Contenuto
- Il lato cattivo e il lato buono
- Il lato oscuro dell'anima
- Accetta il tuo lato oscuro
- Come abbracciare il tuo lato oscuro
- Parole finali
Hai mai notato come tuo figlio sembri avere personalità diverse che emergono in momenti diversi?
Abbiamo tutti un "lato oscuro" - la nostra "forza oscura", cioè alter ego, ombra, subconscio - il nostro stesso Mr. Hyde. E a volte cerchiamo di controllare nostro figlio usando lo stesso.
La chiave è riconoscere il lato buono e il lato cattivo e abbracciare il tuo lato oscuro.
È così che dobbiamo cercare di guarire noi stessi. Abbracciando il tuo lato oscuro, sarai in grado di aiutare anche i bambini.
Questa è una delle abilità genitoriali essenziali che dobbiamo incorporare per praticare una genitorialità positiva.
Il lato cattivo e il lato buono
Per illustrare la presenza di detto cattivo, considera i tuoi propositi per il Ringraziamento, Natale e Capodanno: "Non mi rimpinzerò più di cibo..."
Poi, mentre l'ora si avvicina, lentamente, emerge il nostro lato oscuro, “Solo un'altra fetta di torta a-la-mode..”. Dopo, cosa ti dici?
"Sei cattivo così e così, (aggiungi il tuo nome maledetto scelto qui) non riuscirai mai più a controllare questo corpo!"
E decidiamo di essere più disciplinati e limitati con noi stessi. Avete mai provato questa tattica con i vostri figli? Non funziona!
Il problema è che questa parte di noi stessi ride di fronte al castigo. Potresti aver notato che i tuoi figli rispecchiano questo aspetto.
Il compito del nostro lato oscuro (e dei nostri figli) è ribellarsi e infrangere le regole per impedirci di essere rigidi e polarizzati da un punto di vista.
Chi è questo delinquente che viene fuori nei momenti più inopportuni e sventa i tuoi piani più coraggiosi per "essere buono"? Quando eri giovane qualcuno ti ha detto: “No, no! Non devi!”
Così è nata la parte di te che ha detto: “Oh sì, posso! E non puoi fermarmi!” Più si sono fatti strada su di te, più hai scavato.
Guarda questo video per comprendere meglio i meccanismi del lato oscuro. Il video ti aiuterà ad ottenere informazioni più profonde per abbracciare meglio il tuo lato oscuro.
Il lato oscuro dell'anima
Interiorizziamo le nostre esperienze d'infanzia, e costituiscono ciò che siamo ora. In particolare interiorizziamo i nostri genitori e le figure autoritarie.
I tuoi genitori vivono nel tuo subconscio e Potere corri tu. Al contrario, se spingi tuo figlio, rafforzi la sua resistenza.
Più pensiamo che una parte di noi (o dei nostri figli) sia cattiva, più ci corrono inconsciamente. C'è una “parte genitoriale” di te che dice: “Ci mettiamo a dieta. Niente più dolci!”
Risveglia la "parte bambina" di te che dice: "Oh sì, posso, e tu non puoi fermarmi!" Abbiamo appena creato una lotta di potere dentro di noi.
Succede con il cibo, le droghe, l'alcol, il sesso, il lavoro, l'esercizio fisico: lo chiami, possiamo fare qualsiasi cosa così tanto che è "cattiva" per noi.
Qual è la risposta a questa lotta di potere?
Accetta il tuo lato oscuro
Innanzitutto, immagina che la tua psiche (e tuo figlio) sia come un pendolo. Abbiamo il nostro lato cattivo e un lato buono. Più cerchiamo di polarizzare il nostro comportamento (o il nostro bambino) sul lato "buono", più selvaggiamente il nostro pendolo oscillerà dal lato opposto.
È lo yin e lo yang, abbracciati entrambi perché entrambi validi e necessari per vivere. Quindi sì, abbraccia il tuo lato oscuro!
Lo scherzo cosmico è che ciò che odiamo di più negli altri è proprio ciò che non accettiamo in noi stessi.
Per calmare l'oscillazione in modo da poter essere più equilibrati nella vita, a volte è opportuno concedere parte di ciò che neghi a te stesso. Fai un patto con te stesso per avere un pezzo di torta ogni sera dopo cena.
Quindi non dovrai andare "selvaggio" (nessun gioco di parole) su un'abbuffata di alimentazione perché non sai quando ti permetterai mai di avere di nuovo la torta.
Verifica la necessità più profonda. Chiediti: "Quale bisogno non viene soddisfatto in questa relazione o situazione? Sono disposto a dire "no" a questo comportamento, creando così più spazio nella mia vita per qualcosa di meglio?"
Guarda più in profondità del comportamento oppositivo di tuo figlio. Quale bisogno tenta in modo inappropriato di soddisfare il loro comportamento?
Come abbracciare il tuo lato oscuro
Rinomina il "sé cattivo" con un nome onorato. Il nostro comportamento negativo ci distrae dal vedere i nostri problemi fondamentali quando non siamo pronti a esaminarli. Dai al tuo lato oscuro un bel nome indiano come Rainbow Fires o un nobile nome greco come Hercules.
Inizia a pensare al tuo lato oscuro come a qualcosa che ti ha protetto dal tuo dolore. Abbraccia il tuo lato oscuro come una parte essenziale di te che ha qualcosa da dire.
La nostra battaglia interiore ci distrae dai problemi fondamentali. Se rimaniamo nella lotta per l'immagine corporea, la dipendenza da sostanze, il maniaco del lavoro, i problemi di cattive relazioni, il fallimento e la paura del successo, non dobbiamo mai guardare al problema più profondo.
Questi problemi fondamentali possono essere piuttosto gravi e ognuno di voi ha già una buona idea di quale sia il proprio.
È proprio la cosa che non ti piace pensare che sia successa nella tua giovinezza, una volta o ripetutamente, come l'incesto o qualcosa di così sottile come un genitore disapprovante di cui non potresti mai guadagnare le lodi, che può essere emotivamente devastante.
Se sei pronto per iniziare a guardare all'origine dei tuoi problemi dolorosi, è una buona idea cercare una guida professionale in quanto può essere un viaggio spaventoso e sconosciuto.
Una volta che apprezzi, ami e sintetizzi il tuo lato oscuro, non ti farà più scappare inconsciamente o salterà fuori in modi inappropriati. Non attirerai più persone a rispecchiarlo per te, come i tuoi figli.
Diventerai naturalmente più tollerante nei confronti dei tuoi figli, alleviando così molte delle lotte di potere. Abbi compassione di te stesso quando ti sorprendi a fare il "cattivo" comportamento.
Parole finali
Regalati amore incondizionato e afferma di imparare dai tuoi errori. Stabilisci limiti ragionevoli per ciò che è appropriato prendersi cura di te e dei tuoi figli.
Non battere te stesso! Quindi la tua ombra non deve tornare sottoterra e aspettare un'opportunità per emergere.
I saggi maestri dicono che per essere integri, equilibrati e integrati, dobbiamo amare tutti gli aspetti di noi stessi, "buoni" e "cattivi".
Nel frattempo, abbraccia il tuo lato oscuro. Che la forza sia con te!