Contenuto
- Le abitudini alimentari e il lavoro fisico influenzano la vita post-partum di un neonato
- I primi due anni di vita di un bambino sono cruciali
- 1. Dieta
- 2. Attività fisica
- 3. Impostazione emotiva
- 4. Atteggiamento verso l'allattamento al seno
- 5. Fumare e bere
- 6. Misure del corpo
- 7.Vitali
La ricerca dice di sì! Un cattivo stile di vita ha gravi ripercussioni sulla tua salute e anche su quella del tuo bambino. Sebbene l'assistenza prenatale sia considerata estremamente importante, devi mantenere la salute come priorità assoluta per tutta la vita. Proprio come una pentola con crepe che è più facile da rompere, un corpo con danni è più vulnerabile a tutte le minacce per la salute.
Queste condizioni fisiche hanno il potenziale per rendere una donna incapace di avere un bambino. Potrebbero anche fallire nel favorire la crescita efficiente del feto nell'utero durante la gravidanza.
Le abitudini alimentari e il lavoro fisico influenzano la vita post-partum di un neonato
La letteratura scientifica sostiene che qualsiasi cosa, dalle abitudini alimentari al lavoro fisico quotidiano, ha la capacità di influenzare le gravidanze e la vita post-partum di un bambino, in modo positivo o negativo.
L'eccesso di cibo e il comportamento sedentario sono solitamente collegati allo sviluppo di condizioni di salute. In effetti, sono i principali contributori al diabete mellito gestazionale (GDM) tra i bambini.
D'altra parte, è noto che un'alimentazione sana ed esercizi fisici regolari alleviano molto dolore che può presentarsi durante una gravidanza e aumentano anche le possibilità di un bambino sano.
I primi due anni di vita di un bambino sono cruciali
È noto che l'immunità acquisita o persa durante questo periodo ha un grande impatto sul futuro del bambino. E il mantenimento della salute, proprio in questa fase, dipende in parte dallo stile di vita materno.
I fattori di influenza
1. Dieta
Quando vengono registrate le frequenze e le quantità delle varie bevande consumate, si vede che le donne che non riescono ad astenersi da cattive abitudini alimentari, come il consumo di cibi spazzatura ipercalorici o cose zuccherate, vedono lo sviluppo di disturbi gastrointestinali nel bambino dopo la nascita . Ciò include GDM come menzionato prima.
In effetti, l'utero della madre è un incubatore di crescita per il bambino e il corpo della madre è responsabile della fornitura del nutrimento necessario per la crescita. Il corpo femminile sarà pesantemente appesantito se non riceverà esso stesso il nutrimento necessario e questo influirà ulteriormente anche sullo sviluppo del feto.
2. Attività fisica
L'esercizio durante la gravidanza può giovare notevolmente alla salute mentale e fisica del bambino. Questo non significa necessariamente un allenamento fisico pesante.
Ma il tempo sedentario deve essere ridotto. La ricerca ha dimostrato che una madre che rimane sana e attiva durante la gravidanza può avere benefici a lungo termine per la salute del bambino.
Piccoli esercizi aerobici possono aiutare a rafforzare i muscoli cardiaci del bambino. Ciò contribuirà a ridurre la vulnerabilità del bambino a una malattia cardiovascolare per l'intera durata della vita.
3. Impostazione emotiva
Gli scienziati non sono unanimi su ciò che causa i disturbi psicologici di una madre che influiscono sulla salute del bambino dopo il parto. Ma ci sono molte prove per dire che ha un impatto diretto.
Le donne che affrontano una malattia psichiatrica o subiscono un abuso, la depressione o l'abbassamento dell'umore causati sono associate a parto prematuro e basso peso alla nascita. Queste complicazioni hanno il loro impatto negativo sulla salute futura del bambino.
Si vede anche che ha un effetto sugli esiti emotivo-comportamentali del bambino.
4. Atteggiamento verso l'allattamento al seno
Le credenze e le opinioni modellano lo stile di vita delle persone. Se una madre è supponente e ha un atteggiamento negativo nei confronti dell'alimentazione del bambino, può minare il contributo del latte materno all'immunità del bambino in crescita. Ciò influenzerà notevolmente la salute del bambino.
Inoltre, il corpo di un bambino non è completamente sviluppato. Quindi, qualsiasi malattia acquisita o causata immediatamente dopo la nascita ha la capacità di creare un'impressione per la vita.
5. Fumare e bere
Un bicchiere di vino e una boccata di sigaretta potrebbero non sembrarti un granché. Fa parte della vita sociale di molte persone. Ma un consumo prolungato dello stesso ha un impatto sulla salute del tuo bambino. E questo danno può essere permanente. Può portare a ritardo mentale e danni cardiaci.
Tutto ciò che consumi è in grado di muoversi per via transplacentare nel feto. Questo include l'alcol. Il bambino in via di sviluppo non sarà in grado di metabolizzare l'alcol velocemente come noi adulti. Ciò può portare a livelli elevati di alcol nel sangue causando molti problemi nello sviluppo del bambino.
6. Misure del corpo
L'obesità dei genitori è considerata un grave fattore di rischio per l'obesità infantile. Le correlazioni tra BMI e peso tra madre e figlio sono significative. Un buon esame delle misurazioni antropometriche del bambino e dei genitori suggerisce che la correlazione rimane stagnante nelle varie fasi della vita e non solo nell'infanzia.
E in questo caso, l'influenza materna è maggiore di quella paterna.
7.Vitali
Durante la gravidanza, la femmina e il bambino in via di sviluppo affrontano diversi rischi per la salute. È importante essere fisicamente stabili quanto mentalmente. Una donna deve monitorare regolarmente i suoi parametri vitali come la frequenza cardiaca, la glicemia, la pressione sanguigna, ecc.
Ci sono modelli specifici in cui questi cambiano nel corso della gravidanza e questo è normale. Ma qualsiasi cambiamento anormale notato deve ricevere cure mediche immediate.
I cambiamenti sporadici dello stile di vita dei giorni nostri sono accompagnati solo da una continua e limitata diffusione di conoscenze su argomenti così stigmatizzati. I risultati di un cattivo stile di vita possono essere dannosi per la crescita di tuo figlio e devi evitare errori.
pensiero finale
Più persone dovrebbero essere istruite sull'impatto dello stile di vita materno e dello stato nutrizionale sulla salute e sullo sviluppo del loro bambino dal momento della gravidanza all'infanzia.