, è utile ascoltare alcune citazioni sulla depressione e capire che non siamo soli in questa esperienza.

Le citazioni deprimenti sull'amore possono renderti triste, tuttavia, paradossalmente, ti aiutano a guarire. Essere in grado di esprimere sentimenti tristi in parole è utile e talvolta motivazionale.

Cerchi frasi sulla depressione? Dai un'occhiata alla nostra selezione delle 100 migliori citazioni per aiutare con la depressione e trova quella che risuona di più con te.

• Citazioni di depressione e ansia
• Citazioni di depressione e tristezza
• Citazioni di depressione sull'amore e le relazioni
• Citazioni di depressione sul cuore spezzato
• Citazioni sulla depressione sull'essere fraintesi
• Citazioni sul dolore e la depressione
• Citazioni sulla depressione perspicaci per elevare e ispirare
• Citazioni famose sulla depressione

Citazioni di depressione e ansia

Ansia e depressione spesso vanno di pari passo, rendendo più difficile superarle. Cerchi citazioni per aiutare la depressione e trovare una guida?

Leggi i pensieri e i consigli delle persone che l'hanno vissuta e trova nuove prospettive per quello che stai attraversando.

Si spera che queste citazioni contro la depressione e l'ansia possano aiutare a far luce sul tuo cammino.

• “Se vuoi vincere l'ansia della vita, vivi nel momento, vivi nel respiro.” – Amit Ray

• “La depressione è quando non ti importa davvero di nulla. L'ansia è quando ti preoccupi troppo di tutto. E avere entrambi è proprio come l'inferno."
• “Avere ansia e depressione è come essere spaventati e stanchi allo stesso tempo. È la paura del fallimento, ma non il bisogno di essere produttivi. È volere amici ma odiare socializzare. È voler stare da soli ma non voler essere soli. È preoccuparsi di tutto e poi di niente. È sentire tutto in una volta e poi sentirsi paralizzante insensibile”.
• “Questo è il problema della depressione: un essere umano può sopravvivere a quasi tutto, purché veda la fine in vista. Ma la depressione è così insidiosa, e si aggrava ogni giorno, che è impossibile vederne la fine". – Elizabeth Wurtzel
• “Non devi vivere una bugia. Vivere una bugia ti rovinerà. Ti manderà in depressione. Distorcerà i tuoi valori.” – Gilbert Baker”
• “L'ansia non svuota domani dei suoi dolori, ma svuota solo oggi della sua forza.” – Charles Spurgeon

• "Solo perché non riesco a spiegare i sentimenti che causano la mia ansia, non li rende meno validi." – Lauren Elizabeth

• “L'ansia è il più grande killer dell'amore. Fa sentire gli altri come potresti sentirti quando un uomo che sta annegando si aggrappa a te. Vuoi salvarlo, ma sai che ti strangolerà con il suo panico". – Anais Nin
• “Nessuna quantità di ansia può cambiare il futuro. Nessun rimpianto può cambiare il passato". – Karen Salmansohn

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Citazioni di depressione e tristezza

Le persone che soffrono di depressione capiscono quanto sia diversa dalla tristezza, indipendentemente da quanto sia profonda la tristezza.

Queste citazioni tristi e depressive possono aiutare a contrastarle.

• Quella sensazione molto attutita, che è molto diversa dal sentirsi triste. La tristezza fa male ma è una sensazione salutare. È una cosa necessaria da sentire. La depressione è molto diversa". – J.K. Rowling

• “Il sole ha smesso di splendere per me, tutto qui. L'intera storia è: sono triste. Sono sempre triste e la tristezza è così pesante che non riesco a liberarmene. Non mai." – Nina LaCour

• “Quando sei felice, ti godi la musica. Ma quando sei triste capisci il testo.'

• “Non volevo svegliarmi. Mi sono divertito molto a dormire. Ed è davvero triste. Era quasi come un incubo al contrario, come quando ti svegli da un incubo sei così sollevato. Mi sono svegliato in un incubo". – Ned Vizzini

• “La depressione è la cosa più spiacevole che abbia mai sperimentato. . . . È quell'assenza di poter immaginare che sarai mai di nuovo allegro. L'assenza di speranza.

• "Dobbiamo capire che la tristezza è un oceano, e a volte anneghiamo, mentre altri giorni siamo costretti a nuotare". – R.M. Drake

• "La parte triste non è che non parliamo mai, è che parlavamo tutti i giorni".
• "È difficile aprire le tende quando il buio ha una tale familiarità." – Donna Lynn Hope

Citazioni di depressione sull'amore e le relazioni

Le relazioni sono sempre state fonte di grande gioia e di profondo dolore. È interessante notare che gli studi hanno dimostrato che le donne sposate hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione rispetto agli uomini sposati o alle donne single.

Le citazioni sulla depressione sull'amore e le relazioni elaborano le lotte dell'essere vulnerabili, cercando di trovare l'amore e tienilo.

• “È meglio aver amato e perso che non aver mai amato affatto.” – Samuel Butler

• Forse tutti noi abbiamo l'oscurità dentro di noi e alcuni di noi sono più bravi ad affrontarla rispetto ad altri". – Jasmine Warga

• È difficile fingere di amare qualcuno quando non lo fai, ma è più difficile fingere di non amare qualcuno quando lo fai davvero.

• "Le persone più forti sono quelle che vincono battaglie di cui non sappiamo nulla".

• “La guarigione è un lavoro interiore.” – Dott. B.J. Palmer

• “Amare è bruciare, essere in fiamme.” – Jane Austen

• “Come fai a sapere quando è finita? Forse quando ti senti più innamorato dei tuoi ricordi che della persona che ti sta di fronte. – Gunnar Ardelius

• “L'amore sta in quelle bozze non inviate nella tua casella di posta. A volte ti chiedi se le cose sarebbero andate diversamente se avessi cliccato su "Invia". – Faraaz Kazi

• "Amare completamente significa essere vulnerabili. Ama qualsiasi cosa e il tuo cuore sarà strizzato e forse spezzato. Se vuoi essere sicuro di conservarlo intatto non devi darlo a nessuno, nemmeno ad un animale. Avvolgilo accuratamente con hobby e piccoli lussi; evitare tutti i grovigli. Rinchiudilo al sicuro nella bara o nella bara del tuo egoismo. Ma in quello scrigno, sicuro, buio, immobile, senz'aria, cambierà. Non sarà rotto; diventerà infrangibile, impenetrabile, irredimibile. Amare è essere vulnerabili”. – C.S. Lewis

• “L'amore è una forza indomita. Quando cerchiamo di controllarlo, ci distrugge. Quando cerchiamo di imprigionarlo, ci rende schiavi. Quando cerchiamo di capirlo, ci sentiamo persi e confusi”. – Paulo Coelho

• “Il piacere dell'amore dura solo un momento. Il dolore dell'amore dura tutta la vita". – Bette Davis

• Ho sempre saputo che ripensare alle lacrime mi avrebbe fatto ridere, ma non ho mai saputo che ripensare alle risate mi avrebbe fatto piangere. – Dott. Seuss

• Le relazioni sono come il vetro. A volte è meglio lasciarli rotti piuttosto che provare a farti del male rimettendoli insieme.

• “È triste non amare, ma è molto più triste non poter amare. – Miguel de Unamuno

• “La rabbia, il risentimento e la gelosia non cambiano il cuore degli altri, cambiano solo il tuo.” – Shannon L. Alder

• “Avere la depressione è avere una relazione violenta con te stesso. Emily Dotterer”

• “Non saprai mai quanto è danneggiata una persona finché non provi ad amarla.”

• “Quando una persona depressa si allontana dal tuo tocco, non significa che ti stia rifiutando. Piuttosto, ti sta proteggendo dal male ripugnante e distruttivo che crede sia l'essenza del suo essere e che crede possa ferirti. Dorothy Rowe
• "Non dovresti doverti fare a pezzi per mantenere gli altri integri."

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Citazioni di depressione sul cuore spezzato

C'è qualche esperienza così devastante come un cuore spezzato e la depressione che la segue?

Però, l'esperienza del crepacuore è così comune che costituisce praticamente l'esperienza dell'essere umano.

Come mai ci sentiamo così soli quando lo affrontiamo, allora?

Si spera che queste citazioni possano portare un senso di connessione e comunanza nella tua vita.

• "È incredibile come qualcuno possa spezzarti il ​​cuore e tu possa ancora amarlo con tutti i piccoli pezzi." – Ella Harper

• C'è un dolore, sento spesso, che non conoscerai mai. È causato dall'assenza di te. – Ashleigh Brillante

• A volte, non so cosa mi perseguita di più... I ricordi di te... O la persona felice che ero un tempo." – Ranata Suzuki

• “Innamorarsi è come tenere in mano una candela. Inizialmente, illumina il mondo intorno a te. Poi inizia a sciogliersi e ti fa male. Alla fine, si spegne e tutto è più buio che mai e tutto ciò che ti rimane è... BRUCIARE!” – Syed Arshad

• "Ci sono ferite che non si vedono mai sul corpo, che sono più profonde e più dolorose di qualsiasi cosa che sanguina". – Laurell K. Hamilton

• La parte più difficile dell'allontanarsi da qualcuno è la parte in cui ti rendi conto che, non importa quanto lentamente tu vada, non ti correranno mai dietro.

• Gli addii più dolorosi sono quelli che non vengono mai detti e mai spiegati.

• “Alcune persone se ne andranno, ma non è la fine della tua storia. Questa è la fine della loro parte nella tua storia". – Faraaz Kazi

• "La mia esperienza è che le persone sono molto più comprensive se possono vederti soffrire, e per la milionesima volta nella mia vita desidero il morbillo o il vaiolo o qualche altra malattia facilmente comprensibile solo per rendere le cose più facili a me e anche a loro. " – Jennifer Niven
• “Le persone che si allontanano velocemente sono quelle che non hanno mai avuto intenzione di restare”.

Citazioni sulla depressione sull'essere fraintesi

Alcune delle parti più difficili della depressione sono lo stigma, l'incapacità di verbalizzare quanto ci si sente male e l'essere fraintesi dalle persone vicine.

Per ottenere il supporto di cui hai veramente bisogno devi prima comunicare la tua lotta.

UN studio ha mostrato che le donne che hanno partecipato a un gruppo di supporto descrivono di sentirsi accettate e incoraggiate sapendo che ci sono altri che provano sentimenti simili.

Positivamente, queste citazioni sulla depressione dimostrano che non sei solo!

• "Quando le persone non sanno esattamente cosa sia la depressione, possono giudicare". – Marion Cotillard

• "Sto affogando e tu sei a un metro di distanza e urli 'impara a nuotare'".

• “Nessuno comprende il dolore di un altro e nessuno la gioia di un altro.”

• "Non credo che le persone capiscano quanto sia stressante spiegare cosa sta succedendo nella tua testa quando non lo capisci nemmeno tu."

• “Odi quando le persone ti vedono piangere perché vuoi essere una ragazza forte. Allo stesso tempo, però, odi come nessuno si accorga di quanto sei lacerato e distrutto”.

• “Ogni uomo ha i suoi dolori segreti che il mondo non conosce, e spesso chiamiamo freddo un uomo quando è solo triste.” – Henry Wadsworth Longfellow

• “Quando sei circondato da tutte queste persone, può essere più solitario di quando sei da solo. Puoi essere in mezzo a una folla enorme, ma se non ti senti di poterti fidare di nessuno o di parlare con nessuno, ti senti davvero solo". – Fiona Mela

• “Il dolore mentale è meno drammatico del dolore fisico, ma è più comune e anche più difficile da sopportare. Il frequente tentativo di nascondere il dolore mentale aumenta il peso: è più facile dire "Mi fa male il dente" che dire "Il mio cuore è spezzato". – C.S. Lewis

• “Sono così esigente e difficile per i miei amici perché voglio crollare e cadere a pezzi davanti a loro in modo che mi ameranno anche se non sono divertente, sdraiata a letto, piangendo tutto il tempo, senza muovermi. La depressione è tutta una questione di se mi amassi lo faresti.” – Elizabeth Wurtzel

• “Fingere un sorriso è molto più facile che spiegare perché sei triste.”

• "Solo perché non lo capisci non significa che non sia così." – Lemony Snicket

• "Alcune delle parole più confortanti nell'universo sono 'anch'io'. Quel momento in cui scopri che la tua lotta è anche la lotta di qualcun altro, che non sei solo e che altri hanno percorso la stessa strada".
• “Alcuni amici non lo capiscono. Non capiscono quanto io sia disperato per avere qualcuno che dice, ti amo e ti sostengo così come sei perché sei meraviglioso così come sei. Non capiscono che non riesco a ricordare che nessuno me lo abbia mai detto. ” – Elizabeth Wurtzel

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Citazioni sul dolore e la depressione

Le citazioni sulla depressione illustrano molto bene lo stato di totale intorpidimento.

Queste citazioni sulla depressione sembrano catturare le lotte che le persone attraversano e illustrare le difficoltà che stanno sopportando.

• "A volte tutto ciò che puoi fare è sdraiarti a letto e sperare di addormentarti prima di cadere a pezzi." – William C. Hannan

• “La vera depressione è quando smetti di amare le cose che prima amavi.”

• "Tutta la depressione ha le sue radici nell'autocommiserazione, e tutta l'autocommiserazione è radicata nelle persone che si prendono troppo sul serio". – Tom Robbins

• “E mi sentivo come se il mio cuore fosse stato così completamente e irreparabilmente spezzato che non ci sarebbe stata più vera gioia, che nel migliore dei casi ci sarebbe potuto essere un po' di contentezza. Tutti volevano che mi aiutassi e mi riunissi alla vita, raccogliessi i pezzi e andassi avanti, e io ci ho provato, lo volevo, ma dovevo solo sdraiarmi nel fango con le braccia avvolte intorno a me, gli occhi chiusi, in lutto finché non l'ho fatto non devo più.” – Anne Lamotte

• “C'erano giorni in cui era infelice, non sapeva perché, quando non le sembrava opportuno rallegrarsi o dispiacersi, essere viva o morta; quando la vita le apparve come un grottesco pandemonio e l'umanità come vermi che lottano ciecamente verso l'inevitabile annientamento”. – Kate Chopin

• “All'esterno, sembro una persona felice e fortunata che ha la sua merda insieme. Dentro di me, sto crollando e combattendo anni di depressione nascosta e mi sto inventando tutto man mano che vado”.

• “Il sonno non è più solo dormire nella depressione. È una fuga».

• “Penso alla morte ma non voglio morire. Neanche vicino. In effetti, il mio problema è l'esatto contrario. Voglio vivere, voglio scappare. Mi sento intrappolato, annoiato e claustrofobico. C'è così tanto da vedere e così tanto da fare, ma in qualche modo mi ritrovo ancora a non fare nulla. Sono ancora qui in questa bolla metaforica dell'esistenza e non riesco a capire cosa diavolo sto facendo o come uscirne”.

• “E sapevo che era brutto quando mi svegliavo la mattina e l'unica cosa che non vedevo l'ora era tornare a letto.

• "Il peggior tipo di tristezza è non essere in grado di spiegare perché."

• “Non succede tutto in una volta, sai? Perdi un pezzo qui. Perdi un pezzo lì. Scivoli, inciampi e regoli la presa. Cadono altri pezzi. Succede così lentamente che non ti rendi nemmeno conto di essere distrutto... finché non lo sei già". – Grace Durbin

• “È come essere in un ascensore di vetro nel mezzo di un affollato centro commerciale; vedi tutto e ti piacerebbe partecipare, ma la porta non si apre, quindi non puoi.” – Lisa Moore Sherman

• "A volte, piangere è l'unico modo in cui i tuoi occhi parlano quando la tua bocca non può spiegare quanto sia spezzato il tuo cuore."
• “Piangere è purificare. C'è un motivo per le lacrime di felicità e di tristezza".

Citazioni sulla depressione perspicaci per elevare e ispirare

Ci sono molte citazioni ispiratrici sulla depressione. Non tutte le citazioni motivazionali sulla depressione ti toccheranno o risuoneranno con te, ma speriamo che alcune di esse ti ispirino e illuminino la tua giornata.

La depressione è uno stato che può essere superato!

• “Dici di essere “depresso” – tutto ciò che vedo è resilienza. Ti è permesso sentirti incasinato e dentro e fuori. Non significa che sei difettoso, significa solo che sei umano". David Mitchell

• “La differenza tra speranza e disperazione è la capacità di credere nel domani.” – Jerry Grillo

• “La preoccupazione dovrebbe spingerci all'azione e non alla depressione. Nessun uomo è libero se non può controllarsi". - Pitagora

• “Non rimuginare sui tuoi errori e fallimenti passati poiché questo riempirà la tua mente solo di dolore, rimpianto e depressione. Non ripeterli in futuro". – Swami Sivananda

• “La vita è per il dieci percento ciò che provi e per il novanta percento come reagisci ad essa.” Dorothy M. Neddermeyer

• “I muri che costruiamo intorno a noi per tenere fuori la tristezza tengono fuori anche la gioia.” – Jim Rohn

• “La salute mentale... non è una destinazione, ma un processo. Riguarda come guidi, non dove stai andando". – Noam Shpancer

• “Non lasciare che la tua lotta diventi la tua identità.”

• “Inizia facendo ciò che è necessario, poi fai ciò che è possibile; e all'improvviso stai facendo l'impossibile.” — San Francesco d'Assisi

• “Sei come un cielo grigio.Sei bella, anche se non vuoi esserlo". Jasmine Warga

• “Il loto è il fiore più bello, i cui petali si aprono uno ad uno. Ma crescerà solo nel fango. Per crescere e acquisire saggezza, prima devi avere il fango – gli ostacoli della vita e la sua sofferenza…” – Goldie Hawn

• "Niente è permanente in questo mondo malvagio, nemmeno i nostri problemi". - Charlie Chaplin

• “La pupilla si dilata nelle tenebre e alla fine trova la luce, come l'anima si dilata nella sventura e alla fine trova Dio”. - Victor Hugo

• “La depressione non è pessimismo generalizzato, ma pessimismo specifico per gli effetti della propria azione qualificata.” – Robert M. Sapolsky

• "Se passi per l'inferno, continua ad andare." - Winston Churchill

• La più grande arma contro lo stress è la nostra capacità di scegliere un pensiero piuttosto che un altro. – William James

• "Non sono grato per la depressione, ma onestamente mi ha fatto lavorare di più e mi ha dato la spinta che devo avere per avere successo e farlo funzionare". – Lili Reinhart

• "I nuovi inizi sono spesso mascherati da finali dolorose".
• “Non devi controllare i tuoi pensieri. Devi solo smettere di lasciare che ti controllino.” – Dan Millman

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Citazioni famose sulla depressione

Tutti possono essere colpiti dalla depressione. Si spera che queste famose citazioni mostrino che non stai affrontando tutto questo da solo e ti ispirano.

• "Penso che le persone più tristi facciano sempre del loro meglio per rendere felici le persone perché sanno cosa vuol dire sentirsi assolutamente inutili e non vogliono che nessun altro si senta così". – Robin Williams

• “Puoi chiudere gli occhi alle cose che non vuoi vedere, ma non puoi chiudere il tuo cuore alle cose che non vuoi sentire.” - Johnny Depp

• "Niente è permanente in questo mondo malvagio, nemmeno i nostri problemi". - Charlie Chaplin

• "Dobbiamo essere disposti a lasciare andare la vita che abbiamo pianificato, in modo da avere la vita che ci aspetta." – Joseph Campbell

• “Ogni mattina nasciamo di nuovo. Quello che facciamo oggi è ciò che conta di più". – Buddha

• “Sebbene il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno di superarla”. - Helen Keller

• "Ma se sei rotto, non devi rimanere rotto." – Selena Gomez
• “Le lacrime vengono dal cuore e non dal cervello.” - Leonardo Da Vinci

Qual è la tua citazione preferita sulla depressione? Quando ti senti giù, qual è il più utile per aiutarti a superare il dolore o semplicemente a sopportarlo?

Le citazioni sulla depressione ti aiutano a mettere in parole alcune delle esperienze non verbali che sfuggono al regno parlato. Quando siamo in grado di dare una forma linguistica a qualcosa, possiamo combatterla con più successo.

Continua a cercare le citazioni sulla depressione che risuonano con te e ti aiutano a muoverti verso la luce.