Contenuto
- Sfatare il mito
- Cosa causa la disfunzione erettile?
- Quali sono gli effetti psicologici della disfunzione erettile?
- Cosa fare quando la disfunzione erettile colpisce il tuo matrimonio
- Togli la pressione
- Suggerimenti utili
- Come può un partner aiutare con la disfunzione erettile?
La disfunzione erettile può essere una condizione devastante da affrontare per un uomo, ma può anche essere altrettanto difficile da affrontare per la donna. La perdita di intimità che deriva dal non poter avere rapporti sessuali può essere dannosa anche per il più sano dei matrimoni. Tuttavia, è importante determinare prima la causa della disfunzione erettile prima di provare a gestire il lato emotivo delle cose.
La disfunzione erettile, ED, è molto più comune di quanto molti pensino. Non è sempre una condizione permanente e ci sono molti fattori che possono essere la causa dell'impotenza. La prima cosa che deve essere fatta è vedere il tuo medico di famiglia per discutere di cosa potrebbe causare l'ED in quanto potrebbe esserci qualche problema di salute sottostante che deve essere affrontato.
Il fatto è che la disfunzione erettile colpisce l'intero Regno Unito, con oltre 4 milioni di uomini che soffrono di disfunzione erettile. Il grafico sulla disfunzione erettile mostra quanto sia diffusa la condizione. Il grafico mostra che la percentuale di uomini che soffrono di disfunzione erettile è maggiore a Londra e nel nord dell'Inghilterra. Questo grafico mostra solo gli uomini che cercano attivamente un trattamento. Non c'è modo di sapere quanti altri non stanno ancora cercando aiuto a causa dell'imbarazzo o della paura.
Sfatare il mito
Sebbene la disfunzione erettile sia più comune negli uomini di età superiore ai 60 anni, non è esclusiva di questa fascia di età. Gli uomini di tutte le età possono essere colpiti da ED.
La disfunzione erettile può essere causata da problemi sia fisici che fisiologici. Ci sono spesso problemi di salute sottostanti che sono la causa principale del problema.
Lo stigma che circonda ED sul fatto che sia in qualche modo correlato alla tua mascolinità non è vero. Sebbene possano esserci alcune ragioni psicologiche, come lo stress, che influenzano la tua capacità di ottenere un'erezione, non ha nulla a che fare con quanto sei "virile".
Cosa causa la disfunzione erettile?
Ci sono molti fattori che possono essere la causa della disfunzione erettile. La cosa da ricordare come coppia è che non è il momento di incolpare. La disfunzione erettile non ha nulla a che fare con quanto ti trovi attraente tuo marito, non si tratta del suo desiderio di fare sesso con te. Anche se spesso questa può essere la paura di fondo di qualsiasi moglie.
Le scelte di stile di vita possono svolgere un ruolo importante nella causa della disfunzione erettile. Essere in sovrappeso, un forte fumatore, un forte bevitore o persino lo stress possono portare alla disfunzione erettile. Qualunque sia la causa, è sempre meglio parlare con il tuo medico dei modi per migliorare la tua salute mentale e fisica per aiutare con i sintomi della disfunzione erettile.
Potresti anche soffrire di disfunzione erettile se hai ricevuto una lesione al tuo pene, hai contratto una IST o hai una condizione medica di base che influisce sul flusso di sangue al tuo pene come il diabete e le malattie cardiache. Questo è il motivo per cui ti consigliamo di consultare un medico, se hai una condizione non diagnosticata, potresti mettere a rischio più della tua vita sessuale.
Quali sono gli effetti psicologici della disfunzione erettile?
Può essere un argomento molto difficile da affrontare in qualsiasi matrimonio, anche emotivamente forte. Spesso c'è risentimento e paura da entrambe le parti. Non sapere perché questo sta accadendo è spesso la parte peggiore per l'uomo, perché inizierà a sentirsi inadeguato in qualche modo e di conseguenza potrebbe scatenarsi.
Alcuni uomini si sentono così bassi dentro di sé, che incolpano la moglie per la mancanza di "motivazione" per avere un'erezione. Sembra più facile in qualche modo farne colpa a qualcun altro. Naturalmente, questo porta poi a sentimenti di risentimento da entrambe le parti e prima che tu te ne accorga, un matrimonio una volta sano può essere sugli scogli.
Ottenere una diagnosi non solo ti darà tranquillità su ciò che sta causando l'ED e le opzioni di trattamento, è spesso il catalizzatore che inizia la discussione tra marito e moglie.
Una volta che hai la tua diagnosi, il tuo medico esaminerà con te le opzioni di trattamento. Ciò può comportare un piano a lungo termine di cambiamento della dieta e dello stile di vita. Il medico potrebbe incoraggiarti a mangiare in modo più sano, a metterti in forma, a smettere di fumare e a bere per tenere sotto controllo le tue condizioni di base. Potrebbe essere necessario modificare i farmaci che stai attualmente assumendo, il che comporterà un periodo di adattamento. L'altro trattamento che probabilmente ti verrà offerto, a condizione che la tua salute non ne risentirà negativamente, è una prescrizione di qualcosa come il viagra.
Qualunque siano le opzioni di trattamento, è consigliabile discuterne con il coniuge. Anche con un trattamento come il viagra, potresti non essere in grado di raggiungere un'erezione istantaneamente ed è bene affrontare il problema insieme per aiutare entrambi a capire il processo.
Cosa fare quando la disfunzione erettile colpisce il tuo matrimonio
I sentimenti che hai intorno a ED sono tutti validi. Entrambi potreste sentirvi delusi, frustrati o inadeguati. È perfettamente normale avere questi sentimenti e capire che questo può avere un impatto sulla tua autostima.
Per l'uomo nella relazione, questi sentimenti sono spesso associati a senso di colpa, vergogna e sentirsi evirati. Questo è il momento di parlare con tua moglie di come ti senti, potresti essere sorpreso di apprendere che sta provando sentimenti molto simili.
Riconoscere che c'è un problema è il primo passo per affrontarlo. Potresti scoprire che andare da un terapeuta autorizzato è il modo migliore per far uscire tutti quei sentimenti allo scoperto e per lavorarci sopra.
Tua moglie potrebbe sentire che non sei più interessato a lei, che in qualche modo è da biasimare. È importante riconoscere che i sentimenti di delusione e frustrazione sono da entrambe le parti, anche se per ragioni diverse.
Togli la pressione
Questi sentimenti negativi potrebbero peggiorare la condizione. Lo stress può influenzare la disfunzione erettile e può diventare un ciclo continuo di problemi. Se metti troppa pressione sull'esito di un rapporto sessuale, potresti prepararti a fallire.
Se questo è il caso, allora è il momento di fare un passo indietro. Inizia a ricostruire la tua relazione insieme. Goditi il contatto e le connessioni fisiche senza l'aspettativa del sesso. Tornare alle origini, tenersi per mano, coccole e baci sono tutto ciò che serve per iniziare a costruire su quella sensazione di vicinanza.
Prendetevi del tempo per riscoprirvi l'un l'altro. Trascorri del tempo facendo cose che ti piace fare insieme e sii il più tattile possibile. Una volta che ti sarai ricollegato a livello emotivo, riscoperto la sensazione della connessione fisica, inizierai a rilassarti e con l'aiuto di farmaci come il Sildenafil e il Viagra la tua fiducia comincerà a crescere e potresti iniziare a goderti un pieno ancora una volta la vita sessuale.
Inoltre, sii realistico con le tue aspettative. La prima volta che fai sesso dopo un periodo di impotenza potrebbe non incendiare il mondo. Certo, può essere strabiliante, ma è importante mantenere quel senso dell'umorismo nella tua vita sessuale. Dopotutto, il sesso dovrebbe essere divertente e piacevole.
Cerca di non concentrarti sul risultato finale. Divertiti ad esplorarti l'un l'altro e a tornare a dare piacere una volta che la tua connessione emotiva è stata ristabilita.
Suggerimenti utili
Quando ti senti pronto per provare ad avere rapporti sessuali, assicurati di concederti del tempo. Spegni i telefoni, assicurati che animali domestici e bambini siano al sicuro nel letto e fuori dai piedi. Non vuoi rischiare interruzioni in questa fase.
Concediti il permesso di essere spontaneo, segui ciò che ti sembra giusto in questo momento. Cerca di non concentrarti sul risultato finale, un orgasmo è fantastico, ma il viaggio di esplorazione reciproca è dove avviene la vera connessione.
Siate gentili e gentili con voi stessi. Avvicinatevi l'un l'altro con amore e sensualità, non è necessario essere un gattino sessuale per la prima volta o iniziare a dondolarsi dal paralume.
Se stai assumendo farmaci per aiutare, ricorda che potrebbe non funzionare la prima volta. Potrebbe essere necessario tornare dal medico e aumentare il dosaggio. Questo è perfettamente normale, cerca di non scoraggiarti e scontroso, può essere facilmente regolato.
Rilassati, se non ti senti subito eccitato, va bene. Divertiti ad esplorarti l'un l'altro, magari porta un aiuto aggiuntivo come giocattoli sessuali, lubrificanti o persino guardando un film sexy insieme. Prova le cose e divertiti, non prenderlo troppo sul serio, il sesso dovrebbe essere divertente.
Come può un partner aiutare con la disfunzione erettile?
Infine, prendetevi del tempo l'uno per l'altro, in un matrimonio di successo c'è di più che una vita sessuale attiva. Fare le cose insieme in coppia. Vai agli appuntamenti, iscriviti ai corsi insieme o semplicemente goditi le passeggiate in campagna.
Qualunque cosa tu faccia per ristabilire quella connessione emotiva rafforzerà solo i risultati in camera da letto quando entrambi ti sentirai pronto a riprovare.